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2025-06-14 08:26

#028 イレギュラーな出来事に被害者ぶるのは、もうやめよう

朝、学校まで息子に付き添う日々。 「朝のひとり時間がなくなる!」と被害者ぶっていましたが、そういう考えはもうやめることにしました。 英語学習も実は同じ。 イレギュラーな出来事に被害者ぶるのは、もうやめよう。 【初心者からの英語学習サポート】 ▫自信・習慣化・英語力であなたの人生を再起動 ▫中高英語の学び直しで基礎からステップアップ ▫自分を育てる英語時間を手に入れよう <元中高一貫校の英語の先生 & 英検1級> 🐻アメブロ (毎日更新✨英語学習や日々の気づき) https://ameblo.jp/cecile-english 🐻公式LINE https://lin.ee/gUDxVeS 🐻Instagram https://www.instagram.com/cecile_english_12 #英語コーチ #大人のやり直し英語 #英語学習 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/671b0a405f7e8bea6cfe9998

サマリー

このエピソードでは、浪費と被害者意識について森川まりえさんの考えが語られます。彼女は、息子との登校を通じて新たなルーティンを見つけ、ポジティブな要素を見出すことに成功している経験をシェアします。

浪費を見直すきっかけ
こんにちは、初心者からの英語学習をサポートしています、森川まりえ🌍️です。
今日は、ちょっと英語の話から離れてですね、私最近被害者になってたなーって、で、被害者になっているそのネガティブなね、感情をなくしたくて、浪費、お金無駄遣いしてたなーって気づいた出来事があったので、ちょっとそれをね、シェアしたいと思います。
何かっていうと、息子がね、今年の4月に小学校に上がったんですよ。で、保育園の送りがなくなって、朝の時間がね、私すごくゆとりができて、やったーって思ってたんですね。
で、思ってたのも、つかの5月の後半ぐらいから、息子はね、お姉ちゃんがいるので、お姉ちゃんと一緒に登校してたんだけど、お姉ちゃんが、ちょっとね、たぶん疲れてきちゃって、ゴールデンウィーク明け。一緒に行ってくれなくなっちゃったんですよ。
で、そうしたら息子が、一人じゃ行きたくないって言ってね、私が、せっかく保育園の送りなくなったのに、結局毎朝学校までね、一緒に行くことになって、で、あー、朝の時間なくなったよーって思ってたんです。
でね、学校まで、家から学校に行く途中に、ちっちゃいカフェがあってね、で、その初日ね、息子と学校に行かなきゃいけないってなった初日は、あ、もうせっかくだから、あんまり行ったことないね、そのカフェ、寄って帰ろうと思って、
まあ、テイクアウトだったんですけど、テイクアウトして帰って、ラッキーいいことあったとかね、思って、まあそれはそれでいいやとか思ってたんですけど、結局その時から、ほぼ毎日、息子とね、学校に行くことになってしまっていて、で、そのカフェもね、だから最初はラッキーだったんですけど、
だから、また、また今日も行くのか、また今日も行くのか、いいや、もう今日も買って帰ろうみたいなね、感じで、その、自分のストレスを発散する形で、カフェを利用するようになっちゃってたんですね。で、だから2週間ぐらい、それをやってたんですよ。でも今日もね、だから朝一緒に学校に行って、で、帰りにカフェ寄ろうとしたんですけど、そこでね、でもちょっとハタと立ち止まり。
これ確実に浪費だなと。初日は良かったんですよ。あ、カフェ行けた、ラッキーって。でももはやこれは浪費だなと、無駄遣いだなと。で、自分がね、息子が一人じゃ行きたくないって言うからって言って、だからある意味息子のせいにしててひどいですよね、と思って、そんなことにハタと気づいてね、こんな風にお金使っててもいいことないなと思って、今日最後にやめようと思って、今日は買ってきたんですけど。
そう、でもね、ちょっとそういう風にハッと気づいたんですよ。だってもう2週間なんですよ。ってことは、もう突発的な予定の変更じゃないですよね。なんか、これはもう私は朝のルーティンを自分で書き換えなきゃいけないんだって。やっとね、今日受け入れたっていう感じなんですよ。
で、だから朝息子と学校に行くっていうことを朝のルーティンに入れてしまえば、逆に今度息子が一人で行くようになったら、やったーってまた嬉しくなるわけじゃないですか。それにね、実際問題、朝息子と学校に行くっていうのは、いいこともあるんですよ、確実に。ポジティブ変換とかいいことじゃなくて、事実としていいことがあって。
それは2つパッと出てくるんですけど、1つは、私今在宅で仕事をしているので、下手したら1日中家から出ないんですね。だから朝、たとえね、まぁちょっと、まぁでもね息子と学校行って帰ってきたら30分くらいあるので、30分ね、ウォーキングしてると思ったら全然いいじゃないですか。それ私の健康にも絶対いいから。
それができてるっていうこと。息子とね、朝学校行かなかったら、わざわざ自分でその時間を昼間取らなきゃいけないから、それは大変じゃないですか。仕事をね、ある意味中断していかなきゃいけないから。だからそれがプラスの点ですよね。もう1つは、これすごい大事だなって思ってるのは、息子との会話の時間なんですよね。
お姉ちゃんはね、さっさと一人で行っちゃうから、息子と1対1で話せる時間なんですよ。家でも、もちろん息子と2人でいることもあるけど、家だとついついね、息子がYouTube見てたりテレビ見てたり、私もなんか作業したりしちゃうのでね、じっくり2人で話す時間って実は取れないんですよね。
だけど、学校に登校する時間って、当然YouTubeとかテレビとかないから、2人でゆっくり話をする時間になるのでね、手繋ぎながら歩いて、まだね、1年生手繋いでくれるので。だから貴重な時間ですよね。たった15分?往復ね、私が1人で帰る時間を入れても30分だから、そのぐらいの時間やっぱりね、取りたいじゃないですか。と思って。で、この2つは確実にプラスの点なんですよ。
だから、2週間かかりましたけど受け入れるのにね、明日から私は息子と朝学校に行くっていうのをルーティンに組み込んだ上で、1日のスタートをどういうふうにするかっていうのを考えていこうというふうに思いました。だからね、もうカフェには寄りません。たまにはね、行くかもしれないけども、私カフェ好きなのでね、たまには行くと思うけど、浪費するのはやめようと思って。せめて消費ですよね。投資にはならないかもしれないけど、せめて消費にしようと思って。
言い訳を超えて進む
今確実に浪費なのでね。はい、ということをね、ちょっと考えました。で、これはちょっとね、中羽無理やり英語学習にも一応つなげておくと、英語の勉強をしようと思った時も、結局こういうふうに自分以外のことが原因で、今日も勉強できなかった、今日も勉強できなかったってなりがちなんですよね。だけどやっぱり、それやってたら進まないんですよね。
私が今日も息子と学校に行かされたって思ってて、浪費を続けてきたのと同じように、今日も何々があって英語の勉強できなかったってやってたら、何も変わらないじゃないですか。で、できなかったっていうことだけが積み上がっていっちゃう。それってマイナスにしかならないから、確かに何々があってできなかったっていうのは事実かもしれないんだけど、私が息子と学校に行くっていうのが事実なようにね。
だけど、その事実をどう捉えていくかっていうのはもちろん人次第なのでね。事実は事実としてあるんだけれども、それをマイナスの要因にしちゃうんじゃなくて、もうそれが事実だったら仕方ないから、その上でどうするかっていうのを考えてね。英語の勉強だったらやっぱりしていかないと語力伸びていかないしね、自分の自信って取り戻せないと思うんですよね。
結局、英語の勉強やろうと思ってたのに、○○でできなかったってある意味言い訳じゃないですか、ちょっと厳しく言うとね。言い訳を座って自分に許してる限り、やっぱり進んでいかないし、そうすると自分に自信なんて持てないし、もちろん英語力も上がらないし。
ということでね、何かあった。あったことは事実であると。時に本当にどうしようもなく勉強できないとかいうことももちろんあるんだけども、そういう時はもちろん仕方ない。だけどね、そうじゃないとしたら○○がありました。
じゃあその上でどうするかということを考える。あるいは○○がありましたっていうのは毎日起こるんですよね、結局ね。私は今息子と一緒に学校に行くっていう、毎日同じことが起きてますけど、毎日何かしらあるじゃないですか。
なんか突然、私だったらね、前の職場の先輩からさっき急に電話がかかってきてね、仲良しの先輩だから全然しゃべるのはいいんですけど、それで20分くらいおしゃべりしたりしてね、仕事その分押すとかね、そういうことがあったりとか、お子さんいらっしゃる方だったら保育園から呼び出されるし、小学校から呼び出されるということもあるし、お仕事でもね、突然クレームが来るとかね、上司から何か用事を言い付けられるとかね、いろいろあるわけで。
だからやっぱり、もともと何かある前提でそれでもできるやり方を考えていかなきゃいけないんですよね。
ということで、私はもともと息子と学校に行くっていう前提でね、これから1日を組み立てていこうっていうふうに思っています。
はい、ということで、皆さんいかがでしょうか。なんか、自分がね、何かのせいにしてしまっていて、言い訳にしてしまっていてね、私のように浪費をしていたり、あるいは何かをね、やらない言い訳にしていたりすることってありませんか?
ちょっとしたね、考え方の違いで、プラスにね、プラスじゃなくてもいいんですけど、プラマイゼロにね、言い訳していけるかなと思いますので、今日はね、私のそんな経験をシェアさせていただきました。聞いていただきありがとうございます。
08:26

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