11：今こそ大事！座る姿勢に気をつけてみよう
在宅勤務が続いて、去年よりも座る時間が長くなったという人も多いのでは？ 体勢を変えたり、こまめに立ち上がることも大切ですが、座っている時の姿勢を意識することも大事です。 今回は「座り姿勢」に注目してお話してみました。 たまには本業を活かさないとね（笑） ～～～～～～ 【今日のキーワード】 ゴールデンウィークの思い出／デスクワークは座った姿勢に気をつけよう／猫背に注意／坐骨を立てる意識／椅子の高さも見て／姿勢を良くするグッズもあり／1時間に1回は立とう MTG骨盤サポートチェア；https://amzn.to/3eosz7A Ergo human basic；https://amzn.to/2PTviN0 番組への感想やフィードバックは＃imayukaまたは＠midemgenまでよろしくお願いします。 ブログ；https://www.toki.yokohama note；https://note.com/yut_13 twitter・Instagram；＠midemgen
10：日々のコンディショニングを変える！TENTIALのインソールとマスクがすごい
最近個人的に注目している、スポーツウェルネスカンパニーTENTIAL。 身体のコンディショニングにまつわる製品を数々出しています。 今回は、そんなTENTIALさんの製品を2つ購入し使っているので、レビューをしたいと思います。 どちらも結構便利で、良い製品なんですよね。 TENTIAL、これからも注目の会社です。 ～～～～～～ 【今日のキーワード】 10回突破！／iPhoneのFace IDをマスクをつけていても解除する機能が便利／iOS14.5／WatchOS7.4／TENTIAL／コンディショニング／ウェルネスカンパニー／インソールLITE／TENTIAL MASK 番組への感想やフィードバックは＃imayukaまたは＠midemgenまでよろしくお願いします。 ブログ；https://www.toki.yokohama note；https://note.com/yut_13 twitter・Instagram；＠midemgen
9：Apple発表会で気になった新型iPad Proとapple podcastサブスクについて話してみよう
こんにちは。花粉症がまだ微妙に治っていない藍田です。 2021年4月21日（水）午前2時（日本時間）に開催されたAppleの発表会。 ご覧になった方も多いのでは？ 今回は個人的に気になったものが2つあったので、ご紹介と感想を語ってみたいと思います。 また、先週グッときてしまったアレについてもお話しています…！ 【今日のキーワード】 でんぱ組.inc／プリンセスでんぱパワー！シャインオン！がすごかった／4.21Apple発表会／新型iPad Pro／Apple Podcasters Program 番組への感想やフィードバックは＃imayukaまたは＠midemgenまでよろしくお願いします。 ブログ；https://www.toki.yokohama note；https://note.com/yut_13 twitter・Instagram；＠midemgen
8：〜2021春、ロードバイクはじめました〜
※今回、録音環境の不備によりだいぶ聞きづらい回となっております。申し訳ありません…。 以前から興味があり、ロードバイクを購入しました！ 移動するだけなのに自転車って楽しいですね。今度遠出もしてみたいと思います。 【番組中で喋った記事】 ・会社に自転車で行こう。（https://note.com/yut_13/n/n89fa1cf84c8b） ・初心者をその気にさせた自転車Youtuberたち（https://note.com/yut_13/n/n693baa91588a） 【今日のキーワード】 友達に久しぶりに会いました／ロードバイク初心者／自転車Youtuberすごい／グラベルロード／NESTO GAVEL／ガジェット好きとの共通点 番組への感想やフィードバックは＃imayukaまたは＠midemgenまでよろしくお願いします。 ブログ；https://www.toki.yokohama note；https://note.com/yut_13 twitter・Instagram；＠midemgen
7：スマホはなんでもしっている
現代ではほとんど誰もが持っているスマホ。ふとした時に記録できるのってすごく便利だなと思うんですよね。 色んなデータをスマホに記録しているなと思ったので、何を使っているかまとめていました。 これだけ自分のことを知っているスマホ、落としたくないですねぇ…。 【今日のキーワード】 miwa “ballad collection” live 2021~decade~／ヘルスケア／あすけん／フィットネス／strava／純正メモ／瞬間日記／Shazam／money forward／サブスク 番組への感想やフィードバックは＃imayukaまたは＠midemgenまでよろしくお願いします。 ブログ；https://www.toki.yokohama note；https://note.com/yut_13 twitter・Instagram；＠midemgen
6：世界に一つだけのオーダーインクを作れる場所が蔵前にあるらしい
少しずつ花粉が飛び始めるシーズンになってきましたね…。 収録中鼻水がすごくて、鼻すすりながら話している為所々お聞き苦しいと思います。スミマセン。 花粉症の皆さん一緒に頑張りましょう。 さて、今回は2月25日（木）にリニューアルオープンした、inkstandさんについてお話しました。 オリジナルインクを自分の手で作れる大変珍しいお店で、一度体験しましたが本当に楽しい。 文具好きの方もそうでない方も必見ですよ！ カキモリ https://kakimori.com/ inkstand https://kakimori.com/pages/order-ink 【今日のキーワード】 HyperX Solocast／蔵前／カキモリ／inkstand／オーダーインク／色彩心理学／バレットジャーナル・日記・アイデア出し用に１本 番組への感想やフィードバックは＃imayukaまたは＠midemgenまでよろしくお願いします。 ブログ；https://www.toki.yokohama note；https://note.com/yut_13 twitter；https://twitter.com/midemgen
5：2020年のJ1覇者、川崎フロンターレの魅力を聴いて欲しい！
サッカーに興味がある人にもない人にも知って欲しい、川崎フロンターレというチームについての話。 僕が大学の頃からずっと好きなチームで、近年は優勝もたくさん経験している強豪。 強いだけでなく、チームとしての取り組みもとっても面白いチームで、もっとたくさんの人に魅力を知って欲しいなと思っています。 ちょっとでも興味を持ってもらえたら、これほど嬉しいことはないですね。 【今日のキーワード】 Podcast収録にレンタルスペース良いよ／自転車壊れました／川崎フロンターレ／惚れ惚れする基礎技術の高さ／イベントがたくさん／楽しい取り組みの数々／顔面偏差値の高さ 番組への感想やフィードバックは＃imayukaまたは＠midemgenまでよろしくお願いします。 ブログ；https://www.toki.yokohama note；https://note.com/yut_13 twitter；https://twitter.com/midemgen
4：最終回を迎える前にミューコミプラスの思い出を語ろう
僕が大好きなラジオ番組で、数々の影響を受けたミューコミプラスが来月末で終わってしまうことに…。 寂しさも覚えつつ、最終回前に楽しかった思い出を話してみました。 是非、終わってしまう前に毎週月〜木の午前0時からニッポン放送をチェックしてみて欲しいです！ 【今日のキーワード】 番組BGM／sattea／ミューコミプラス／吉田尚記アナ／KMT48／#mc1242 番組への感想やフィードバックは＃imayukaまたは＠midemgenまでよろしくお願いします。 ブログ；https://www.toki.yokohama note；https://note.com/yut_13 twitter；https://twitter.com/midemgen
3：”心躍らす”イラストを描く人たち
番組のアートワークを新調しました！ 今まで自分で作っていたので、なんとも手作り感満載でしたが、より番組らしいものに進化したと思います。 アートワーク新調記念に、好きなイラストを描く方々についてお話してみました。 素晴らしい絵を描く方、たくさんいますよねぇ。 【今日のキーワード】 今回紹介した皆様（Twitter ID） 1.Masakiさん（@kanbancho） 2.ムラタトモコさん（@muratatomoko1） 3.天城しのさん（@amagi_shino） 4,Rooo Lou（@rooo_lou） 5,Rinさん（@minimu2929） 6.しゅーじさん（@shuji_saikawa） 7.塚沢サンゾ夫（@TADAIMA_SANZOH） 番組への感想やフィードバックは＃imayukaまたは＠midemgenまでよろしくお願いします。 ブログ；https://www.toki.yokohama note；https://note.com/yut_13 twitter；https://twitter.com/midemgen
2：お守り代わりにしたい大好きな曲たち
好きな曲は数多くあれど、その中でも特に大切な曲はお守り代わりとも言えると思います。 今回はそんな曲を５曲選んでみました。是非あなたが選んだ曲も聴かせてください！ 【今日のキーワード】 Dリーグ／音声コンテンツには気配がある／学園祭学園／星野源／山崎あおい／miwa 番組への感想やフィードバックは＃imayukaまたは＠midemgenまでよろしくお願いします。 ブログ；https://www.toki.yokohama note；https://note.com/yut_13 twitter；https://twitter.com/midemgen