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みなさんこんにちは、みゆんです。
今、私は清水寺の清水の舞台にいます。
今日は、ボイシーで最近よく聴かせていただいている
京都の県任寺寮則院の伊藤統領さんのお寺に朝から座禅に行ってきました。
座禅は他の方が指導してくださったんですけど、
今、その帰りにそのまま歩いて清水寺までやってきました。
今日もまた雨で足元、清水の舞台で滑りそうになりました。
危ない危ない。それも貴重かな?
さて、その後清水寺から二年坂、三年坂、年々の道を通って今、八坂神社まで歩いてきました。
今日の座禅のことを少しお話しさせていただきたいと思います。
座禅、みなさんされたことありますか?
私は、前に働いていた保育園がお寺の保育園だったので、その時子供と一緒に座禅をしてたぐらいでした。
なので本格的な座禅は初めてでした。
一つ心に残っていること、座禅というのは、自分を知ること、それがすごい心に残りました。
まず最初の5分間で、あの音をとにかく聞いてください。
ということで音に集中できますか?ということで5分、まず座禅がありました。
鳥の声、朝だったので、すごい鳥の声だったりとか、少ししたらお仕事が始まったのかな?
車の音だったりとか、そうに聞こえる中で、私は音に集中した後に今度は自分の悩みがやっぱりぐるぐるっと出てくるんですよね。
でもそれはいけないと思って、また音を聞く、鳥の声とかに耳を澄ませる、それの繰り返しでした。
終わった後に聞かれました。どうでしたかって、その時に私はそのまま伝えました。
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そうしたらそれでいいんですと、今自分が音に集中しようと思っても悩む自分がいる、それが自分を知るということだと。
あ、そっか、私やっぱり悩んでるんだ、それが気になるんだって、それがありのままの自分だと。
そうやって自分の今の状態を無になってっていうのかな、その中で自分を見つめること、それが大事だという話をされていました。
それを繰り返す、自分を知る、私こんなことに悩んでたんだ、私音に集中しようと思っていても、でもやっぱり考えちゃうんだって、私ってそうなんだみたいな感じで、とにかくそれを繰り返して自分を知っていく。
で、その後にそれを解決するのは悟りになるんですけど、でも別に悟らなくてもいいと、全部自分をありのままを見つめ直す。
それを繰り返していくうちに心のぐるぐるが落ち着いていくんじゃないかって、気がついたら悟りにいけるというのかな、そんな話をされていました。
久しぶりに時計も外し、アクセサリー、結婚指輪とかも全部外して、携帯の電源も切って、そういう中で最後は15分かな、座禅をしました。
さあその時に、もし自分の気持ちをピシッとさせて欲しい人は手を合わせてくださいとのことだったんで、私やっぱりこうやってる時に音に集中できないでまた考えてる、ぐるぐるしてるって思ってた自分がいて、
一番最初にね、メモっていいかがわからなくて、手帳とペン持って行ったんですけど、これは心で聞いた方がいいのかなって思ったんやけど、聞けなかったんですよね。
だから、それが気になってたりとか、いろんなこと気になってることが出てきたりとか、これはダメだって思って手を合わせました。板で右と左とパシッと思いっきり叩いていただきました。
すごい気が引き締まる感じがしましたね。
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その時に一番最後に質問ありますかってことで、私自身はやっぱり最初にわからないことがあったら聞いて、心のぐるぐるをなくしながらやってくださいねって言われてたのを思い出して、
それをノート?書いていいのかなって思ったら、それが気になって、それがいけなかったなって思ってて、いいんですか?みたいな。書いてもよかったんですか?って言ったら、悪いことは何にもありませんと。
何でもそれは書いてもらってもいいし、書かなくてもいいし、それは何でもこれがやっちゃいけないってことはないんですよって。
そして、心に響いて残ったことっていうのは書かなくても残ってたりとか記憶にすることってあるって話もされていました。
私普段こうなるべく心に響いたりとかそういうのをメモったりとかしたりするんですけど、なるほどって思って、確かに心にすごい残ってることって、ずっと心に残ってるんですよね。
忘れないっていうのかな?何かあった時にハッと思い出したりとか、それもすごいまだ見になりました。
なんで今回全然メモってなかったんですけど、やっぱり響いたものがたくさんあって、それを今回スタッフに残しておきたくて、録音ボタンをピッとしてみました。
今八坂神社からなので鐘の音がカランカランカランとか結構響いてたりとか、集客旅行士さんもね、かなりいっぱいいてて、やっぱりこう賑やかな声とか聞こえてたと思うんですけど、大丈夫かな?聞こえてたかな?
まとまりのない配信になってしまいましたが、今日はここで終わりにしたいと思います。
朝は今日も5時過ぎとかに起きてたんですけど、朝から行動するって一日がすごい長く感じて、いいですね。なんか特殊した気分。まだこんな時間やーって思いました。
午後からも皆さんにエールを。
GO FIGHT SMILE
ミヨンでした。
