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ねえ、今からでもアップデートできるよね?人生も性格もマイナスからのスタート。 3歳からネガティブな自分をアップデートしていくために、私まっきーが試行錯誤していることや日々の日常をお届けします。
こんにちは、まっきーです。 余談ですが、このねえから始まる冒頭、めちゃくちゃ言いにくいです。
いつも2,3回撮り直してるんですけど、ちょっと気に入ってるのでこのまま続けていきます。
はい、今回なんですけども、私1月先月に人生初のコーチングを受けてきました。
はい、私のスタイフ聞いていただいている方は、もう多く受けていらっしゃるみたいなんですけど、
スタイフでも配信されてて、ポジブでも交流させていただいている、
りんさんの無料体験コーチングを受けさせていただきました。
りんさんのスタイフのタイトルは、「強みを生かして人生を楽しむラジオ」ということで、とても興味惹かれるラジオ名ですよね。
はい、コーチングで世界を平和に、全人類に1人、1コーチがいる世界を作るっていうふうに掲げられていまして、
そんな世界になったら、すごい素敵だなって思います。
そう、受けてみて、コーチング受けてみて、さらにそんな世界素敵だなって、心強いよなって思ってますね。
はい、私が受けさせていただいたコーチング体験は、今現在新規の受付してないみたいなんですけど、
別のやつを今受付されてたり、私が多分受けさせてもらったような内容も、また2月中旬から受付予定みたいなのが書いてあったので、
気になる方はURLから見てみてください。
はい、私はですね、もうコーチングって何?って言葉とか職業は聞いたことあるけど何だろう?みたいな。
で、私なんかが受けてもいいようなサービスなのかな?みたいな。
夢とか目標とか、あと仕事で重要なポジションにいるとかそういうわけでもない人が受けていいものなのかな?ってすごく思ってました。
ただ、この凛さんのコーチングを受けた体験談を聞いたりとか、
実際に凛さんの募集のところとか見てみると、それこそ今ね、凛さんのスタッフの概要に書いてあることなんですけど、
人生変えたいけど目標が見つからない人、おすすめですってところに書いてあって、
私じゃん!って思って。
あ、そういうことでもいいんだって思って、
むしろそういう人にとって必要なものなのかな?と思って、今回ちょっとドキドキしながら応募させていただきました。
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はい。で、当月、まず私こういうスタッフとかXとかコミュニティとかのサードプライスで出会った方とのお顔見る、顔合わせが初めてだったんですね。
だからすごい嬉しくて、でも緊張もすごいしてました。
で、実際お顔合わせてお話するっていうのがなんか不思議な感じながら嬉しかったですね。
はい。で、内容は詳しくは話さないんですけども、結局分かったことがですね、これが自分の本音なんだって分かったことが大きく2つあります。
1つは、周りの自分のね、大切な周りの人たちに、私、マッキーですね、と言って楽しかったねーと思ってほしいと願っているっていうこと。
2つ目は、自分は本当はいろいろやってみたい、いろんなところに行ってみたいって思ってるみたいです。
この2つが分かったんですよ。
で、そのためにすること、できることって言うと、ここでも大きく5つ出てきまして、これからすること宣言的な感じになるんですけど、
まず、子供連れでも人に会いに行く。
私は結構子供がいると、人に会ってもうまく会話できないしなーとか、子供で迷惑かけるしなーとか思いがちなんですけど、そうするとやっぱりタイミングがないんですよね。
時間もないというか作れないというか、だから子供を連れてでも人に会いに行くことを躊躇せずに、本当に迷惑になるような場所だったらダメですけどね。
会いに行きたいなと思っております。
あと、夫と会話を増やすですね。
夫も私も口癖が少ない、そんな沈黙って感じではないんですけど、余計なことを話さないし、必要なところも欠けているような2人なんで、ちょっと会話をちゃんと増やしていきたいな、意思疎通をしていきたいなと思ってます。
3つ目、社内コミュニケーションを積極的にするですね。
これは頑張る時もあるし、全然できない時もあるしっていうような過去でしたが、今2月から完全リモートワークなんですけども、
チャットは頻繁にやるし、ズームで顔合わせながら喋るってこともあるし、まだ研修中って感じですけど、そういうところでのコミュニケーションを積極的にしていきたいと思います。
4つ目は、自分を受け入れてさらけ出すですね。
ダメな自分とか、こんなところをさらけ出したら嫌われるかなとかっていうところを隠してると発信できないなみたいな、アウトプットできないなって感じもあるんで、自分を受け入れてさらけ出していこうと思います。
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最後5つ目、自分から声をかけるですね。
そう、この5つが出てきました。
やっぱ自分から声をかけられるのを待ってるばっかりだと、なかなかチャンスも偶然も引き寄せられないから、自分から行動する声をかけるが大事だし、やっていきたいと思います。
はい、本当に受けてみてよかったです。
本当に無料体験という形で提供いただいて本当にありがとうございます。
はい、でも本当に凛さん、私のお話をすごい、うーんって感じで、表現からなんですけど、共感していただくような感じで聞いていただけて、すっごく話しやすかったです。
いろんな自分のことをさらけ出したり、こんなこと話したら幼稚だなって思われないかなっていうこととかも喋ったんですけど、全然そんなことないよみたいなことも言いつつ、受け入れてくれるというか、話を聞いていただけて本当に、もちろん否定もされないですし、話しやすかったですね。
で、その上で自分が本当に思っていることとか望んでいることとか、じゃあこういうことができるかなっていうところも導いてくれてる?自分から出させてくれたっていう感じで、
やっぱ受けてみないとわからないですね、はっきりとは。
そして受けてみて、コーチングってめっちゃ素敵で思いました。
はい、なのでね、せっかくいい体験をさせていただいて、いい気づきをもらえたので、今本音と分かった2つは忘れずに頭に置いて、書き留めて、すること5つはしっかり実行していこうと思います。
まずこの1ヶ月、そしてこの1年ですね、受け実行していきたいと思います。
そしてまたどうなったかとかを、ところどころ半年後とか1年後とかにまた振り返って配信ができたらなと思います。
では、今日はここまでとさせていただきます。
最後まで聞いていただきありがとうございます。いつもいいねやコメントいただき交流ができてとても嬉しいです。
はい、それでは今日も今と前を向いて生きていきましょう。
