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9月19日、金曜日、朝です。おはようございます。
昨日の配信でね、ブツブツブツブツ言いながら、それでも草刈りをね、頑張ってやらせていただきました。
一昨日、今日で、3日間かけてやろうと思ってたんですけど、意外にね、気分が乗っちゃってさ、イライラしてたからかな。
気分が乗っちゃってさ、昨日ね、全部ね、終わらせてやりましたよ。
終わらせてやりましたよ。
ということでね、使ってた草刈り機っていうか芝刈り機っていうのがさ、チェーンソーみたいな形してるちっこいやつでさ、しゃがんで、左右に歯を振って、チーンってさ、草たちを刈っていくわけ。
だからさ、しゃがむから、前太ももと、チェーンソーを左右に振るから、背中と腰と、前の腕をね、肘から手首までのワントー骨筋っていうさ、専門用語で言うとワントー骨筋っていうね、腕の筋肉と、前太ももをね、代替直筋っていうさ。
前太ももね、すごい。今すごい。後も後ろハムストリングス、もうすごいの。
昨日はさ、そのままパンプアップした状態でさ、なんならもう筋肉パンプアップした状態で、午後からね、お仕事行ったんで、そのままゴイゴイ仕事できたんだけどさ、今日はもうプルップルしちゃってさ。
おばあちゃんみたいにさ、プルップルしちゃってさ、もうどうしたもんかなっていうさ、起き上がるときもさ、座るときもさ、立ち上がるときもさ、えでででででで、みたいなさ。
ほんとにね、ひどい。ほんとひどい。
あの、毎朝ね、私30分くらいかけてストレッチやってるんです。ヨーガやってるんですね。
さあ、ヨーガと、そのなんていうか、ストレッチ筋肉の伸ばし縮みと筋トレってまたちょっと違うんだなって、身をもって分かりました。
筋トレは腹筋だけはね、結構毎日ね、憧れのシックスパックを夢見て、腹筋だけはね、頑張ってるもんだからさ、腹筋は元気なの。全然腹筋は元気なんだけど、それ以外の筋肉がだいたいもうね、プルップルしちゃって。
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今日はもうどうしようもない。どうしようもないから、全てのことをね、適当にやろうと思っております。
そんなわけでね、もう週末だけどさ、もう力尽きていきそうなのでね、適当にやろうかなって思って。
皆さんもね、今日1日頑張ればさ、明日明後日お休みかもしれない。
なんなら私は、どっちかっていうと、明日明後日が稼ぎ時っていうね、どうするんでしょうね。
この筋肉痛、プルップルした感じの筋肉痛は、明日には少しはひくんでしょうかね。
ちょっとね、わからない。神のみぞ知る。
あとね、めっちゃ蚊に刺された。めっちゃかゆい。めっちゃ液体無比の消費が激しいっていうね。
そんな感じでございました。でもなんかね、すっきりしましたよ。庭がさ、裏庭がさ、ぼうぼうだったのがさ、ツンツルテンになったからさ。
雑草がツンツルテンになったからさ、もうね、すっきりした。私嬉しい。
こんなにね、筋肉痛になった甲斐がありましたよ。そんな気持ちでね、浮き浮きした晴れやかな気持ちでね、今日一日過ごしたいと思います。
はい、週末ですね。今日頑張れば明日明後日お休みの方、張り切ってこうぜ。
では声出していきましょう。いきます。せーの。
グイグイと良い一日をお過ごしください。それでは、いってらっしゃい。
