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こんにちは、こんばんは、もこです。
このチャンネルでは、看護師のもこが、毎日の出来事や心の動きを、声日記みたいにゆるーく残しています。
今日は、少しゆっくりした時間について話してみようと思います。
毎日仕事だったり、やることに追われていると
気づいたら、あっという間に一日が終わってるなーって思うことがあって
ちゃんと休めてるのかなってふと思うんです。
何か特別なことをするわけじゃなくても
ただ少し座ってぼーっとしたり
好きな飲み物を飲んだり
お風呂に長く浸かってみたり
そういう時間って思ってる以上に大事なんだなーって
何もしない時間ってつい後回しにしがちだけど
少しだけでも意識してとることで
気持ちが整ったりするんですよね。
今日はそんなことを感じた一日でした。
皆さんはちゃんと休めてますか?
そんな私は、今日は長風呂でのんびりしたいと思います。
はい、それでは素敵な夜を。
もこでした。