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おはようございます、Moです。 こんにちは、こんばんは、みなさんお元気ですか?
私はおかげさまで元気です。というか、ちょっと起きちゃってなんで、声がまだ誰とも喋ってない話してるんですが、
今日写真に使ってるところ、お友達の家に来させてもらっていて、めっちゃなんかリゾート地みたいなんですけど、
ベッドルームからの景色というか、お庭の様子がちょっとだけ見ていただけると思うんですが、
ちょっと木の下の方だけしか見えてないですかね、ちょっと後でずらしておこうかなと思うんですけど、
ちょっとヤシの木が本当あるのに、そこが見えてないので、そっちの写真にすればよかったんですが、
ちょっとカーテン開けて、まだ日に当たりたくないって感じで今配信しております。配信というか、喋っております。
昨日、一昨日ぐらいに、どんな人もポードキャストやればいいよっていう話で、
どうしてそうなったかっていうのを結構、やっとなんか色々繋がったなと思って話したんですが、
なんか別にあんまり関心のあることではなかったの。
みんな周りもうさ、ポードキャストやっちゃってる人だから、
あんまり関心ないことだったのかなとは思ってるんですけど、
でも私の中ですごいひらめきだったのは、
やれてて友達いて、友達どんどん増えて、仲間増えて、
めっちゃいいなって、もうすでに思っちゃってるノリノリの波に乗っちゃってる人とかはいいんですけど、
なんか発見したみたいな、何かを発見したみたいな感じになってる人はいいと思うんですけど、
そういう人に向けた話ではなくて、
私はやっぱりこの何年かの間に始めたんだけど、
スーッと消えていってしまう人たちのことも存じておりまして、
これが合ってなかったなって思って、
違う趣味とかそういうのに行ってお仕事に集中するとか、
そういうのにもうすごい充実されてるならいいなと思うんですけど、
ポードキャストの可能性というので、
私が思っているのが、ポードキャストとか音声配信をすることの可能性で思っているのは、
話したりとかすることによって、
ご機嫌になる人が、ご機嫌というか自分のことをマネージできる人が増えていったらいいなっていうのがぼんやりあるんですよね。
だからもういい感じで周りに影響力を持ってとか巻き込んでうまくいっている人、
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それがうまくいくって言っても一生とかじゃないですけど、
今の状態としてはうまくいっている人たちは、
全然そんな私が前回配信したこととか全然気にしなくていいと思うんだけど、
私は本当にとりあえずどんな人にでもお勧めするときに、
リスナーとか全然つかないんですけどっていう相談を受けたときに、
一人でもいいんですよっていうことに対する、自分だけでもいいんだよっていうことの回答を見つけられたのが嬉しくて、
なんか変な飛躍した話なんだけど、
だいたい例えば、飛行機乗る前って、
ちょっと気持ちが、飛行機もしかしたら落ちるかもしれないっていう、
ちょっとだけは不安っていうんじゃないんだけど、
設定があるんですよ。設定っていうか、その辺もあるかもみたいな。
そういったときに言い残したこととかがあるとちょっと気持ち悪いじゃないですか。
だからその瞬間に、
今日やれることの中の一つとして、
声にここに残しておけば、
なんとなくもしかして私は、
後悔なかったかな私って思いながら、
例えば死んじゃうとして、
でも最後にあれ、なんかめんどくさかったけど、
いろいろ考えてきたことを言っといてよかったなとか思えるかなとか、
その辺を想像して、
なんかどうでもいいこととかだと、
誰かにとってはどうでもいいことなんだけど、
ちょっとこれだけ残しておきたいよねって、別に今言わなくてもいいんだけど、
みたいなことを話したくなる瞬間があったりするわけなんですよ。
それを自分的には、これ残しておいたほうが、
私としては満足だなみたいな感じで話してみたんですけど、
あんまり皆さんにとっては興味がなかったかなとかって思って、
でもいつかはこれ、もうちょっとちゃんとした形で人に伝えたいし、
瞑想とか今なんかで、
私たちの界隈では瞑想絶対いいという感じで、
絶対というか、
試してみるといいということで、
おすすめもされてるんですけど、
自分の中で瞑想っぽい時間を寝る前なんですけど、
ちょっと作ったりとかしてるんですよね。
意識的に。
そうするとやっぱり、
自分の、
ヴィッパーさんの瞑想をおすすめしてくださった方のおかげで、
自分の生活の中にちょっとだけ変化ができて、
それで、
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なんとなく自分の機嫌も取れたりとか、
してない。
やっぱり毎日生きてると、
同じことずっとやっててOKな人もいれば、
私みたいに変化が好きで、
いろんなことにぶつかっていくみたいな感じで、
あとは自分の体の変化とか考え方の変化とかで、
やっぱり同じことをずっと続けててもうまくいかない場合とかってあるんですよね。
その中でやっぱりこう、
絶対変わらないのは24時間の過ごし方などであって、
その24時間をどうやって使っていくかっていう中で、
今までだったら、
そうだな、
寝るときに、
睡眠はすごい大事だと思ってるので、
寝るときにザワザワするときは、
昔通っていたヨガのクラスの先生がくれている、
ディープなんだったっけな、
なんとかっていうルーティンがあって、
なんだっけ、忘れちゃった今。
ディープなん、
リリース、
なんとかリリースっていうので、
体の力が入ってないと思っていても入っているんですよ。
それをすごい、
ルーティンがあって、
そのルーティンをすると、
本当に力が抜けて、
体がすごく安心した状態で眠れるっていうのがあるんですよね。
それを聞いたりとかして、
そうすると本当に体が、
ヨガのトレーニングやってたときの、
ヨガのプラクティスをしてたときと同じようなのを思い出して、
体がすごく深いリラックス状態になれるっていうのがあって、
それを結構やってたんですけど、
今話しながら、
それやれよだよね、
それやればいいんですけど、
やっぱり一回、
ずっとハマってやっちゃっていると飽きちゃうんですよね。
なんか違うことがやりたくなるので、
これも本当に、
付き合ってられねえなって思うような特性だと思うんですけど、
なんか昔やってたところ、ことに戻れない、
絶対それがいいことであったとしてもみたいなのがあるので、
ちょっと全然違う話になってますけど、
それで、
最近は、
瞑想をお勧めしてくださる方のおかげで、
自分にとってできる限りの瞑想ってなんだろうって思うと、
やっぱり深い、なるべく深い呼吸をするって言って、
その呼吸の仕方とかもね、
ちょっと口で話すのは難しいんですけど、
今、
横隔膜とか、
骨盤定筋とかっていうところをリラックスさせる、
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上手に動かすみたいなことを意識してるんですけど、
吐くときに骨盤定筋をちょっと絞るというかね、
それもね、私プロテストやってたときに習ってて、
骨盤定筋の使い方とか教えてもらってたはずなんだけど、
やっぱりよく分かってなかったんだなと思って、
力入れるだけとかになっちゃってて、
若い時だし、
あんまりどっちでもよかった、
でも真面目にやってたんですけど、
もしかしたら腰痛で体が怖がってるのって、
それをちょっとやりすぎてたみたいな、
程度が分かってなかったみたいな感じで、
その辺もちょっと今、もやもやしながら、
これがあの時先生が言ってたことかなっていうのを、
今頃になって分かるみたいな感じで、
とりあえず、
吐くときには骨盤定筋をリリースして、
ゴムみたいに伸ばしておいてあげて、
吐くときに骨盤定筋をギューッと絞ってあげるっていうことをすると、
体全体で呼吸ができる、
体全体で呼吸してるわけじゃないんだけど、
一番身体がリラックスできる呼吸ができるなって、
今自分は思っていて、
それを夜やったりして、
本当は10回やりたいんだけど、
そのうち寝ちゃってるっていうのが大体なんですよ、今はね。
一番楽だし、
瞑想状態というか、そこに集中するので、呼吸に集中するので、
瞑想状態、本当はどんなかよく分からないんだけど、
そういう何も他のことを考えないで、
いられるっていう状況を作るんですけど、
本当は10回分はやりたいんだけど、
私本当に単純なのか、
すぐに今まで考えたこととかも消えるんですよね。
今はやるとね。
そういうことで、
なんでその瞑想の話になったかというと、
誰かの話を聞いて、
次の瞬間に自分の行動の、
自分の24時間にスパイスみたいな感じで入れていかれるとすると、
これはね、うまくいってねえな、みたいな人に
届けばいいなと思ってるんですけどね、心の底では。
なんでかというと、うまくいってるときに別に誰の話も必要ないんですよ。
自分で考えてやってればいいんだから。
だけど私が思っているのは、
なんとなく違う、
昨日より今日、今日より明日って思ってる人にとっては、
やっぱり新しい視野が必要だったり、
新しい話が必要だったり、
なんか今までやってなかったことが必要なんですよ。
だけどそれをなんか、
ちょっと歩いていたら、
近所のおばちゃんが話してたことが、
そういうことだったのかということもあればいいなと思いながらも話していて、
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だから前回言っていた私が、
なんで音声配信をすればいいかということについてですけど、
本当に私がなんで今度音声配信をしているかというと、
近所のおばちゃんだからみたいに、
こうやって私も気づいてきてよかったよということをベラベラしゃべってるわけなんですけど、
その中、そういうふうな使い方を音声配信に求められない人というか、
そうじゃないやり方ね。
だからマジのポッドキャスターになりたいとか、
YouTuberみたいに外りたいとか、
そこで収入を得たいとか、
そういう目標があってやってる人はいいんですけど、
私は全員にやってもらいたいって思う、
全員にやればいいって思えるのは、
実は自分の声を聞いてあげることだって思ってるんですよ。
だから他の理由でポッドキャスト始めちゃってて、
うまくいってる人はもうそれはいいと思うんだけど、
実はどんな人にも、
本当にどんな人にも、
違う言葉をしゃべってる人にも、
全世界の人に音声を、
自分の声を聞いてもらいたいんですよ。
もらいたいというのは別に大きなお世話なんだけど、
本当にどうしたらいいかわかんないっていうのは、
自分の声を聞くしかないんですよ。
自分なんで。
あなたの人生なんで、
あなたの人生を何とかしたいときには、
自分の声を聞いてくれっていうのがあるんだよね。
それの中で一番、
体も使うし声も出るし、
書いたりすることよりも、
多分だけど困ってる人って、
書いたりすることしてなかったりとか、
とにかく声聞いてなかったりとか、
自分の声聞いてないんですよ。
自分のこと嫌いだったりとか、
自分のことを責めたりしてることが多いので、
人にもなかなか話せない。
話したとしても、
自分が思っている、
期待してる回答は来ない。
何にも見つからない。
話してても、
自分が話してれば話すほど、
自己嫌悪に陥るとか、
それのループに入ってたりとかすると思うんですよ。
だから、
お勧めしたいって思ってるだけなんですよね。
本当にただの大きなお世話でしたね。
ということで、
結局これを、
今話してるんですけど、
AIとかに分析させると、
結局あなたは何を言いたかったんですか?
瞑想の話ですか?みたいになられちゃうと思うんですけど、
そういう、
どういうのかな、
統制できない感じっていうところを、
めちゃくちゃこうやって、
デジタルに残しておいて、
やってですね、
ちょっと話変わるけど、
今後ね、
15:00
人ってどうやって生きてたのかねって思っているような人たちに、
混乱させてやりましょうっていうような気持ちになったりとかね。
変なこと面白いなって自分でね、
なんかちょっと変わってるなって思ってる人はね、
どんどんそれね、
配信してほしいなと思うんですよね。
なんでかっていうと、
一筋縄ではいかないんだよみたいな、
人ってこうだよねとかって、
決めつける人いるんですけど、
もう全然面白くなくて、
面白い、面白いっていうか、
私は勝手に面白がってるんで、
みんなも勝手に面白がってほしいんですよね。
本当にね、
面白がってるだけじゃダメで、
真面目にね、
お仕事とか、
最近思うのは、
安全をね、
守ってくれてる人たちが尊いなと思ってて、
空港とか、
ほんとよく行くから、
本当にこういうところで、
本当に安全に、
本当に私たちが、
飛行機乗ったりとかするときに、
いやーこれを、
安全であるっていうことをね、
確認してくださっている人たちが、
どんなにたくさんいて、
こうやって、
お気楽な主婦が、
旅行をさせていただいてたりとかね、
交通とかも、
そうなんですけど道とか、
本当に毎回、
ありがたいし尊いなと思って、
本当にこういう状況をね、
いつまでも続けてほしいと思って、
タイとかもやっぱり、
今回、
空港に着いたんですけど、
やっぱりね、
昔来てたときよりもね、
怖くないですよね。
私の慣れかなとかって思うんだけど、
そうじゃなくて、
やっぱりもっと安全面が、
高まっている空港内とかでね、
やっぱりそういうふうに発展しているので、
そういうところに、
仕事をしてくださっている、
従事してくださっている方たちが、
いらっしゃるのでね、
皆さん誇りを持ってね、
そういう仕事を続けてほしいなとか、
思ったりするんですよね。
私そういうところに、
従事できないので、
そこにいらっしゃる方たちが、
気分を害するような仕事をしながら、
そういうことのないように、
皆さんがね、
本当に機嫌よくね、
お仕事もしながら、
毎日生活していてくださればいいなとかって、
例えばタクシーのドライバーさんとかに対してもね、
いつもそういう気持ちで、
いるんですよね。
昨日、ちょっと小話としては、
昨日ね、
タイのバンコクのエアポートに着いたんですけど、
まだバンコクのエアポートの名前ですね、
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Sが付くんですけど、
するなんとかなんとかって言って、
全然発音できないんですが、
なんでシンガポールの空港みたいに、
簡単な名前にしないんだろうって、
多分、でも昔の王様の名前なので、
文句は歴史の長い国だからね、
本当にいろいろ王様関係とか、
リズム関係とかで、
なんかやっぱり心の洗われる国なんですよね、
タイってね、
私あんまりよくわかんないけど、
適当に言ってるんですけど、
でもなんか、
そういう歴史を、
歴史の、
タイ人で、
やっぱりタイ人であることに、
誇りを持ってる方が多いなと思うので、
日本人もそうだけどさ、
やっぱり歴史の長い国だから、
やっぱり、
なんていうのかな、
そこに生かされてるっていう感じを、
持ってらっしゃるっていうのかな、
そういうのはすごく感じるし、
人がやっぱりとっても、
なんか人好きなのかな、
元々の顔の作りが、
なんか笑顔みたいな、
ブッダ、
ブッダじゃなくて、
こうスタチューね、
仏像とか見ると、
顔が必ずこうなんていうのかな、
穏やかな感じが多いと思うんだけど、
ああいう作りの顔なのかなと思っちゃうぐらい、
穏やかな顔の人が多いなっていう印象ね、
これ印象ですから、
私に対して、
そういう人の顔しか見てないっていうこともあるし、
結構怖い顔の人も今思い出しますけど、
本当に見たいようにしか見ないっていうのはね、
見たいとこしか見ないし、
聞きたいことしか聞かないし、
っていうのはあるなと思うんだけど、
小話なんですけどね、
昨日ね、
3時間半ぐらいかかるところに、
今それが一番ベストの方法だということで、
気軽でベストの方法だということで、
タクシーっていうか、
リムジンサービスというか、
普通のタクシー、
車なんですけど、
それに乗ってきたんですけど、
ドライバーさんはね、
だいたい英語あんまりしゃべれない方だったりするんですよ、
受付とかアレンジ、
ちゃんと乗るまでアレンジしてくれる方は、
英語がちょっとしゃべれるかわかるだけか、
その辺の仕事の英語だけできる方みたいな感じで、
乗せられていったんですけど、
途中でね、
何も言わずに、
1時間半ぐらい経ったら、
何も言わずに、
ガスステーション、
ガソリンスタンドがあって、
セブンイレブンあって、
ちゃんと広場みたいになってて、
駐車場になってて、
日本で言えばパーキングですよね、
高速道路っぽくはなってないんだけど、
ハイウェイと言いますけどね、
一本道で太い道路だから、
ハイウェイと言うんだけど、
ガソリンスタンドがあって、
その周りにちょっと食べ物を食べれるところがあって、
やっぱり長距離運転とかする方たちが
泊まるようなパーキングがあるわけですけど、
そこにおもむろに、
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私たちに何も言わず入っていって、
そうすれば私たちも、
あ、トイレに行くのねと思って、
運転手さんのトイレに行って、
娘が、
私がセブンイレブンにちょっと寄りたいって言ったら、
娘が、
ドライバーさん何か必要ですか?
とか英語でめちゃくちゃ話しかけたんだけど、
通じないので、
そういう時にチャットGPTに、
こうやって聞くのどうするのって言ったんですけど、
読んでもらったんだけど、
出てきたやつを読めないから。
で、なんかコーク、
コーヒーとかコークとか言ってたみたいなんだけど、
結局なんか通じなくて私、
それでご自身がこうやってピックアップしてくれ、
持ってきて欲しいものを持ってきてくれれば、
私が払おうと思ったんだけど、
なんかそのうちいなくなっちゃって、
結局車に戻ってたんで、
私は彼が何を欲しかったのかわからなくて、
でももう行きましょうみたいな顔をするので、
結局何も買ってあげられなかったっていう話なんですけど、
今度はもうだんだん慣れてきたので、
チャットGPTにこうやって書いてあったら、
それをちゃんと読み方もつけなさいって言って、
日本人、私日本人だから読めないから、
だから読み方もつけてもらって、
その読み方をちゃんと読んで言うと、
もしかしたらこう読めないかもしれないので、
読めない方もいるかもしれないので、
字をね、だから言うと、
だからちょっとうちの、
うちのじゃない、
お友達のうちに来たので、
その番号もね、なかなか通じないんですよ。
だからその、見せても通じないから、
だからやっぱりカタカナで振り仮名、
読み方を振ってもらって、
その読み方を言ってみたら通じたので、
今度からちゃんとカタカナで振ってもらったのを読むようにして、
これから何日間かは生きていきたいなと思って、
ちょっと試してみたくなったので、
やっぱ読めない人がいるんだなと、読めないかも。
セキュリティーの人とかも見せたんだけど、
なんかよく分かんないっていうから、
数字見せても分かんないのも困るけど、
どこからどこまでが分かるのかもちょっと分かってないので、
そういうのをちょっと試してみたいなと思ったりしたところです。
おはようございます。
こんにちは、ヒロヒロさん。
こちらは暑いですか。
そちらは暑いですかということなんですけど、
シンガポールから来て、
今シンガポールめちゃ暑い時期なんですよ。
湿気もすごい、雨も降る。
雨が降るのはちょっとよく分かんないんだけど、
すごい暑い。
帰ってきた瞬間、外に出て、
いつもだったらむしっとする万国なんですけど、
いつもっていうか、私が今まで来たとき。
なんか涼しいってちょっと一瞬思っちゃったんですが、
カリフォルニアから来た娘は、
24:00
えー暑いって一瞬で言ったんですけど、
私が涼しいって思ったのは、
多分シンガポールがめっちゃ暑いからだと思います。
それで万国市内ちょっと地図で後で調べてほしいんですけど、
万国市内はやっぱりちょっとまだ暑いところらしいんだけど、
もうここね、調べて、
昨日まで知らなかったんだけど、
お友達の家はね、
そこから北の方に向かって230キロか40キロのところなんですよ。
昨日調べたら東京から仙台ぐらいまで、
東京から名古屋とかぐらいよりも遠いとか、
そんな感じのところなので、
だからもちろん北の方に日本だったらいけば涼しくなるだろうね。
だからこっちは万国からそのぐらい離れていて、
海の側で山もあってということで、
なんかしないけど涼しい。
でも万国の方がなんで暑いんだろう。
よく考えると北なのに、
それちょっと今はよくわかんないですけど、
とにかくここはちょっと涼しいです。
だから私的には良かったと思うけど、
やっぱり日差しが強いから昼間は暑いけど、
そうだな、夜もちょっと涼しくなって、
季節が良い時だとすごく涼しくなるそうなので、
これなんか秘書地みたいになるらしいですね、万国的に。
万国からいる、万国に住んでる人たちにとってはね。
っていう感じのところです。
暑いです、もちろん。
ちょっとムシムシしてますけど、
日本も暑いよね。
ということで暑さについても、
うん暑いですよで済ますことができない私は、
やっぱりなんかはっきり物を言えないですね。
うまく言う、もうちょっと短く、
それでも伝わる感じで言えるようになれたらいいなと思います。
はいということで、
もうちょっと起きたりしなきゃいけないので、こんな感じでした。
でも言いたいことは、本当に言いたかったことは、
今日ですね、あのポッドキャストは絶対いいよっていうことをやっと説明できて、
全員がやればいいって思う、
っていうのの責任が取れたということで、
ちょっとまだ私の頭の中では嬉しいんですけど、
そんなことに気を使ってた人がいなく、
別にそんなことすごい気になってた人は、
あんまりいなかったんだなっていうことが分かったってことです。
ではそういうことでまた、
広々さん今日もいい感じの1日を、
今日聞いてくださってありがとうございます。
またね。
またちょっと、
旅行とか来ると、
やっぱり喋りたくない、
面白いことがあったらメモとっておけばいいと思うんだけど、
メモとっておいてもすぐ忘れちゃうから、
言っといたらいいかなって、
27:00
気分が乗った時にはまた話したいと思います。
ではまたねバイバイ。