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こんばんは、恋愛心理コーチのMIWAです。 MIWA RADIOへようこそ。
今日も恋愛と本音を整理する時間をお届けします。 今日はね、最近恋愛セッションで皆さんのお話を聞いていて、
改めて思ったことをお話したいと思います。 本当に最近ね、よく聞くのがね、
彼からのLINEが前より減ったんですとかね、 送っても反応が薄いんですとかね、
これって気持ちが冷めたんでしょうかとかね、そういうお悩みがね、やっぱり多いんですよね。
すごいね、これわかります。 好きな人から返信が来なかったり、
こっちがね、思ったような反応がなかったりするとね、 やっぱりね、気になったり不安になるものなんですよね。
以前はね、昔はこうもっとLINEをくれたのに、 今は少ないんですとかね、
前は甘い言葉もあったのに、最近はないなとかね、 そうするとね、前は私のこと好きだったけれども、
今は気持ちが冷めちゃったのかなってね、 ついつい思ってしまうことってね、
まあありますよね。 でね、あのセッションで、そこからもう少し詳しくお話を聞いていくとね、
必ずしもね、そうとは限らないんですよね。 そう、LINEをね、
うん、 気持ちを伝え合う大切な場所だと思っている人もいれば、
LINEはね、連絡や約束をするためのもの。 連絡ツールよね。
そう考えている人もね、やっぱりいるんですよね。 で、例えばね、離れている時には写真とか近況とかね、送ってくれたりするし、
次に会うための連絡はきちんとくれてるとかね、 約束を守ってね、一緒に過ごす時間も作ってくれてるとかね、
でもね、日常的な会話の、もう何度もLINEをラリーするようなことって、あまり積極的ではないっていうね、
人も実際にはね、いるんですよね。 そう、だからこうね、LINEが得意とか苦手かっていうよりもね、この人は、
LINEをどういうものとして使っているんだろう、というね、 その人なりの特徴を見ていくことがね、大切なんだと思うんですよね。
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で、LINEの一つの反応だけではなくてね、 その人はどんな行動で愛情を表しているのか、
自分と会うためにちゃんと時間を作っているのかとかね、 次の予定をね、こうちゃんと考えてくれているかとかね、
約束を守ってくれているかとかね、 スマホの画面の中だけではなくてね、
2人の関係全体をね、見るんですよね。 もちろんはね、この人はLINEをしない人だからとかね、
自分が全部我慢すればいいっていうことではないんですよね。 たまにはね、やっぱり本音ではね、甘い言葉が欲しいし、
LINEもね、もう少し反応してほしいし、寂しい時にはね、 そばで寄り添ってほしいし、そう思う自分の気持ちも、
ここは大切にしていいんですよね。 相手をね、理解することと、
自分の望みをね、諦めることはね、これ全く違いますからね。
そう、うん。
でね、ただね、不安になった瞬間にね、どうして返してくれないの?とかね、
もう私のこと好きじゃないの?とかね、 相手に答えを求める前に、一度ね、自分の心に戻ってみる。
うん。 私は今どうしてこんなに不安なんだろうなぁ?とかね、
本当は何が寂しいんだろうなぁ?とかね、 私はこの人とどんな関係を作っていきたいんだろう?ってね、
自分に聞いてみるといいんですよね。 そうしてくるとね、まあ彼を責めたいわけではなくて、
私が安心したかっただけだったんだ。とかね、 すぐに返信が欲しいというよりね、
繋がってる、そう彼と繋がってるって感じたかったんだよね。とかね、 そんな自分の本当の望みが見えてくることがあります。
私はね、恋愛の余白で、今までのね、ラジオでも散々お話ししてきましたけれども、
相手を放っておくことでも、我慢することでもないなぁと思うんですよね。
私はね、私の時間を楽しむ。 あなたと会えたらもっと、そりゃ嬉しい。
っていうね、そう思える心のゆとりがね、やっぱり大事にはなってくるんですよね。
だから、相手からの返信だけが、1日の幸せを決めるものではないんですよね。
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だから、仕事もね、自分の好きなことも、人との時間もね、
すべて、一人で過ごす時間もね、楽しむこと。 自分の人生をきちんと生きながら、好きな人との時間も大切にする。
そうするとね、LINE一つにね、心を全部持っていかれなくなるんですよね。 そして、余白があるからといって、何も言わなくてもいいっていうわけではないんですよね。
甘えたい時には甘えていいし、言葉が欲しい時には、たまにもそういう言葉聞けたら嬉しいなとかね、素直に伝えてね、これもいいんですよね。
ただね、不安をぶつけるだけではなくて、私はこうしてもらえたら嬉しいなってね、自分の望みとして伝える。
それだけでね、相手への伝わり方も変わってきます。
大人の恋愛ってね、一度も不安にならないことではないんですよね。 だからね、好きだから、もちろん揺れちゃうことだってね、あるんですよ。
寂しくなることも、心配になることだってあります。 でもね、こう揺れた時に、相手の反応だけを追いかけるのではなくて、
自分の中心にちゃんと戻ってこられる。 そして自分の気持ちと相手の性質なのかな、
その両方をね、理解しながら、二人に合った関係を作っていくっていうのがね、大人の恋愛を深く、長く育てていくことなんじゃないかなって思います。
だからね、LINEの返信が少ないから、愛情も少ないとかね、そう決めちゃう前に、スマホの画面の一階に置いて、
画面の外でね、その人は何をしてくれるのかも、きちんと見てみてください。 そしてね、同時に自分の心も置き去りにしないでくださいね。
相手を理解するための余白と、 自分に戻れる心のゆとり、
この両方があることで、恋愛はもっと穏やかに、 そしてもっと深く育っていくものなんじゃないかなと思います。
皆さんはね、LINEの返信で不安になったことってありますか? よかったらね、コメントやレターで教えてくださいね。
最後までお聞きいただきありがとうございました。 それではまた次回。