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【婚活】40過ぎて結婚する意味はある?実は子供がいなくてもメリットだらけな理由
2026-07-24 12:29

【婚活】40過ぎて結婚する意味はある?実は子供がいなくてもメリットだらけな理由

【今回の放送テーマ】
40過ぎて結婚する意味はある?

オープニング
40代以降の結婚に意味はあるのか
結婚がもたらす経済的・精神的な安心
独身男女の生活と寿命の違い
大人の結婚は精神的セーフティーネット
子どもがいなくても結婚してよかった理由

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サマリー

稲村渚が、40歳を過ぎてから結婚する意味を、子どもの有無に限らない精神面・経済面の利点から語る。共同生活は生活費や老後資金の負担を分散し、特に未婚男性では幸福度や平均死亡年齢に関する厳しいデータがあると紹介する。一方で、女性は独身の方が長生きする傾向や、男女の人間関係・生活習慣の違いにも触れる。自身の夫の身支度を手伝う日常を例に挙げ、子どものいない40代の結婚でも笑いや支え合いが生まれ、人生を安心して生きる前向きな選択肢になると結論づける。

40代以降の結婚に意味はあるのか
こんにちは、婚活コラムニストの稲村渚です。 この放送は、42歳で5歳年下の男性とスピード婚した稲村渚が、婚活でた気づきについてお伝えするチャンネルです。
さて本日は、「40過ぎて結婚する意味はあるのか?」をテーマにお話をしていこうと思います。
40を過ぎてシングルでいると、「この年齢から結婚して何の意味があるんだろう?」とか、「子供を持つ年齢でもないし、今さら誰かと暮らすなんて面倒なだけかも!」なんていうふうに、結婚の必要性に疑問を感じる習慣はありませんか?
そういった気持ちは決して特別なことではありません。 あるデータからも読み取れるんです。
子供家庭庁が結婚の意思のない未婚者を調査したところ、結婚したくない理由として最も多かったのが、メリットを感じないという理由で約3割にも上るそうなんです。
しかも年齢が上がるにつれて、人と関わりたくないからという理由が高くなっているんですよね。
確かに、子供を授かることだけを結婚の目的にしてしまうと、年齢を重ねるほどその意味を見出しにくくなるかもしれません。
でも結婚の本質的な価値は、子供を持つことだけではありません。
人生を共にするパートナーがいることが、精神的にも経済的にも大きな安心につながると私は思っています。
そしてそのことは、実は多くのデータが示しているんです。
そこで本日は、大人の結婚はありなのかどうかについて、データを交えながらお話をしていきたいと思います。
その前に少しだけお知らせです。
私は12年婚活をして、238人と1対1で出会って、その経験をもとにnoteというSNSで婚活コラムを発信しています。
今、記事数が420本ほどあるんですね。
そのほとんどは無料で読めます。
興味がある方は概要欄にリンクを貼っていますので、よかったらnoteの方もフォローしていただけると嬉しいです。
それでは本題に入ります。
結婚がもたらす経済的・精神的な安心
私自身は12年の婚活を経て42歳で結婚していますが、そんな私でも絶対結婚はした方がいいという立場ではないんです。
独身を貫く人生も自立した素晴らしい選択だと思っています。
ただ、どこかで一人でこのまま年を重ねていくのは少し不安だなとか、誰かと人生を共有してみたいなと感じたことがある人なら、その気持ちを打ち消さなくてもいいんじゃないかと思っているんです。
というのも、結婚は自分一人で抱え込まなくてもいいという人生の仕組みでもあるからなんですよね。
特にこれは男性に当てはまると思うんです。
大黒柱にならなければとか、男は頼られて当然とか、男性というジェンダーロールにプレッシャーを感じている男性ほど、誰かと支え合える暮らしは、それだけで心の安定につながるんじゃないかと思っているんですよね。
まず経済面でいうと、共同生活によって資質が分散されるので、老後資金も貯めやすくなります。
また毎日の買い物や食事も2人分まとめて計画できるので、無駄が減って生活の質も上がるという効果もあるんじゃないかなと思います。
そして何よりも大きいんじゃないかなと思うのが、精神面のメリットなんです。
アエラの2025年2月17日号によると、
未婚者は男女ともに未婚者よりも幸福度が高いという傾向があるそうなんですよね。
独身男女の生活と寿命の違い
じゃあ逆に幸福度が低いのは誰かというと、
実はダントツで幸福度が低いのは未婚男性というデータが示されていたんです。
さらに衝撃的なデータをご紹介します。
独身研究家の荒川和久さんの分析によると、
日本の男性の中で最も幸福度が低いのは未婚の中年男性なんです。
先ほどのアエラの結果と全く同じですよね。
荒川さんによると、男性を未婚・非婚・離別・配偶者ありの4つに分けてみると、
未婚男性の平均死亡年齢は67.2歳で、
この4つの分類の中で一番短かったそうなんです。
しかもこの67.2歳って、
日本人男性全体の平均寿命よりも約14年も短いという現実があるわけなんです。
一方で女性は逆に独身の方が長生きするという傾向があるそうなんですよね。
そして先ほどの荒川さん曰く、
一人では生きていけない男、一人だと長生きする女というふうに語っているわけなんです。
うーん、この男女の差って考えちゃいますよね。
もちろん寿命の短さは一概に理由を語れないですけど、
どの国でも自殺者は男性の方が圧倒的に多いんですよね。
こうしたことも踏まえると、心の拠り所として
家庭の存在というのは人生のリスクを下げる手段になり得るかもしれないとも感じますよね。
私の周りを見ていても、
一人暮らしの男性って一人暮らしの女性よりも
生活のリズムを保つのが少し難しいことが多いように感じるんです。
例えばスーパーで恒例の一人暮らしかなと思われる男性と女性を見ていると、
女性の方が買い物籠にバランスよく食材を入れているなというふうに感じるんです。
一方で男性はお菓子やお酒、カップ麺が多めだったりして、
健康面がちょっと心配になるような買い物の仕方をされている方が
女性よりも少し多いかなという印象を受けたりするんですよね。
私の祖父も祖母を亡くした後、毎日ファミレスで外食をしていて
肉食中心だったんですよね。
一方で女性の高齢者の一人暮らしだと
体が動かせる間は自炊している方が多い印象なんです。
皆さんの周りではどうでしょうか?
生活面だけでなく精神面にも女性の方が一人体制が高いように思うんですよね。
例えば俳優の永戸博之さんはご存知でしょうか?
彼の奥さんは女優の南田陽子さんという方なんですが、
奥さんが亡くなって1年7ヶ月後に彼自身も亡くなったんですよね。
結構短い間にすぐ亡くなってしまったという印象があります。
ミュージシャンの内田雄也さんもまた
妻のキキキリンさんとは40年にわたり別居だったんですが、
それでもキリンさんを亡くして半年後に後を追うように亡くなっています。
夫婦の形は違っても、それだけ結びつきの強いカップルだったのかなというふうに感じます。
私の周りでも一人暮らしの女性の方が
いくつになってもお友達と出かけたりして
元気な人が多い気がするんですよね。
女性の方がコミュニティに属しやすいので
人との繋がりや趣味で人生を満たせるのかもしれません。
一方で男性は仕事以外の人間関係があまりない人が多かったりして
退職してしまったりすると
弱音を吐き出せる場所が家庭だけになっている人が多いように感じます。
大人の結婚は精神的セーフティーネット
ここまで結婚のメリットを見てきましたが
共同生活をすることで生活費や老後資金の負担が分散されるという
経済的なメリットはもちろん大きいです。
でもそれ以上に大人の結婚における最大のメリットは
精神的なセーフティーネットを手に入れられることなんじゃないかなと感じます。
特に社会的な責任が増して
弱音を吐きづらくなる40代の男性にとって
パートナーの存在はすごく精神的に大きな支えになると思うんですよね。
家に帰れば誰かがいる。
そして仕事で疲れて帰ってきた時
今日こんなことがあってさなんて
たわいもない話ができる相手がいる。
その安心感は何事にもかえがたい
明日への活力になるんじゃないかなって思うんですよ。
男なんだから頼られて当然というプレッシャーから降りて
時には妻に支えられる側になってもいいと思うんです。
そうやって手を取り合って生きていける仕組みこそが
結婚なんじゃないかなと思うんですよね。
子どもがいなくても結婚してよかった理由
とはいえ
結婚生活は思っていたのと少し違ったなってこともありますよね。
ここでちょっと我が家の話をさせてください。
我が家はですね
なぜか毎晩私が夫の髪をドライヤーで乾かしていて
顔に化粧水とクリームを塗るのが日間になっているんですよね。
しかも最近はこれに新しい労働が追加されちゃったんです。
それは抜け毛対策として
育毛剤を塗って頭皮をマッサージするっていう作業なんですよ。
今日は疲れたから自分でやってって言っても
ほとんど強制的にやらされてるんですよね。
もうこれって誰の癒しタイムなんだろうって思いながらも
毎日ドライヤーを手に取っているんです。
でもそうやって誰かのために少しだけ手間をかける瞬間があるからこそ
生活の中に笑いや会話が生まれたり支え合えるのかな
なんていいふうに解釈をすることにしています。
私は12年間の長い婚活を終えて
40代で今の夫と結婚しました。
我が家には子供がいませんが
それでも結婚してよかったなって思っています。
もちろん結婚してもしなくても幸せになれる時代です。
でもパートナーがいたらいいなと思う瞬間があるのなら
世間の目や年齢を気にして諦める必要はないと思います。
そしてその気持ちは大事にしてもいいと思うんですよね。
婚活を始めるのに遅すぎたりすることは絶対にありません。
人生を誰かと分かち合いたいと思ったその瞬間が
あなたにとっての最高の始め時だと思うんです。
40代からの結婚は世間体のためでも
親のためでもそして子供のためだけでもありません。
あなた自身がこれからの人生をより豊かに
そして安心して生き抜くための
とても前向きな選択肢です。
ということで今日は
40過ぎて結婚する意味はあるのかをテーマにお話をしました。
今日の放送があなたの婚活に気づきを与えられていたら嬉しいです。
また番組をお聞きの皆さんの中で
婚活中の悩みがありましたら
財布のコメントやレターからお気軽にメッセージをお願いします。
そしていいねとフォローもお忘れなくお願いします。
最後までお聞きいただきありがとうございました。
また次の放送でお会いしましょう。
稲村なぎさでした。
12:29

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