心地良く人生を生きるために提唱された、ヨーガの知識８個のポイント。 その最初の２つをゆっくりじっくり噛み砕いて、流動食みたいにドロドロになるくらい噛み砕いて、優しく解説していきます🤣 ✨✨ヨーガ八支則✨✨ 【ニヤマ(नियम)】 やるべきこと １・シャウチャ/清浄(शौच) https://stand.fm/episodes/6475c7a6fc09403755c93c4a ２・サントーシャ/知足(संन्तोष) https://stand.fm/episodes/647ead93f00c47789fbcaec7 ３・タパス/苦行(तपस्) https://stand.fm/episodes/647eb36ebd6d4ac8ccf98276 ４・スワッデャーヤ/私とは何か（स्वाद्याय） https://stand.fm/episodes/648d5cd1dfd887a2ab6f7657 ５・イーシュワラプラニダーナ/世界とは何か（ईश्वर प्रणिधान） 🌿🌿🌿🌿🌿🌿 小説【赤の月と白の楽園】 Kindleより販売中 https://www.amazon.co.jp/dp/B0C77M5JLY #ヨガ #ヨーガスートラ #ヨーガ八支則 #ニヤマ #イーシュワラプラニダーナ