やりたいことはたくさんあるけど毎日忙しくて時間が取れないという悩みってありますよね。僕も悩んでましたが習慣化で解決できました。土曜日の朝にサウナに行くと決めて2ヶ月ほど。コンスタントにサウナに通えるようになり、朝ダラダラすることも無くなりました。習慣化は毎日同じでつまらないと思ってましたが、人生でやりたいことを自分で決めれるとても自由な生き方なんだなと気づきした。単純な話だけど、やっぱり習慣化ってすごい。
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