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こんばんは、おはようございます。こんにちは、楽しくおしゃべり❗まこにぃの部屋です。
いつも聞いてくれてありがとうございます。そして、いいねやコメントも、とってもとっても嬉しいです。
さて、今日はですね、こちらをやっていきます。
改めまして、まこにぃです。今日もね、「大丈夫、君の居場所あるから!」の応援放送を始めていきたいと思いまーす。
まずはいつものお知らせからです。チャリティー絵本、龍と実を夢の虹。この絵本にはですね、本当に大切なものはすぐそばにある、そんなメッセージが込まれています。
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はい、では早速ここからが、早速じゃねえな、ここからが本題です。
自分の気持ちを探る
今日の本題は、「自分の気持ちがわからなくなった夜」というお話をしていきたいと思います。
今日はね、こんな感覚を抱えたことがある人に向けてお話しします。
嬉しいはずなのにあまり何も感じないとかね。嬉しいのに感じないとかね。嫌いなわけじゃないけど楽しくもない。
どうしたいと聞かれて言葉が出てこない。そんな時にね、自分に対してこう思ってしまう。自分ちょっとおかしいのかなぁみたいな感じでね。
気持ちがわからなくなるのは心が鈍ったからではありません。
じゃあまずね、ここを間違えないで欲しいんですね。気持ちがわからなくなるのは感情がなくなったからじゃないんです。むしろ逆です。
感じることが多すぎて心が一時的に生理モードに入っている状態なんじゃないでしょうかね。
考えることが多かったりとか、悩むことが長かったりとか、誰かの気持ちを優先してきたりとかですね。
そういう時間が続くとですね、自分の感情が一旦奥に引き込むんですね。
何を感じているかわからないは防衛本能でもある。
人はね、しんどいと感情をずっと抱え続ける。
しんどい感情ですね。人はしんどい感情をずっと抱え続けるとですね、無意識にブレーキをかけます。
これ以上傷つけないようにとか、これ以上揺れすぎないようにとかですね。
だから強い感情だけじゃなくてですね、小さな感情まで一緒にオフになってしまうんですね。
これは心がちゃんと自分を守っている証拠でもあります。
わからなくなった自分を急いで取り戻さなくてもいいんですね。
この状態になると人は焦ります。
ちゃんと感じなきゃとかね、前みたいに戻らなきゃとか、何か見つけなきゃ。
そんな感じに自分をどんどん追い込んでいくかもしれません。
心を使って生きる
でもね、取り戻そうとすると余計に遠ざかっていくものが感情じゃないでしょうかね。
気持ちは探しに行くものではありません。静かに待つと戻ってくるものではないでしょうか。
居場所とは何も感じなくても居ていいところ。
ヒロノムさんの大丈夫、君の居場所はあるからという言葉にもですね、これは元気な人や前向きな人だけへの言葉じゃありません。
感情が薄くなった人や何も言葉が出てこなくなった人、自分がよくわからなくなった人にもね、そういう状態でもここに居ていいよという宣言みたいなものではないでしょうか。
居場所は感情の量を問いません。
今日無理に感情を探さなくていい。
今日はね、本当はどう思ってるのって自分を問い詰めなくていいんです。
ただこれだけは覚えておいてほしいです。
気持ちがわからなくなったのはそれだけ真剣に生きてきた証拠だということですね。
はい、ここでヒロノムさんのYouTubeチャンネルプチノムの部屋のお知らせです。
ヒロノムさんのYouTubeプチノムの部屋でもですね、言葉が出てこない夜にそっと流して、プチノムの部屋はですね、言葉が出てこない夜にこそそっと流しておいてほしい放送になっております。
答えを探さなくてもいい、感情としなくてもいいんですね。
概要欄の方にリンクありますのでそちらから覗いてみてください。
最後に今日の放送をこの言葉で終わりたいと思います。
自分の気持ちがわからなくなったあなたはちゃんと心を使って生きてきた人。
今日はわからないままでもいいんじゃないでしょうか。
ここに来てくれたあなたにもちゃんと居場所はあります。
感じられなくてもここにいていいんです。
今日も最後まで来てくれてありがとうございます。
またこの放送でお会いしましょう。
今日のお相手はまこにぃでした。
この放送が良かったら、いいねやコメントお待ちしております。
そしてフォローもよろしくお願いします。
ということで、この辺で終わりたいと思います。
それでは皆さんお幸せに。またね。
今日もありがとう。
ありがとう。
