できるの活用法
できるの2つの正しい活用法。
できるの活用法は、実はものすごくシンプルなんです。
一つは、不安を感じたときにできる、と思うこと。
例えば、あなたが何か新しいことに挑戦するとき、それが大きな目標であればあるほど、不安や恐怖を大きく感じるかもしれません。
他には、環境が大きく変わったり、心や体が疲れていたり、ストレスが溜まっていたりすると、
私には何もできない、やめてしまいたい、とネガティブな感情が湧き上がって、気安くなることもありますよね。
そんなとき、ぜひ意識的にネガティブを味わった上で、
この感情はいいよ、と、その感情を思考の隅に置いておきましょう。
それで改めてゴールにフォーカスを当てて、できると何度も心の中で唱えたり、
実際に口に出したりして潜在意識にできる、という言葉を刻み込んでほしいんです。
これでラスが、できる、を達成するための情報を集めてくれるようになります。
イメージするなら、車のカーナビのようにゴールへの近道をナビゲーションしてくれる感じです。
ここまでくれば、勝手に行動がついてきます。
まず人が不安を感じると、脳から乗るアドレナリンというホルモンが分泌されます。
このホルモンが分泌されると、私たちの体はアクションを起こすのに適した状態になるんです。
車で例えると、エンジンが温まって、馬力を高めた状態でアクセルをめいっぱい踏めば、
いつでも全速力で駆け出せる状態です。
なのであなたも不安を拭うようにできると、できると思い込んだ後に浮かんできたことは正しい情報なので、
どんどん行動に移してください。
それでこの時にぜひ、できるという言葉に明るい光を持つイメージで、
ポジティブ思考の習慣
心や潜在意識にある不安や恐怖といった暗い感情を、
できるという明るい光で消し去るという想像をしてみてください。
そして具体的にビジュアライズしていた方が、できるという言霊の強さが、
より強く潜在意識に刻み込まれて、思い込みの力を強烈に発揮することができるんです。
そしてもう一つのできるの活用法は、普段からできると思い込む癖をつけておくことです。
例えばあなたは家を出た途端に雨が降ってくると、ついてないなぁと感じたり、
物事の始まりに失敗してしまうと、なんだかこの先もうまくいかない気がする、
と考えたりしまったりしたこと、ありませんか?
根っからポジティブな人だとこんなマイナスに思える出来事でも、
ラッキーとポジティブに捉えることができるかもしれませんが、
潜在意識にネガティブ思考が入っている人は、
ポジティブに考えようとしても書き換えの最初は、
必ずネガティブの方に引っ張られていってしまうんです。
実際こんなネガティブ思考の癖がある人間は、生まれつき備わっているものとされています。
特に日本人は6割以上もの人が生まれつき不安を感じやすいそうです。
なのでマイナスに考えてしまうのは、遺伝子的にも仕方がないことなんです。
でもここで書き換えないと、私にはできないと潜在意識に刻まれてしまっている状態なので、
できない現実を引き寄せることになってしまいます。
なのであなたは今日からできると思う習慣をつけて、
少しでもネガティブに引っ張られにくい潜在意識にしていきましょう。
具体的な行動としては、朝起きたときに、
よし、今日も私はできると口にしたり、根拠なくできるを使ったりしてください。
完全にできると思っているときも、実際にできると口に出すことで、
不思議とより高い成果が出たり、もっとやる気が出たりしてくるので、
そこはさぼらずに頑張ってください。
どんなときでもできる。これが最強なんです。
それで自分の中にあるできない現実を手放すことができます。
さらに余裕があったら、一日の終わりに、
よし、今日も全部うまくできたとか、
今日も私は精一杯できたと少しでもできるを達成した自分を褒めてあげてください。
自分を認めてあげる時間を作ることで、
潜在意識に刻まれたネガティブ思考をポジティブ思考に書き換えて、
できる効果をさらに高めることができます。
もしできなかった日があったとしても、自分を責めないで、
どんな小さなことでもいいので、できたことを見つけて自分を褒めてあげてください。
例えば、今日も朝起きることができた。
ブロックの克服
自炊することができた。
そういった感じで、いつも当たり前にできていることでもOKです。
こんな感じでできるを日常に取り入れていくと、
思い込みの力が働いて、どんどん本当にできるようになっていきます。
最初は本当に小さな変化なので気づけないかもしれません。
でも思い込みの力を信じて、できると潜在意識に届けることができれば、
次第にどんな大きなことも本当に達成できるようになります。
ここまでできるの活用法を紹介してきましたが、
実はできるという言葉にも叶えられるものと叶えられないものがあるんです。
ここからは、できるで手に入れられるものと、
手に入らないものについてのお話をしていきます。
できるで手に入らないもの。
できるで手に入るものは極論すべてのものです。
あなたができると心から思えることなら、それは本当に現実になります。
では、できるで手に入らないものは何か。
それはあなたの中でブロックがかかった夢や目標なんです。
ブロックとは何か。
分かりやすく言えば固定関連のことです。
例えばあなたが今の生活を変えたいと思っていて、
私は今の生活を変えられる、できると強く思っているのに、
いつもと同じ日常が続いているとします。
先ほどこんな状況になっている場合、
原因は潜在意識で今の生活も悪くないかもと感じているからとお伝えしました。
ですが実は別にもう一つの原因があるんです。
それがブロックです。
具体的には今までの経験から、
変化には犠牲が伴うものと固定関連ができてしまっていたり、
過去のトラウマから変化することは怖いこと、
というふうに無意識に考えていたりすると、
その思いができるの力をブロックしてしまうんです。
なのでもしあなたができるを日常に取り入れてもうまくいかないときは、
もしかするとそのブロックを抱えてしまっているのかもしれません。
ここでブロックを壊すためのとっておきの方法があるので、
あなたがスムーズにゴールを達成できるよう、
願いを込めて重要なヒントをお伝えします。
ブロックを壊して成功を手に入れた姿をイメージする。
実はブロックは気づいた瞬間に壊れるということが起こるんです。
なので気づくということがまず一番重要なんです。
自分の中にあるブロックに気づけていないかも、
というときはジャーナリングをやってみてください。
ジャーナリングとは、
ノートにあなたの思ったことを何でもいいので書き出すワークのことです。
あなたが感じたことを思ったこと、不安や願い、
そういったものを無条件に書き出していくことで、
自分の潜在意識に隠れている障壁が見えたり、
本当に望んでいたことが現れたり、
客観的に自分の思いを観察できたりするので、
自分のブロックに気づけるようになるんです。
どうしても叶えたい願いがあるのになぜかうまくいかない。
できる力を日常に取り入れているのに、
なぜか毎日が変わらない。
こんなときは、ぜひ願いに対して抱いている本心の感情や、
どうなったらいいかなど、
なぜ、なぜ、なぜ、という感じで掘り下げていって、
自分の中にブロックが潜んでいないかを確認してみてください。
本当は叶っていなかったことなんて、
なんてこともよくあったりするので、ぜひお試しください。
こうやってできるの魔法を使いこなすと、
素敵なパートナーとの幸せな暮らしや、
我慢せずに自由に使えるお金、
不安のない老後など、
あなたが想像できるものはすべて叶っていきます。
あなたが持っている力をフルに活用して、
どんどん奇跡を起こしていきましょう。
