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皆さんご機嫌いかがですか。漢方アドバイザー、masumiです。
masumiの養生ステーション、この放送は、心も体もきれいになりたい、自分と仲良くなりたい人に送る、日本漢方の知恵をお届けしております。
皆さま、本日ついに、masumiの美肌塾開催となります。
連日の申し込み、本当にありがとうございます。
どうしようかな、と気になってくださった方もありがとうございます。
もし、今回の内容と反響などを聞いて、
私が一番楽しみなんですけど、きっと楽しみに違いないと思って、
あともう少しで開催されますが、
その前にスタイフ収録しております。
余すとこなく、私の持っているものを全部お伝えしようと思いますので、
ぜひいらした方は受け取って帰ってください。
朝10時と夜21時の2回開催になりますが、
もし、夜今日仕事早く上がれそうとか、
今日の朝スキンケアとかしてみて、なんかちょっといつもと違うとか、
もし感じた、そこのあなた、まだ間に合います。
ぜひ、お申し込みお待ちしております。
概要欄の方にリンク貼っておきますので、お申し込みください。
もし、今日お申し込みこの後いただいた方は、
できればすぐにZoomアドレスをお伝えできればしたいなと思いますので、
お申し込みプラス、
インスタか、Xの方にもDMとか、何かコメントとかいただけて、
何かしら分かればすぐご対応しようと思いますので、
ちょっとお手間ですが、
お申し込みプラス何かでコンタクトを取っていただけたらすごく助かります。
せっかくお申し込みいただいたので、
ぜひ参加していただき、スムーズに参加していただきたいので、
お待ちしております。
今日はですね、
唐突ではあるかもしれないんですけれども、
実は漢方の知恵とか、
婦人というのは、婦人科系の症状にとっても、
相性が良いというところがあります。
女性の体を持つ方には、
どうしても月経というものがあって、
そこで悩みを抱えている方も非常に多い印象があります。
あと結構痛みとかを我慢しちゃっている方とかもいらっしゃったりするのと、
私はファッション業界と美容業界にいたことがあるので、
働く方がほぼ周りが女性だったということもあって、
月経のお悩みって日々、
今日ちょっと生理が飽きちゃって、お腹痛いんだとかっていう会話とかあると思うんですけど、
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すごく個人差もある中で、
ぜひこのポイントを知って、覚えておいてほしいポイントというのがあるので、
それをお伝えしようかなと思います。
個人差があることではあるんですけど、
これは婦人科を受診するタイミングなんではないかなという基準を持っているだけで、
自分もそうなんですけど、周りの方にも、
ちょっと一回行ってみたらというふうに伝えてあげられたりすると思うので、
これぜひに知ってほしいと思います。
ポイントは5つです。
覚える数字は3です。いいですか?
ポイントは5つ。覚える数字は3です。
なので5つ言ってきますね。
まず1つ目は、1ヶ月に3回月経が来る方。
頻発月経とかも言ったりしますけど、
基本的に月経周期は28日前後が基準となっていますが、
2ヶ月の間に3回月経が来るという方は、
ぜひ一度受診のタイミングかなと思います。
2つ目、逆に3ヶ月月経が来ないという方。
3つ目が続々いきますね。
3週間月経が続く。
この3つは月経関連というか、月経そのものに関してのポイント3つです。
1ヶ月に3回月経が来る。
3ヶ月月経が来ない。
月経自体が3週間続く。
これは分かりやすくご自身の月経を振り返っていただくと分かりやすいと思うので、
ちょっと1回振り返ってみてほしいなと思います。
次、4つ目ですね。
4つ目が、1回の月経で3個以上の鎮痛剤を使うほど痛い。
もしくは3個以上使っても痛みが収まらないという方。
こういう方もぜひ一度、不人科を受診してみてほしいなと思います。
鎮痛剤はやっぱり痛みを抑えてはくれて、日常生活はくれると思うんですけど、
やっぱり根本的治療というか、根本的に改善するところがある必要がある方かなと思います。
ちょっと分かりにくい言い方ですかね。
根本的治療を考えてほしい方ですね。
最後、5つ目。
夜用ナプキンを一晩で3つ以上使って交換するほどの出血量が多い方。
月経の時は、不安で眠れないとか、
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ちょっと具体的に言っちゃいますけど、ひんやりして起きるとか、
ベッドとか汚しちゃったとか、経験ある方いらっしゃるかもしれないですけど、
一晩で3回以上交換する方。
この5つを覚えててもらって、
ここに当てはまると、1回婦人科を受診されるのをお勧めしますというタイミングではないかなと思います。
もちろんここまでいかなくても、お痛みがつらいとか我慢する必要は全くないですし、
月経というのはその前、自分がどんな風に1ヶ月過ごしてきたかという通知表でもあるので、
そういった部分とか、ここに当てはまらなくてもメンタルにイライラしすぎちゃって、
周りの人に当たっちゃうとか、上手く人の気持ちをイライラして引いてあげられないとか、
お子さんに当たっちゃうかもしれないとか、
逆に悔や悔やしちゃう、どうしても自信が持てないとか、
結構私なんて、みたいな理由もなくそういう風になっちゃうというのは、
私も経験ありますけど、そういう風になってしまう方、
あとは実際に痛みがある方とか、量が多くて仕事に支障をきたしている方というのもいらっしゃいますので、
ぜひ漢方の知恵とこういった月経関連、婦人科系の症状というのはとても相性がいいし、
漢方の視点から見ていくとすぐ自分がわかるというところもあるので、
そういった方はぜひカウンセリングもご検討いただけたらなと思います。
もちろん冷えもありますからね、冷えともすごく直結しているので、
お腹も腰も温めてお過ごしいただけたらなと思います。
ということで今日は覚えておいてほしい、婦人科受診のタイミング5つをお伝えいたしました。
ぜひぜひ、ご自身だけじゃなくて、周りの方もそういえば、
ずっと生理来ていなくない?みたいな会話とかがあったら、
ぜひ婦人科系ってやっぱりご自身でなかなか行くのは勇気いるという方もいらっしゃる中で、
かかりつけの婦人科を探しておいてくださいねっていうお話もあったりしますが、
女性はホルモンの波に一生乗って生きなければいけないというか、
波に乗った方が絶対的に女性は楽しんでキラキラして生き生き過ごせますので、
ぜひ知ってほしいポイントでした。
もちろん婦人科系のケアは美肌にも綺麗にもつながりますので、
ぜひ覚えておいていただけたらと思います。
では、最後まで聞いてくださりありがとうございました。
綺麗は心と体のバランスから。
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今日もご機嫌の良い一日をお過ごしください。
マスミでした。
