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8月25日、月曜日、朝です。おはようございます。
はい、今日は三日月ですね。三日月、おとといがね、おとといがね、新月だったね。ちょっとずつ、ちょっとずつ、今、お月さまがでっかくなってきてるんだね。これからどんどん、どんどん、大きくなってきて、ちょっとずつ、エネルギーチャージをしていく、そんな三日月の今日でございます。いかがお過ごしでしょうか。
おはよう、つって。
奥から2番目が、歯ぎしりによる噛み締めでね、食いしばり。あれでさ、歯が割れたんだよね。割れたというか、ひびが入ってしまって、これはね、歯ぎしりをやめるっていうことは、なかなか難しいので、医学的に、生態的に、難しいから。
なんで歯ぎしりするかっていうと、日頃のストレスみたいなものがあるんだって。で、その歯ぎしりをやめようとするように働きかけると、またストレスがかかるらしいの。無意識化でね。
だから、マウスピースしたらいいよ、ナイトガードしたらいいよっていうのを歯医者さんに言われて、今通っている歯医者さんじゃないんですけど、前の歯医者さんに、しっかりと歯型でね、ピッチリと作ってもらったマウスピースがあったんですけど、
まあ、それがね、ピッチリすぎて痛いんだよね。ほんで、ひとたび0.01秒歯の環境が変わってしまうと、どんどん歯の形がおかしくなって、変に矯正されていってしまうんだよね。
なのでね、2回作ったんだけど、1回目はシリコンのちょっと柔らかいゴムっぽいやつで3000円。2回目は、もっと硬いほうがいいよって言われたから、硬めのやつ、プラスチックみたいな感じのピッチリしたやつを5000円かけて作ったんだけど、
結局、歯医者さんで歯型をとって、しっかりとギュッと、ギュッとなるようなマウスピースはね、痛いんだよね。そういうわけでね、今はぎっしりでお悩みの方、歯医者さんでマウスピースを作るよりも、市販で売ってるね、ぶっかぶかのマウスピース、ナイトガードを使ったほうが絶対いいよっていうね、
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おすすめの配信、これ。おすすめのことをね、言いたくて。すごいね、プラスチックじゃない、シリコンみたいな形をしてて、だいたい市販で売ってるやつ、熱湯につけて、むにゅむにゅに柔らかくして、そんで、一旦、歯に当ててみるんだね。噛んでみるんだね。
そうすると、熱の力によって、歯の形に、だんだん、なんとなくフィットしてくるんだね。だけどピチピチにフィットするわけじゃないのでね、余分な空間が空いてるので、そんなに歯は痛くならない。ただ、それを噛んで寝ると、すごく気持ち悪いっていうか、なんか塩梅が悪いの。
でも、歯が割れるよりはいいかなと思って、私それ愛用してる。何回かね、口の中にガムをいっぱい突っ込まれて、それが取れないっていう夢をね、そういう悪夢を何回か見てる。
そういうリスクを背負ってまでね、歯を守ってる。これは、噛み締めで歯が痛んでしまうっていう人だけにおすすめで、歯列矯正とかの方は、やっぱり、歯医者さんにしっかりと寸法を測ってもらって、ピチッとしたやつを作ってもらって、痛かろうがなんだろうが我慢して、そのマウスピースをした方がいいんだけどね。
歯列矯正をご希望の方はね。本当ね、知らないところで歯ぎしりってね、自覚症状がないところで歯ぎしりってしてるから、危ないから、本当に無意識の中で噛み締めると、人間の歯ってね、100キロぐらいで噛むからね。ギューって食い縛りって、そりゃ歯も割れるよっていうね。
そんな感じなのでね、どうかどうか、最後まで生涯自分の歯で生きていくために、生涯全部自分の歯で生きていくために、歯は大事にしていきましょう。そんなことを改めて思った朝です。なんというくだらない話を5分もしてしまった。今週も張り切ってやっていきましょう。
では、声出していきましょう。いきます。せーの、ぐいぐいと良い一日をお過ごしください。それでは、いってらっしゃい。
