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おはようございます。そして、新年明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。 今年もですね、皆さんがやりたいことを頑張る土台となるような発信をしていきたいなと思っています。
やっと今週から通常が始まった方も多いかなと思うんですね。 お仕事は先週お仕事始めだったっていう方も多いかなと思うんですけど、
幼稚園だったり小学校だったりっていうのは、金曜日からとか今日から始まるよという方が多いかなと思うので、やっと一安心というか、通常のリズムにこれから戻していけるかなっていうところなんですけど、
皆さんは新年どんな風に過ごしたいですか? 冬休みがちょっと例年以上に、主人も含めお休みがあったので、いくつか本を読んだりする中で、
頑張るっていうキーワードがいろいろ出てきて、ほーっと思ったり、なんかちょっと自分的にはしっくりこないなっていう表現だったり、いろんなキーワードが出てきて、
私この頑張るっていうことについてちょっと考えたい、今ステージというか時期なのかなっていうふうに私は受け止めました。
皆さんは頑張るってどんなイメージがありますか? 私の中では頑張るって2種類あって、1種類目は、
昭和のスポコンじゃないですけど、歯食い縛って、耐えて耐えて頑張るみたいな、でもこの頑張った先に良いことがあるから今は耐えねば、みたいな、そんな頑張るっていうイメージが一つあって、
もう一つの頑張るっていうのは、自分がやりたいからついつい思わず、自分は頑張っている意識なく努力できちゃう、頑張れちゃうっていう頑張りなんですね。
私は校舎のこの思わずやっちゃうっていう頑張りをするのがすごく好きで、そしてできれば子どもたちにもこの頑張る楽しさとか、頑張って
違う場所とか違う景色を見れる楽しみとか達成感っていうのを感じてもらえたら嬉しいな、そういう背中を見せたいなと思って、今自分も率先していろんなことに挑戦していきたいなと思っているんですけど、
本によってはですね、多分前者の頑張りっていうのが古くの日本といったらあれですけど、ちょっと一世代、二世代前の頑張るっていうのはそういうものみたいな、
意識が強いかなと思うんですね。なので、頑張らなくていいとか、頑張る必要はそもそもないとか、ありのままでいいとか、そういうことをすごく見聞きするなと思ったんですね。
今の自分を認められないから頑張りで埋めるっていうのは確かに苦しいなと思うんですね。
今の自分が足りないから頑張らないと認められないとか、頑張らないとこうなれないみたいなマイナスからのスタートだと頑張り続けられなくなった時に、じゃあ自分はダメなんじゃないかとか価値がないんじゃないかって勘違いしてしまうと思うんですね。
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そうじゃなくて、今すでに完璧なんですよ。今ある状態とか、今存在しているものすべてに価値があるので、あなたも私も子どもたちも今の状態で100点で完璧なんですよ。
でも、今のままずっといたいかって言ったら私はそれは違うんですね。1年後、5年後、10年後、こんな風になっていたいなっていう姿はあるので、それに向けてじゃあどうやって行動していこうかなとか、何を変えていこうかな、
そのワクワクする未来に向けて楽しみながらチャレンジしていくっていうのが私の中での頑張りかなと思っていて、なので頑張らなくていいみたいな方を読むと、えっそうなのって思ってしまうんですね。
でもこれもその作者の方の頑張るっていう定義と、私の中での頑張るっていう定義が違うだけだと思うんですね。どっちが正しいとかではなく、きっと私の頑張ると聞いてくださっている皆さんの頑張るっていう定義も違うと思うんですね。
なので、ありのままを認めるっていうことと頑張らないっていうのは全然私の中では違うことかなって、ありのままを認めた上で、今足りないんじゃなくて、今は今で100点、でもこうなりたいっていう姿があるなら、そこに向けて行動すればいいのかなとすごく思いました。
子育て、タイトル忘れちゃった。図書館で借りた本だったのでタイトル忘れてしまったんですけど、子育ての呪いが解ける言葉みたいな、そんな本としてはすごく面白かったんですね。
子供を2パターン、チャキチャキタイプとお花畑パターン、行動がゆっくりのパターンとチャキチャキするタイプに分けて、お母さんもどっちのタイプもいるし、子供もどっちのタイプもいるから、それぞれそもそもタイプが違うんだから、
猫に対して犬が、君はどうしてそんなにじっとしているんだ、もっと走り回りなさいって言っても、猫だからひなたでひなたぼっこしてるのが幸せなんだよっていう生き方じゃないですか。
同じように人間になって全然タイプが違うのに、片方側の価値観だけを押し付けても双方幸せになれないよねっていうことをわかりやすく、話として書いてあったので、もしお子さんと相性が合わないと言ったらあれですけど、
親子だけれども、なかなか考えていることがわからないとか、自分の話が思うように伝わらないって思われている方がもしいたら、ぜひですね、ちょっと調べてみてください。面白かったです。
ただその頑張るについては、ちょっと私はこう思ったよっていう話をしたかったので、今日お話しさせてもらいました。
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新年っていうと新しく目標を立てたりとか、新年の抱負だったりとか、ビジネスされている方は年間目標と今月の目標、それに対してどう行動していくのかっていうところをたくさん出していく時期だと思うんですね。
あとここ数年ちった手帳が女性の中ではすごく人気なので、その中にワクワクリフトだったり、ウィッシュリフトだったり、たくさん書き出す機会が多いかなと思うんですけど、
女の人で割とありがちなのは、本当最初やるぞってなっていっぱい書くんですね。書いているうちはすごい楽しいと思うんですよ。
でもたくさん書いて、それを実際に行動に移すっていうところが、やっぱり一人だけでは難しかったりとか、習慣づいてないと続かなくて、
3日坊主じゃないですけど、リストだけ書いて、1ヶ月後にはもう書いたことすらちょっと忘れていることがあるっていうのがあったりするので、
もしそのウィッシュだったり目標だったり、ワクワクを叶えていきたいっていうことであれば、
是非目につくところに貼っておくとか、自分が必ず見る場所にそのリストの一部でもいいから書いておくっていうのをすると、それだけでも全然違うんですね。
やっぱり人どんどんどんどん忘れていくので、見るっていうことで何度も何度も思い出すし、見ることでそれに対して意識ができると思うんですよ。
やっぱりダイエットするぞとか、今年は3キロ痩せるぞってなっても、最初のうちはちょっと運動しようとか、おやつを控えようってなるかもしれないんですけど、
だんだんですね、ちゃんと体重を毎日測るとかが習慣づいてなかったりとか、おやつをついつい毎日食べちゃうっていう人は、元の体重に戻っていくというか、体重の減りが鈍化してしまったりすると思うんですね。
でも、3キロ痩せてこんな姿になるとか、3キロ痩せてこんな服を着たいとか、3キロ痩せた先の未来をワクワクして想像して、しかも毎日とか毎週とか見る。
私だったら手帳を毎日見るので、手帳に書いたりしてるんですけど、そこにしっかり書いておくことで、あ、私そうだったなって思い出せると思うんですね。
去年私自身も筋トレが定着しなかったのを反省してですね、今年は筋トレを週3回するって最初目標を立てたんですけど、週3回っていうと月曜日の時点で、明日でもいいかなとか、火曜日の時点で、
あ、昨日してないから今日した方がいいなって思いながらも火曜日忙しかったらちょっと忘れちゃって、でもまだ1週間、5日間残ってるから、どこかで挽回できるかなみたいな感じで後送りになってしまうと、自分が苦手なことっていうのはどんどん後回しにしてしまうんですよね、人間。
なので最初からもうここでするって決めてしまうんですよ。私は今年水曜日と土日、主人もちょっとお腹がぷよぷよしてきたので筋トレしたいって言ったので、じゃあ早く帰れる可能性が高い水曜日と休みの土日、一緒に筋トレしようっていうことで週の3日間筋トレすることにしました。
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もうここで決めてしまえば、そこでやるかやらないかだけなので、ぼやっと1週間、どこかで3日とか1ヶ月のどこかでこれをやるってぼんやりとしか決まっていないと、やっぱりそれってできないことが多いと思うんですね。
それ意志が強いとか弱いとかじゃなくて、お母さんって本当に忙しいじゃないですか。自分のことだけじゃなくて、お仕事とか子どものこととか旦那さんのこととか他の家族のサポートがあったりして、いろいろやることと予定とがもうなだれのように押し寄せてくるので、ついついその今絶対にやらなきゃいけないことじゃないことっていうのはどんどんどんどん流れていってしまうので、
ぜひですね、手帳が使いやすい方は手帳とかスマホで予定を管理してるよっていう方はスマホだったり、通知とかもうまく使ってですね、時計の通知とかも使って、ここでやるよって自分と決めてやってみると、
今年がですね、最初に立てた目標が1年後には達成して、めちゃめちゃ自分のなりたかった自分に、もしかするとそれ以上の自分になれているかもしれないので、よかったら試してみてください。
それでは今日はこのあたりで終わりにしたいなと思います。最後までお聞きいただきありがとうございました。
ちょっとですね、冬休み明けちょっとカミカミしてるので、また今週からどんどんお話していきたいなと思います。
それでは今日も素敵な一日をお過ごしください。失礼します。
