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おはようございます、やすです。今日もお聞きいただきありがとうございます。このチャンネルは旅好きの勤め人、私、やすが、日々の出来事、試行錯誤などについてお話をしているチャンネルです。よかったらお聞きください。
今日は日曜日ということで、21時15分からライブ配信できたらいいなと思っております。 1月も最終週ということでですね、1月の振り返り的なこととか、また皆さんとですね、お話できたらいいと思ってます。
よかったら遊びにいらしてください。それで、昨日は私はエンジン01に参加をしまして、またね、そのお話は別途したいと思うんですが、今日はですね、朝、私、ゼロトリブの方でアイルベイダーに関するイベントを開催してくださって、そちらに参加をしてきました。
こちらのお話をしたいと思います。アイルベイダー、私は関心があります。
どういうのは、南インドの旅行に行った時に、本当にリラクゼーションのところ、マッサージだけちょろっと受けただけで、何か全然本質を体験しないまま終わってしまったっていうところでですね、ただ、きっとなんか自分に合いそうな気がするって思っていて、もともと関心があります。
そんな中ですね、今日はコーチングスクールの先輩でもあるカオリさんが、ご自身がスリランカのリトリート施設でですね、7泊9日のアイルベイダーの施術を受けてくるという、そういう体験についてお話しくださったんですね。
あとは日本に帰国してから、アイルベイダーを日常の暮らしの中でどういうふうに取り入れておられるとか、あとは最近学んでいるアイルベイダーのこととかを教えていただきました。
カオリさんという方がですね、これまたすごい魅力的な方なんですよ。私個人的にですね、以前一番最初に存じ上げたのは旅のイベントだったんですけれども、非常にですね、海岸経験豊富な方なんですよね。
本当にすごいと思って、個人的にとても尊敬しているんですが、その方がですね、いろいろとご自身の不調を抱えてきた中で、いろいろな取り組みをする中で巡り合ったのがアイルベイダーということでですね、
アイルベイダー的なことを取り入れていく中で様々な不調が改善されていったっていうお話がありました。皮膚的なトラブルとかメンタル的なことであるとか、
何と言ってもですね、カオリさんが素肌がめちゃめちゃ綺麗という説得力ありまくりという感じなんですが、そうしたアイルベイダーの様々な考え方っていう中で、
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3つの資質というかがあると、人にはバータ、ピッタ、カパっていうね、この組み合わせによって成り立っていて、それが強く出たり弱く出たりと、そのバランスも変わっていったり、また日によったり季節によったりきっと違うんだと思うんですけれども、
その自分の資質を、このアイルベイダーっていうのは日本ではエステとかマッサージみたいなイメージになってしまっていますが、本場では伝統医療ということでお医者さんが診断をして、そしてその人にあった、言ってみると処方、薬であったりとか、食べ物だったりとか、過ごし方だったりとか、そういうことを提案してくださって、
そういう中で暮らしに溶け込んだ伝統医療、自分を整える医療、そんなイメージなのかなというふうに私は捉えておりました。
それで、このスリランカのリトリート体験っていうのがとっても私的にはめちゃめちゃ惹かれるものなんですが、なんですごくいいなって思うかというところは、人間にとっての理想的な暮らしっていうものの、
それを一旦、現代生活のいろいろな刺激にまみれてストレスの多いものから離れて体験できるっていうね、そういうところかなというふうに思ったんですよ。
例えば日の出の前から起きて、朝ね、ヨガをするとか、ゆっくりお食事をする、アイユルベータの施術を受ける、昼間は昼間で活動する、また夕方になったら日の出を見ながら内製の時間を過ごし、ヨガをして、お食事を食べてとかですね、しっかり眠るとか、
こういう時間の濃密な自分を整える時間を過ごしたら、何かね、生まれ変わりそうっていう、そんなすごい予感がするあれなんですよね。
アイユルベータ、私もちらっとだけ学ばせてもらったことがあるんですけど、日本のリラックス、リラクゼーションのイメージだけじゃない、そこそこ一回悪いものを出してっていうところがあるので、
言ってみると生半可なものではないっていうことも、なんとなく知らないわけではないんですけれども、ただやはり自分の体を整えるっていうことの一つ、長年の伝統医学としての説得力っていうものがあるよなっていうふうにお聞きをして感じたりしてました。
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アイユルベータ的な取り組み、例えば香里さんが取り入れてらっしゃる、日本に帰ってからもっていうことで、大白ごま油のマッサージっていうのがあるそうなんですが、黒いごま油のギトギトしたやつではなくて、白いごま油でっていうことで、それをやっていく中でもろもろ整っていくっていうことがあったりっていうこともあるそうです。
その人に合った心身の整え方を見出していくっていうところがすごくいいなっていうふうに思うんですよね、アイユルベータ的な考え方っていうのは。なぜならこれが最高、これが番人に行くっていうものはおそらくなんでもないんだと思うんですよね。
なのでどの方にもどれが自分にとって合うとか合わないとかっていうのがきっとあるはずで、そのアイユルベータはあまり押し付けが欲しくなく、それで自分を見つめて整えて、よりよく暮らして生きていくっていう、そういう人間の本来の力を最大限引き出していくっていうその考え方が、
多分私を何か引き付けるんだなっていうふうに考えたりしました。
とにかくですね、このリトリートの旅の記録っていうのがまたまためちゃめちゃ私の旅心をくすぐるものでですね、これはいいなっていうふうに思ってます。
ちょっと非常にまた行きたくなってしまっております。
今日はですね、私が朝参加をさせていただいたアイユルベータ、かおりさんのイベントについてお話をしました。
かおりさんのブログもこちらにリンクを貼りたいと思います。
本当にご本人にもご許可いただいたので、とっても素敵なブログなので、よかったら皆さんもチェックしてみてはいかがでしょうか。
最後までお聞きいただきありがとうございました。
安でした。