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はい、皆様おはようございます。片付けコンサルタントのまっちゃんです。
このラジオでは、シンプルに自分の日常をちょっとだけ、機能やレスキーになるための学びをシェアしていきます。
はい、皆様いかがお過ごしでしょうか。
今日はですね、片付けコンサルタントのまっちゃんが海外旅行に必ず持っていくもの、パフパフー!
というわけで、インスタの方ではね、5つ紹介してたんですけど、
ポッドキャストでは、まあより詳しく10個お話ししようと思います。
はい、まあ10個話すんですけど、片付けコンサルタントだから全部この片付けにまつわるものっていう意味合いではなくて、
私がすごい旅行ですごい大事にしているのが、
健康外したら、どんな状況でも、どんな素敵なとこでも、どんな美味しいものでも、どんな素敵なシチュエーションでも楽しめないわけですよ。
やっぱ、根底には健康があるんですね。
そう、なので、片付けも健康も、こういつも真ん中に戻る。
自分の真ん中、姿勢だったら自分の真ん中のポジションに戻るとかね、自分の真ん中の食べ物に戻るとか、
こう、やっぱ非日常を楽しむためには、いつも真ん中に戻るのがすごい大事だと思ってるんですね。
それは片付けも一緒で、何か作業をしたりとか、何か友達と一緒に遊んだりとか、
なんかこう、料理でね、子供と何か作るときっていうのは思いっきり散らかして楽しんで、
でもその後に必ず真ん中に戻る、真ん中に戻る場所があったりとかね、そう、それが片付けなんですけど、
だから自分の真ん中に戻るっていうことを意識すると、この10個は私必ず旅行に持っていくなっていう意味で、
はい、収納に使うものと自分の真ん中に戻るっていう目的で持っていくものを合わせて10個、今日はご紹介しようと思います。
はい、というわけで、まず一つ目、S字フックですね。
はい、これはいろんなところで言ってるので、はい、知ってますよという方もいらっしゃると思うんですけど、
これは旅行だけじゃなくて、私が片付けにおいて一番収納道具で何使いますかって言われたら、多分S字フックを最初にあげます。
はい、それぐらいS字フックがすごい使えると思っております。
どこでも空中の空間を活用してくれるものなので、それは飛行機においても、滞在場所においても、自分のお家においても、何かね、あの、かけたいなってね、
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置く場所がないから、狭いから何かかけたいな、カバンをかけたいな、コートをかけたいな、ポーチをかけたいな、そんな時に常にS字フックが出てくるんですよ。
チャララランって、そう、で、ポイントはですね、はい、あの、S字フックのこのSのひねりがちっちゃいと引っ掛けれない場所いっぱいあるので、
もし旅行に行くんだったら比較的このSのところが大きめのものをね、持っていくといいかなって思います。はい、
なのでS字フックは私は残りでも持っていきますね、旅行には。はい、
次、ジップロックですね。まあジップロックはあの会社名というかブランド名ですけれども、別にジップロックじゃなくてもあの、ああいう系統のね、ものの袋だったら他にもあります。駅屋とかも。はい、いつも私は使い捨てするのはもったいないので、旅行用にいつも洗って乾かして旅行用に取ってあるんですけれども、はい、
ただあのいろんな会社さんのものを使って、あのジップロックが一番、なんだ、こぼれない、そう、こぼれないというこのクオリティに関しては、たぶんジップロックが一番高いです。はい、なので水がこぼれないようにする使い方をしたい、例えば洗濯だったりとかね、そう、そこにフックを入れてジャバジャバするみたいな目的で使うときは、たぶんジップロックのほうがすごく一番おすすめです。
はい、でも見た目は、駅屋のものとかね、日本だったら別に100均どこにも売ってる可愛いものいっぱいあるんですけど、お菓子入れるようなこうパンダの絵がついてるやつとかね、いろいろあるんですけれども、まあああいうジップがついた袋です。はい、今ちらっと言いましたけど洗濯にも使えるし、小分け収納にも使えるし、ね、あの防水グッズとしても使えますし、ね、もちろん飛行機だったら、あのカバンが結構雑に扱われるので、
ね、飛行機の中で、あれが動くとかは、中身の液体系のものっていうのはすべてこぼれる可能性があるんですね。そう、私もあのこぼれたことありますけれども、油が、よりによってオイルがこぼれたことあって、大変だめになりましたけど、はい、そういう教訓を兼ねてジップロックに必ず入れるようにしております。はい。
あとお土産の仕分けとかにもね、あの、やりたい人は前もってできることができるので、
ほんとジップロックはね、おすすめです。
はい、あとなんかいろんな飛行機、空港会社とか、ホテルとか、エアビーとか泊まると、なんか、あの、お菓子くれること多いんですよ。
ちっちゃいなんかお菓子とか、紅茶のパックとか、なんか泊まってくれてありがとうみたいなプレゼント、
ミニギフトもらうことがあるので、なんか長期滞在するとそういうミニギフトがちょっとずつ溜まっていくことってあるんですよね。
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そうね、そういう時バラバラにならないように、結構かわいいジップロックにまとめて、
お腹空いた時に食べれるように、とうとう箱に入れてくっていうことがあるので、そういう意味でもジップロックは、はい、使えます。
はい、それが2つ目。
3つ目が、これも別に旅行に関係せず、普段の収納から話してるんですけれども、いつも、トートバッグですね。
トートバッグとエコバッグは、旅行に行くときは複数持ってきます。
はい、もちろんね、すごく小さくたためて、持ち運びにすごい便利っていうのもあるんですけど、S字フックと一緒で、
S字フックとセットであったら、一気に収納場所作れるんですよね。
S字フックにトートバッグとかエコバッグかけたら、もう途端にそこは収納場所になるので、ちょっとした服を入れたりとか、ね、ちょっとした物を入れたりとか、すごく仕分けに便利です。
はい、で、プラスエコバッグっていうのは、あの、だいたい防水のものが多いじゃないですか。
スーパーで買い物するものって多分、漏れそうなものが多いから、エコバッグってちょっとこうビニールっぽいエコバッグ、なんていうの、防水のものが多いんですけど、この防水の袋っていうのはすごい使えますよね、海外旅行のときとか、旅行のときって、ちょっと濡れたもの、ちょっと濡れたタオル、ちょっとなんか何か事件が起きて濡れた服とか、
あの、そういう緊急時のシチュエーションって、なんか濡れたものがね、出現しますので、はい、このエコバッグっていうのはそういう意味でもすごく使いやすいです。はい、で、濡れても洗って乾かせばすぐ乾くので、はい、防水の袋というポジションがすごく楽です。はい、便利でございます。はい、そしてなんかエコバッグ、日本のなんか300均とか、昔は100均にも売ってて、今はあんまり売ってないイメージですけど、
折り畳みのできるあの、かわいい柄がついたエコバッグって、そんな安価の値段で、あのクオリティなものっていうのはあんまり売ってないんですよ、外国はね。売ってないので、結構声かけられることあります。かわいいねって、普通のなんか花柄がついた、あのエコバッグとか、なんか私、2人か3人くらいにね、声かけられたことあるんですよ、おばあちゃん達なんですけど、あらあなたその素敵なバッグみたいな、声かけられたことがあるので、
なんかエコバッグ、日本のエコバッグはすごいかわいいと思います。はい、次、次はですね、ちょっと収納から離れて整えるというところになるんですけれども、
あの、メリキュットですね、着圧の靴下、もうこれは本当に、あの別に海外旅行じゃなくても、座る時間が長いシチュエーションには必ず持っていきます。
はい、あの人間のね、足の筋肉、下の方には皮膚筋とかヒラメ筋っていう、かかとを動かす筋肉があるんですけれども、この筋肉っていうのは心臓の補助をするんですよね。
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で、歩く時にはこの皮膚筋とかヒラメ筋とかは自然に使われるんですけれども、歩く時間が短くなると、この筋肉は使われないので、
あの足の方の血管がね、循環されないんですよ。血管だけじゃなくてそれ以外のものもそうなんですけど、なのでやっぱ座ると足がむくむんですよね。
そう、なので、あのよく座ってる時間が長いと血栓ができて、心臓の方に飛んでってえらいことになるよっていうのはこういう循環が滞るからなんですけど、
なので座ってる時間が長い時っていうのは、私はいつもかかとを動かすんですね。
そう、でも飛行機はずっとかかとを動かしているわけにもいかないぐらい長いことを座っているので、定義的にトイに行ったりして、歩くっていうのもそうなんですけれども、
こういう下からの足の圧を上げてくれる着圧の靴下とかメディキュットっていうのは、足がむくまない以前に命の危険を防ぐためにもいつも履いております。
はい、とにかく足を動かすということがね、とても大事なので、メディキュットを履いて着圧の靴下を履いて足を動かしております。
そうすると足のむくみもなくなるので、座る時間が長かった後にすぐに動けるようになります。
はい、むくむと足の重さがだいぶ変わってくるので、旅行中にすぐに動ける、座った時間が長くなってもすぐに動けるという意味合いでも、この着圧の靴下、メディキュット、会社名ですけど、
ピンクの可愛いの持ってますので、これは必ず必ず必ず持ってきます。
はい、忘れた時はもう寝ながらも常に足を動かしております。
はい、怪しい人に見えますが、男性であれ女性であれ関係なく、この着圧の靴下は座る時間が長い時はぜひ履いてください。
はい、メディキュットだけ長くなっちゃったけど、次6つ目がKindleです。
電子書籍ですね。
はい、で、携帯とかiPadでも読めるんですけど、私はKindleがすごい好きですね。
はい、やっぱインクが違うので目が疲れないですし、はい、あの多少光るので、飛行機内のね、ちょっと暗い時でも人の肩に迷惑をかけずに読めます。
読めますし、何がいいって、もちろん紙の本の方が絶対本って読みやすいし、感覚で読めるから楽しいんですけど、紙触りとかね。
でも旅行に行く時って好きな本をたくさん持っていくとやっぱりそれだけかさばるんですよね。
かさばるし、予想以上になんか空き時間ができたりとか、移動時間の時にね、ちょっとこう待ち時間ができたりすることがあるんですけど、その時にそのシチュエーションに合った好きな本を読むことができるんです。
本棚を持ち運んで移動することができるんですよ。
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そう、なので、Kindleはまあ海外旅行に関わらず、なんかこう人と待ち合わせする場所に行く時とかね、なんかこう待ち時間ができる時に携帯を構うんじゃなくて、本が読めるというこの素晴らしい選択肢ができる素晴らしい機器なので、はいもう皆さんKindle買ってください。
しかもWi-Fiからあったら日本の本が買えるので、なんかこの場だったらあの本読みたいな、あの小説読みたいなと思った時にすぐ買える。素晴らしい持ち運びの本屋さんみたいなものなので、はいこのポッドキャスト聞いた人はね買ってください。
あんまり周りでKindleの機器持ってる人いないので、ぜひおすすめです。はい買ってください。
で次7つ目、7つ目が、7個目が、やっぱ体を整えるのが旅行中もすごい大事なので、その旅行先で運動できる何かを持ってきます。
ジムが、私エニタイム履いてるので、ジムができる場所だったらジムの加工を持ってきますし、すごい長期滞在になるんだったらヨガマットを持っていきますし、スニーカーは必ず持ってきます。
はい、今回の旅行はちょっとエニタイムがデンマークになかったので、それはちょっと諦めるんですけれども、
ただあの街歩きの旅行なので自転車乗ったりとか、そうまあ基本的に毎日歩くだろうなって方で、わざわざ運動するための道具とかは今回は持っていかないんですけれども、はい、
歩かなさそうななって時はゴムバンドとかも持っていきます。はい、とにかくスニーカー系歩けるものの靴は持っていきますね。それが7つ目、運動グッズ。はい。
で、8個目がウィンドーブレーカーかウルトラライトダウンを持ってきます。要は寒い時にパッと羽織れるものですね。これは真夏であれ、季節に関係なくこのちょっと羽織れるものっていうのは必ず持っていきます。はい。
ウィンドーブレーカーもウルトラライトダウンも、ちょっとこう風が吹いた時とか雨が吹いた時にちょっと羽織れたりとか寒い時に羽織れたりとかする軽くて薄くて折りたためるものですね。はい、もう寒くってエアコンとかでね、体調を崩したらもともこうもないので、
しかも結構真夏でも寒い場所ってあるんですよね。あるので外部の環境がコントロールできない時は自分をコントロールできるように常にこの辺を持ち歩いております。はい。
で、9つ目が日本食ですね。外国の食べ物もすごい好きですよ。ご当地のもの絶対食べるんですけれども、やっぱりちょっと毎日そういうものっていうのはしんどいのでね、自分の真ん中に戻れるように体調を崩さないように緑茶とかお味噌汁っていうのは結構持っていきます。
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かさばらないですしね、やっぱ真ん中に戻るんですよね。緑茶とかお味噌汁飲むと。そう、この真ん中に戻る食べ物は人によって違うと思うんですけど、私の場合は温かい緑茶とかお味噌汁です。はい。
緑茶外国に売ってることありますけれども、やっぱりちょっと味が違うのでこういうものを持っていくようにしております。はい。
で、最後10個目がスカーフですね。スカーフとか巻物系ですね。はい。
まあちょっとしたオシャレにも使えるっていうこともそうなんですけれども、彩りが添えれるっていうのもそうなんですけど、髪の毛にも縛れるし、あとあのやっぱり首を寒い時に冷やしたら体調崩すので、はい、首元を温めるという意味でもスカーフはすごく使えます。
見た目も変えれるし、防寒にもなりますので、真夏であれスカーフっていうのはその状況で、あの柔軟に対応できるものなので持っていきます。はい。
以上10個。なんか全部すべて多分柔軟にいろいろ対応できる、自分の真ん中に戻れるグッズ系でしたね。はい。
以上10個は多分旅行に関係なく普段から使っているものが多いので、はい。結構愛着があるものばっかりです。
皆さんも多分自分のこだわり、大事にしている軸が暮らしの中であって、何かこれだけは旅行に持っていくよっていうものあると思いますので、ぜひ皆さんの中でこれだけは自分がすごい毎回持っていくなんかスペシャルな、スペシャルなものがあるよってものがあったら教えてください、シェアしてください。はい。
何気にスポティファイとかね、スタンドFMとかコメントをするところありますので、そういったコメントすべて私読んでますから、はい。ぜひ送ってください。
というわけで今日は、まっちゃんが海外旅行に必ず持っていくもの10個のご紹介でした。はい。
ここまで聞いてくださりありがとうございました。また次回のポッドキャストでお会いしましょう。
今日も皆さん毎日味わい尽くしてください。
ではでは。