00:06
こんにちは、こんばんは、もこです。
このチャンネルでは、看護師のもこが、
毎日の出来事や、心の動きを、
声日記みたいに、ゆるーく残しています。
今日もよかったら、少しだけお付き合いください。
今日も一日お疲れ様です。
今日は、人と比べてしまう日もありますよね、
っていうお話をしてみようかなと思います。
人と比べたくないって思っていても、
ふとした時に比べてしまう日ってありますよね。
誰かが楽しそうに見えたり、
上手くいってるように見えたり、
ちゃんと前に進んでるように見えたり、
そんな時に、それに比べて私はって、
気持ちが少しシューンとしてしまうことがあります。
本当は比べても仕方ないって、
頭ではわかってるんですよね。
見えてるのは、その人のほんの一部分だし、
自分には自分のペースがあるってことも、
ちゃんとわかっている。
でも、わかっていても、
気持ちがついていかない日って、
あるなーって思います。
私はそういう時、比べてしまった自分を、
さらに責めないようにしたいなって思うんです。
比べちゃったなー。
そっか、今ちょっと疲れてるのかも。
そうだそうだ疲れてるんだ。
今ちょっと自信が小さくなってるのかも。
もともとないのにどんどん小さくなってゆく。
そんな風に自分の気持ちを見てあげる方が、
少し優しい気がして。
人と比べて落ち込む日って、
ダメな日じゃなくて、
自分が頑張ってるからこそ、
周りが眩しく見える日なのかもしれませんよね。
それに、誰かのペースが早く見える日があっても、
自分がちゃんと進んでないわけじゃない。
見えにくいだけで、自分の中ではちゃんと
03:00
積み重なってるものもあると思うんです。
昨日より少しだけ落ち着いて過ごせた、とか。
前より少しだけ考え方が柔らかくなった、とか。
そういう小さな変化って、
意外と自分では見落としがちですよね。
でも、そういうのもちゃんと前に進んでるってことなんだと思います。
もし今日、誰かと比べてちょっと苦しくなってる人がいたら、
比べちゃダメって言い聞かせるより、
そんな日もあるよねって、
まずは自分に言ってあげてもいいのかもしれません。
ですね。
人と比べるより、
昨日の自分よりちょっとだけ優しくいられたら、
それでも十分かもしれないなって思います。
今日は人と比べてしまう日もありますよね、
というお話でした。
もしよかったら、あなたは人と比べてしまった時、
どうやって気持ちを戻しているか教えてください。
今日も聞いてくださってありがとうございました。
はい。
素敵な夜を。
もこでした。