⚫︎量、強度、頻度はどのくらい減らすのか
⚫︎いつから減らすのか
⚫︎今度こそレースシューズ確定！
⚫︎作ACマラソンの悲劇
⚫︎名言 チ。
「壊さず速くなるランニングラジオ」はセラピストアスリート(柔道整復師)がケガを予防しながら速くなるためのノウハウを発信しています。
📩ご質問、感想はインスタからもOKです！
Instagram👉https://www.instagram.com/shibu_run.bike/?igsh=cWkweWxvamdvb3I4&utm_source=qr
感想
まだ感想はありません。最初の1件を書きましょう！
38:23
コメント
スクロール