オープニングと腰痛改善の話
はい、マーブルブルース。今回というか、なんか、変に意識して、こう、盛り上げようとかすんの。や、やーめよっと思って。
あんまり、その、しゅ、録音中に言わないでほしいな、それ。
やーめよっと思って。うん。
なんか、堅い、じゃ、腹ない会話したい。したい。
しようよ。
小川ちゃんと、なんか、いつも、なんか、狙い合ってる。その、タイミング見計らって。
いやいや、そんなことないから、別に。
やめたい。だから、ちょっと健康の話したい。
やばいわー。やばそう。
24歳?
24歳、健康の話させて。
厳しい。聞いてらんないでしょ。何の説得力もないんだから。
あのー。
まだ、経験してないんだから、俺、健康悪いとき。
そう。腰が痛いんですよ。
やめてー。
ずっと腰痛かったのよ。
意味ない意味ない、この話。
で、4、50代の人から聞きたいもん、この話。
腰のマッサージとか、してたんですよ。
でも、それってあんま意味なくて、やっぱり次の日、朝寝起きとかは、すっごい、もう起きれないぐらい。
そんなに?
起きて、なんか、前かがみできないっていうの。
背中部分、後背部。
で、だから、前にも倒れらんないみたいな。
だから、顔を洗うときとか、ゆっくり、いてててててって言いながらやってたのよ。
マジで?
マジマジマジ。
なんで?
で、気づいたの。
腰の痛さをずっと気にしてたけど、
もしかしたら、身体の背面部、全部硬いのかもって。
なるほど。
長座体前屈も硬いの。
で、腰だけだと思ってたけど、足のふくらはぎとか、もも裏とか、背中も全部硬いんだと思って。
はいはいはい。
で、そうやって伸ばしたりし始めてて。
柔軟というか、ストレッチというか。
そうそうそうそう。
っていうのと、あと、そり腰。
そり腰。
なんだなって。
へえ。
気づいて、待って、俺この話、2回目かも。
だからもうちょっと飛ばし飛ばし。
あのね、姿勢悪いと、やっぱ腰痛くなるし、姿勢から変えていきたいっていう。
ちょっとめぐみっぽいかもしんないけど。
いや、僕知らない。めぐみの本一切読んでないから分かんないけど。
それも2回目?
これ1回目。
これ1回目だよ。
で、あの、なんかね、内側からじゃない、姿勢から変えたいと思って。
毎日、お昼休憩15分ぐらい。
畳でね、畳の仮眠室みたいなのがあるんだけど。
会社に?
そうそうそう。
畳の上で枕も敷かずに、マジ畳で水平で寝てんの。
はいはいはい。
で、そうすると、最初の方めっちゃ腰浮いてたのよ。
もう手のひら2枚分、両手入っちゃうぐらい浮いてたんだけど、
何日かするとペタッてくっついてくるの。
えー、もう効果あんだ。
そうそうそう。
セットポジションついてたの?
そうそうそう。
で、それと肩回しね。
猫背だから、肩回しとかすると、うー、姿勢が良くなるの。
はいはいはい。
で、そうすると、歩き疲れがなくなるのよ。
へー。
そう、めっちゃ姿勢良くなるし、歩き疲れもなくなるしで、めっちゃ効果あんだよ。
すごいね、それは。
そうそうそうそう。
でも、あの、朝におじいちゃんおばあちゃんたちが、なんかやってんじゃん。
うん。
体操みたいなの。
あれはだからそういうことなんだろうな?
そう、大事だ。うん。柔軟性もそうだし。
あー。
だから、柔らかいベッドだと腰沈むんだよ。
なるほどね。
それで痛くなっちゃうんだよ。
じゃあ、なんで柔らかいベッドって売ってんだろうね。
わかんない。あるよね。
なんかそういうさ、シリアルアニメーションみたいなさ、あるじゃん。
低反発みたいな、あるね。
そう、あれわかんない、俺も。
床で寝たこともあんだよな、寝落ちしちゃって。
家のフローリングの上に絨毯、カーペット一枚敷いてただけみたいな。
あー。
で、普通体痛くなると思うんじゃん。
あー。
あん、全然痛くなんない。
全然は嘘だけど、あんま痛くない。
へー。
っていう、そうするともう姿勢良くなる。
そもそもなんで腰痛い?
わかんない。
体硬いからだと思う、普通に。
あの、重いもの運んでるとかでもなく。
なく。
だってそんな肉体労働、あ、でもずっと座ってるから。
座ってはいる。
かな。
それはある。
へー。
っていうちょっと健康なんです。
抜け毛と若者の人間関係についての考察
俺もじゃあちょっと似たような話で。
うん。
あのー、
まあご存知の通り俺、絶対剥げるんだよ将来。
知らなかったわ。
あー。
で、この間まで論外だったんだけど。
うんうんうん。
家ん中ちょっと抜け毛やばくて。
一人暮らし。
一人暮らし始めました。
うんうん。
白いんだ床が。
うん。
目立つの。
これは友達来た時、あれ犬飼ってる?って言われて。
で、マジでやばくて。
猫が出てんだよ。
で、あの、薬ね。
はい。
ちょ早めにこうやった方がいいよみたいな。
うん。
親からも言われて。
うん。
あの薬もらって。
うん。
で、頭にね、こうやってみたの。
うんうんうん。
めっちゃスースーすんのね。
あーはいはいはい。
鏡見ながらさ、あ、この辺ちょっと来てんのかな?もしかしたらね。
うんうんうん。
で、あ、ちょっとうっすら怖いなみたいな。
うんうんうん。
とこにやってたの鏡。
スースーして。
うん。
俺が行ってーみたいにさ。
うんうんうん。
むっちゃ雑魚のホームアローみたいなさ。
ははははは。
すぐ倒されてた。
さすがに。
うんうんうん。
ふふふ。
マコーレカルキの雑魚いまんだって。
ふふふ。
あるよね。
あるね。
はいはいはい。
誰もいない家でさ。
うん。
シェービングみたいな。
お父さんのマネしてさ。
あーはいはいはい。
クリームつけていたみたいな。
あれじゃんって言って。
あ、ごめんね。
あれのハゲ版。
あれの。
ふふふ。
痛い、でも効果ありそう。
痛いから。
うーん。
痛いってことは。
そう、そうね。
で、ちょっと俺もうこんなところで
締めようと思ってんだけど。
いいよ。
でね、あのーこんな感じで、
ちょっと今回短めでね。
これもまたいいでしょ。
ふふふ。
やだななんか。
え。
なんか口でよ。
お父さん、あのー思い出した。
これ、40人聞いてるんだよ。
あーそうなんだ。
クラス、教室、俺結構最近俺のイメージ、
イメトレ。
教室イメージ。
え?
俺のイメトレ。
うん。
教室パンパンに40人いて、
真ん中に俺らいるっていう。
えー真ん中?
真ん中。
端じゃなくて?
端なんだけど、でも結局今状況的には真ん中じゃん。
クラスの端っこの俺らかもしんないけど、
聞いてるんだよ周りでみんな。
あー。
その自覚持ってるって。
はははは。
え、その持っ、どこで持ってないと思ったの?
いやーわかんない。
俺、俺。
俺と仲良くやろうみたいな入りじゃなかった?今。
この話。
仲良く、いや仲良くもそう、
いや、あのなんていうのかな。
いや俺はそういう感じをやってるよって。
まあ自分自身に。
あー。
それ聞いてるんだよと。
あー。
うち刺さんねーなー。
ふふふ。
いやいや真ん中なのが俺引っかかってるずっと。
教室の端だろ。
いや、リアルだから教室の端から。
風でカーテン揺れてるだろっていう。
まあまあまあそうかもしれないね。
でも40人は聞いてるってことで注目して。
はいはいはい。
いや注目されてんのかな?
同じ教室いるだけで。
フォロワーの数を言ってんのよそのフォローしてる。
いやじゃあフォローしてくれてるだけで。
うーん。
その興味ないパターンあるじゃん。
うーん。
こないだ、こないだ使う今やってるGTO見てます?
見てない。
すごいぞ。
すごいんだ。
みんなタブレット持ってんの?
あー。
で、いや俺あのいじめっ子グループとか。
うん。
毎日いじめられっ子とか。
なんかそういうのをね、想像してたんだけど。
うん。
誰一人この友達じゃないっていう。
あーそういうね。
新しいと思って。
関係がないっていう。
あー。
もうなんかマジでどうでもいいみたいな。
うんうんうん。
自分は自分ですから。
うんうん。
将来何の役に立つんですか?
うん。
みたいな。
友達なんて何の役に立つんですか?みたいな。
うん。
こんなんだよ今と思って。
確かに今ってそうなのか、の、のかな?分かんない。
マジで分かんないね。
ってさすがに俺バイト先の子に聞いたのよ。
ごっこ下の子とかいるから。
うん。
この間まで高校生の子とかいるから。
さすがにね。
違いますよとか言ってたけど。
タブレットは持ってますとか言ってたけど。
んーまあ。
それが怖いけど。
こっちからしたら。
そうね。
いやだからフォロワーさんがいるだけで。
うん。
俺らの話は聞いてないから。
聞いてない。
やめてくださいよー。
で、まあだからそんな感じなんですよ。
で、はい。
エンディング
ということで今回はこの健康な話。
はい。
畳に、てか床?寝るのいいわ。
それ良さそうだね。
まあもちろん絨毯は引いてた方がいいよ。
むっちゃ疲れた日にそれやりたいかも。
サマーウォーズみたいな家の畳で。
あーいいよ。
畳がいい。
うん。確かに。
うん。
また次回。
はい。
お会いしましょうバイバイ。