#060 サウナの入り方完全ガイド（後編）

このサウナラジオでは、サウナの入り方やおすすめサウナ、サウナ中の考え事など、サウナ上がりに友達と話したいことをおしゃべりします。最近サウナに興味をもちはじめたあなたも、ベテランサウナーのあなたも、忙しい毎日を忘れてだんだんサウナに行きたくなってくるかもしれないPodcastです。

今回はサウナの入り方完全ガイドの後編です！
前回同様かな〜り長くなってしまいましたがいよいよサウナに入りますよ！
サウナ初心者の方でも迷わないように詳しく説明してます🧖‍♂️

【サウナの入り方】

・身を清める

・下茹で

・サウナ

・水風呂

・外気浴

・サウナ上がり

・退館

▶︎ブログ（準備中）

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