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おはようございます、やすです。今日もお聞きいただきありがとうございます。このチャンネルは旅好きの勤め人、私、やすが、日々の出来事、試行錯誤などについてお話をしているチャンネルです。よかったらお聞きください。
花粉症がやばいですね。今年はすごい早かったですね。というのは、私は週末に山梨県に行っていて、山梨にいる間はサブサガが厳しいなと思っていたんですが、帰りの電車ぐらいから急激に鼻水が出始めてですね、あららって感じだったんですよね。
どんどんですね、鼻水、鼻詰まりが悪化していって、これってもしかして花粉がついに限界値を超えたかと、今年の花粉症の発症がやってきたっていう感じでしたね。
それでもう、昨日とかですね、マスクをしている下からなんか鼻水がタラタラタラタラで、もう鼻が詰まっているって本当に思考が鈍るんですよね。すごく深い。
あの、昨日ピーロ子さんの配信を聞きしてたら、ピーロ子さん声がらがらになって、すごいお辛そうだったんですけど、私は声の方というよりですね、鼻詰まり、鼻水ですね。で、鼻声な感じになっちゃうっていう。
それでもう、昨日ついにですね、ジビカに駆け込みました。で、長らくお世話になっていたジビカがですね、変異してしまっていることを先頃知ってですね、新しいジビカを開拓しなくてはいけないということで困っていたんですが、最近ジビカを検索すると当たり前のように予約ができて、そしてオンラインでの診療もあったり、
あと、それからそうですね、すごく時間短縮されてるなっていうような印象がありました。
前はジビカってね、このシーズンに行くともうすごく待つっていうイメージで、前にお世話になっていたところはおじいちゃんマノ先生のところで、私のカルテも積み上がっていて、まあ今年も来ましたねっていう感じで話が早くてよかったんですけど、その代わりやはりアナログに特にね、待ち時間を何かで予約をしてとかいうシステムもなかったので、ひたすら結構待つって感じだったんですが、
今回行った病院も事前予約ができて、多少は待ちましたけれども、そんなに数十分待つとかっていうこともなく入れました。お薬いただいて飲み始めてね、少しね、鼻水止まったかなって思うんですけど、でもまあすっきりはしないですね、やっぱりまだ。
なかなかなので、皆さんがいろいろ花粉症関係の配信をお聞きしていて、私もですね、ゼッカ療法とか何かとかもこれからやっぱり取り入れようかなっていう気になりました。シーズンが終わると忘れちゃうんですよね、そのこと。
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あと症状も年々変動があって、結構つらくない、そこまで悩まされない年っていうのもあったりするので、そういう年だとそんなに自分にとって重要視することじゃなくなっていって忘れちゃうっていうのがありますね。
でも今年はちょっとね、やばかったというか、ここ数日はかなりまずかったです。花粉症がやってきたっていうことで、もう早いですね、早くないのかな2月。来てますっていうことで、皆様、花粉症にお悩みの皆様頑張りましょう。
あと今後いい対処療法などがありましたら教えてくださいませ。私はですね、気分をひとまず落ち着けるっていうことでですね、これはストレス軽減っていう方で、私はバッハ好きなんですよ、ヨハンセバスチャンバッハ。
で、すっごい忘れてたんですけど、自分がバッハの曲が好きっていうことを、せんだって思い出して、それで夜にですね、バッハのいろいろな曲、オルガン曲、チェンバロ、バイオリン、チェロ、こうしたものをですね、夜に流してね、心を鎮めるっていうのを始めました。
ストレスケアですね。やっぱりですね、鼻が詰まって気分が下がるんですよね。なので自分にとって好きなこととかをやるのもいいと思います。あと運動をするっていうこともね、血行が良くなるってことも良くなるみたいなので、お風呂に入るとか、軽い運動をするとかいうのもいいみたいです。
なのでね、結構合気道の稽古をしているときには、意外と稽古中はね、鼻がタラタラとかないんですよね、不思議なことに。たぶん鼻が通るんでしょうね。ただ休憩とかに入るとね、鼻が噛まないとまずいって感じにはなるんですけれども。
はい、花粉症対策、頑張りましょうということで、最後までお聞きいただきありがとうございました。ヤシでした。