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こんにちは、こんばんは、もこです。
このチャンネルでは、看護師のもこが、毎日の出来事や心の動きを、声日記みたいにゆるーく残しています。
ちゃんとしなきゃって思いすぎてしまうこと、ありませんか?
仕事でも、家のことでも、ちゃんとやらなきゃなーって思えば思うほど、なんだか疲れてしまうことがあって、私も気づいたら、ちゃんとしなきゃーって自分にプレッシャーをかけてしまっていることがあります。
でも、ある時、ふと思ったんです。そんなに全部ちゃんとできなくてもいいのかもしれないなって、少し抜けてしまったり、うまくできなかった日があっても、それでもちゃんと毎日を過ごしているだけで十分なんじゃないかなーって思って。
ちゃんとって、自分が思ってるよりもっとゆるくてもいいのかもしれないですね。
ごーじ力を抜いて、今日も一日お疲れさまーって自分に言ってあげれたらいいなーって思います。
皆さんは、ちゃんとしなきゃーって思いすぎてしまうこと、ありますか?
よかったら、教えてもらえると嬉しいです。フォローもお待ちしています。
今日も素敵な夜を。もこでした。