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こんにちは、こんばんは、もこです。 このチャンネルでは、看護師のもこが、毎日の出来事や心の動きを、声日記みたいにゆるーく残しています。
今日もよかったら、少しだけお付き合いください。 今日も一日お疲れ様でした。
いやぁ、今朝ですね、いつも通り車で出勤してたんですけどね。
急にくしゃみがしたくなって。 運転中だったんですけど、私、ひらめきました。
目を開けたまま、くしゃみをしようと思ったわけなんです。
あなたは、目を開けたまま、くしゃみができますか? 結論から申し上げると、
私、頑張ったんです。 とっても頑張ったんですけど、できなかったんです。
半目開いて、ギリギリまで頑張ったんですけどね。 医療というか、体の仕組みで言いますと、
ほとんどの人は、無理だそうです。 くしゃみの時に目を閉じるのは、
体の反射だからです。 くしゃみは鼻の刺激で起こるんですけど、
その信号は、脳のくしゃみ中枢を通って、
顔の筋肉にも一気に広がるんです。 その結果、
瞼を閉じる動きも同時に起こるという流れなんです。 よくある噂で、
目を開けたままくしゃみをすると、 目が飛び出る、
なんて話を聞いたことありませんか?
それは完全にデマだそうです。 で、あなたは目を開けたままくしゃみができますか?
レターやコメントで教えてくださると嬉しいです。
ではなくて、まだ締めません。本題です。
自分に自信が持てないなって思って、 夜に落ち込んだりすることってありませんか?
まさに昨日の夜、私がそうだったんです。 たまーにあるんですよね。
次の日も朝早くから仕事だってわかっていたのに、 なかなか寝つけなくって。
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ちょっと失敗をしてしまうと、 周りの人がうまくいっているように見えて、
それに比べて自分は?って落ち込んでしまったり、 そんな時は決まって、つい人と比べてしまったり、
できていないところばっかり見てしまったり、 たとえ褒めてもらっても、
いえいえいえいえ、まだまだまだです、 全然まだですって受け取れなかったり、
こんなことありませんか?
でもね、それってダメなことじゃなくって、 それだけちゃんと向き合っている証拠なんだと思うようにしたんです。
もっと良くなりたい、ちゃんとやりたい、 そんな気持ちがあるからこそ、
自分に厳しくなってしまうだけってね。
本当は前にちゃんと起きていることも、
しんどい中で頑張っていることも、
人に優しくしようとしていることも、
ぜーんぶちゃんと積み重なっているんじゃないのかな?
自信?自信っていきなり持てるものじゃなくって、
こういう小さな積み重ねに後からついてくるものだよねって、
もこは思いました。
だから今は、自信がない自分を変えようとするより、
それでもやっている自分っていうのを、
少しだけ認めてあげてほしいなと思います。
はい、それでは素敵な夜を。
もこでした。
また明日、9時にお待ちしております。