初めてのことは誰だって不安だよね

今日は自分に許可を出したお話です。
思えば今も私は一歩を踏み出すのがとても怖い時があります。
それでも、怖くてもいいんだって思えるようになりました。唯一確かなことは自分は怖くても一歩を踏み出したのだということ。

この番組では、しなやかな筋肉のような心をめざし自分に優しくする練習をしています。
社会、家族、そして最も大切な自分との人間関係を安らぎのあるものにしたい。自分を好きになりたい。
そんなふうに感じている方はぜひ番組をフォローしてみてくださいね。

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