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こんにちは、こんばんは、もこです。
このチャンネルでは、看護師のもこが、
毎日の出来事や、心の動きを、
声日記みたいに、ゆるーく残しています。
今日もよかったら、少しだけお付き合いください。
今日も一日お疲れ様です。
今日は、人と比べてしまう日もありますよね、
っていうお話をしてみようかなと思います。
人と比べたくないって思っていても、
ふとした時に比べてしまう日ってありますよね。
誰かが楽しそうに見えたり、
上手くいってるように見えたり、
ちゃんと前に進んでるように見えたり、
そんな時に、それに比べて私はって、
気持ちが少しシューンとしてしまうことがあります。
本当は比べても仕方ないって、
頭ではわかってるんですよね。
見えてるのは、その人のほんの一部分だし、
自分には自分のペースがあるってことも、
ちゃんとわかっている。
でも、わかっていても、
気持ちがついていかない日って、
あるなーって思います。
私はそういう時、比べてしまった自分を、
さらに責めないようにしたいなって思うんです。
比べちゃったなー。
そっか、今ちょっと疲れてるのかも。
そうだそうだ疲れてるんだ。
今ちょっと自信が小さくなってるのかも。
もともとないのにどんどん小さくなってゆく。
そんな風に自分の気持ちを見てあげる方が、
少し優しい気がして。
人と比べて落ち込む日って、
ダメな日じゃなくって、
自分が頑張ってるからこそ、
周りが眩しく見える日なのかもしれませんよね。
それに誰かのペースが早く見える日があっても、
自分がちゃんと進んでないわけじゃない。
見えにくいだけで、自分の中ではちゃんと
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積み重なってるものもあると思うんです。
昨日より少しだけ落ち着いて過ごせたとか、
前より少しだけ考え方が柔らかくなったとか、
そういう小さな変化って、
意外と自分では見落としがちですよね。
でもそういうのもちゃんと前に進んでるってことなんだと思います。
もし今日、誰かと比べてちょっと苦しくなってる人がいたら、
比べちゃダメって言い聞かせるより、
そんな日もあるよねって、
まずは自分に言ってあげてもいいのかもしれません。
ですね。
人と比べるより、
昨日の自分よりちょっとだけ優しくいられたら、
それでも十分かもしれないなって思います。
今日は人と比べてしまう日もありますよね、
というお話でした。
もしよかったら、あなたは人と比べてしまった時、
どうやって気持ちを戻しているか教えてください。
今日も聞いてくださってありがとうございました。
はい、素敵な夜を。
もこでした。
