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2026-03-18 07:46

寝起き収録

ねぎらいチャンネルみゆりんです
やりたいのにやれない対策の一つとして、朝起きてすぐにボタン押して話してみました。

自分大切の森セッション、やってます
https://ameblo.jp/aoisoratohanato/entry-12950293192.html

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#ねぎらいチャンネル #ねぎらいラジオ #労い
#話を聞いてほしい
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サマリー

このエピソードでは、パーソナリティが「やりたいのにやれない」という悩みを解決するため、朝起きてすぐに収録ボタンを押して話すという新しい試みに挑戦しています。まだ眠い状態でも、とにかく話し始めることで徐々に目が覚め、やる気が出てくるという仕組みを試しています。この方法が効果的かどうか、そして今後の活動について語られています。

収録開始と「やりたいのにやれない」問題
おはようございます。 ねぎらいチャンネル、みゆりんです。
今日は朝、i シーン収録しています。
というのも、これまだ布団に入ったままです。
6時、6時過ぎですね。
まだ目が開いてないのに、無理矢理やってる感がありますけど。
なので、ちょっと声もガラガラしていて、お聞き苦しかったらすみません。
えーと、なんでそんな状態で収録のボタンを押したかというと、
えー、なんか、なんだろうな、なかなか自分がやりたいことというか、やらないといけないことでわかってるのに、
なんかなかなか手がつけられないことっていうのがいくつかあって、
その割には、スマホを手にしてネットサーフィンしたり、
SNSのパトロールしたり、
YouTube、次から見ちゃったりとか、そういう時間はあるのに、
本当にやりたいこととか、やり、やったほうがいいこととか、
やらないといけないって思ってることとかに、手がつけられない。
ご飯食べてこの後やろうって思ってても、ちょっとだけ休憩しようみたいな感じで、
体を横にして、ちょっとテレビ見てたら、いつの間にか寝落ちしちゃって、
もう寝落ちしちゃうと、その後目が覚めても、
もうすっかり、やる気というものはなく、もう寝る方向にまっしぐらみたいな、
なんかそういう、やる気が出ないとか、
なんだろう、やりたいのにやれない、めんどくさいと思ってるのかな、みたいなところを、
AIへの相談と朝の収録提案
AIに聞いてみたんです。どういう仕組みでそういうふうになっちゃうのか、みたいな。
いろいろ説明してくれて、
なるほどなって感じなんですけど、それはわかったと。
じゃあどうやったら、できる、やれる自分になるのかなって。
とりあえず、夜がダメなら、朝、朝できないのかな、これまた無謀なことを考えるんですけど、
で、朝、朝、
こういうことをやりたいんだけど、どうしたらいいかな、みたいなことを聞いてみたら、
その中の一つに、こうやって、
スタイフに何か喋るっていうのが、
あったんですけど、それをもう、
一番に、もう目覚めたら一番に、
もう、寝ぼけててもいいから、布団の中でもいいから、
ボタンを押して、「うん、喋ってみましょう。」って提案されて、
朝の収録実践と今後の課題
で、そうして喋ってるうちに、
だんだん、目も、
覚めてくるし、頭も、
覚醒してくるし、やる気というものも、出てくるんだろう、みたいな、
ことみたいです。
ということで、
今やっと、
目を開けることができました。
5分ぐらい、目をつぶったまま喋ってましたけど、
やっぱり、寝転がったまま喋ると、
ずっとこういう、ちょっとガラガラした声になってしまいますね。
はい、ということで、ちょっと、
目は、目がね、乾燥してるんですよね。
起きるというか、朝になって、
だから、目を開けたくない気持ちで、ずっとちょっと、
目をつぶったままにしておきたい、みたいな、
それはイコール、寝ておきたい、みたいな感じになるんですけど、
目薬を枕元に置いといて、
刺すようにするといいかもしれないなぁ。
でも、ちょっと今日はこの後、本当に、
起き上がって、
やりたいこと、
まずは、
ちょっと、あの、
メールの返事を、
送らないといけない、
のが一つ、
あるので、
まずは、そこから、
はい、じゃあ、この、
寝たまま収録、このまま、
配信するかどうか、ちょっとまだ、
決めかねてますが、
ひとまず、これにて、終わりたいと思います。
では、またねー。
バイバーイ。
07:46

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