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こんにちは、なおこです。今日もるるにわラジオの方を始めていきます。
今日はですね、自分のことがよく分からないと思っている人へ、自分の性格は自分で作ろうということについてお話ししていこうと思います。
このお話はですね、よくカウンセリングなどでね、私自分のことよく分からないんですよとかね、
あとは、若い方、中学生、高校生の子で、なんかもう自分のことがよく分からないんですっていうね、そういうお悩みがあったりしてお聞きするんで、そのことについてお話ししていきますね。
まず、自分のことがよく分からないってことは、自分の意見が分からない、自分の本当の気持ちが分からないってことの代弁なんですよね、自分のことがよく分からないっていうのは。
まず自分の考えとか自分がどうしたいのかよく分からないっていうのは、まず世間の常識と自分の考えっていうのがごちゃ混ぜになっていて、
世間の常識はこうだよね、でも自分はそうじゃないと思うんだけどっていうところで、どっちを採用するかっていうところで悩んでいるから分からないっていうことです。
よく例えられるのはね、若い子の子の不登校というか学校行かない、行けないっていう悩みについて、本人は学校に行かなくちゃいけない、行くものなんだって思っている、だけど自分は行きたくないし行けないんだっていうその葛藤ですよね。
自分は行かなくちゃいけないってよく分かっているのに何で行けないなのか、行けないのか学校に、それが何でか分からないっていうことでそこを悩みすぎるともう自分がどうしたいのか全然分からないと、自分が分からないっていう風になっていくっていうことですね。
だから大人になってもまあ学校という場ではなく例えば会社とかね、会社に行かなくちゃいけないんだけどどうしてもなんかもう毎日行きたくないと、で実際に行けなくなってしまった。
普通は行かなくちゃいけない、でも分かってる、だけど行けない。もう自分どうしたいの、みたいなそういう状態とかね、いろいろありますよね。
他にも例でもいろいろあると思うんですけど、そういうのっていうのはまず自分の常識を採用するのか世間の常識を採用するのかっていうところの悩みなので、これはね自分の意見を採用しましょうということです。
まあ学校で言うならね、自分は本当は行きたくない、行けない、であればもうそれを採用するってことですよ。
で会社に行かなくちゃいけないのは分かってるけど、行けない、行きたくない、もう体が動かないのであれば行かないっていうのを選択するべきですよね。
そういうところから始めていくことが大事なんですけども、結局ですね、自分が分からないっていうところはそういうことで解決し、徐々にやっていけば解決するんですが、
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あとはですね、例えば自分の性格、自分の性格がなんかよく分からないっていう人もいらっしゃいますよね。
なんかこう自分の、要はプロフィール欄に私はこうこうこうでこういう人ですって書けるような、なんかそういうものが欲しいみたいなね、ありますよね。
よくそういうフリーランスとか起業した時に自分のプロフィール欄をどうやって書くかっていうね、そういうところで悩むと思うんですけど、
自分のキャリアとか性格とかこういう人ですっていうのはもうアピーリスしたい、自分でバシッと決めたいっていうのがあったりします。
で、子供にしてもね、学校とか友達とかに何々ちゃんってこういう人だよねっていうふうにやっぱりこうなんか一目置かれたいというか、こういうキャラっていうふうにキャラに見てもらいたいとかいろいろありますよね。
で、それが一体自分はどのキャラなのか、自分でもわからない。明るいキャラなのか、暗いキャラなのか、真面目なのか、お茶だけているのかわからない。
自分でもどっちが自分にピッタリくるのかわからないっていうことだね。子供はよくあると思うんです。
で、子供でいうと何でそれがわからないかっていうと、やっぱり経験が少ないんですよね。人生経験少ないから、そういうキャラとか性格とかって自分の経験によって作られていくんですよね。
だからやっぱり家庭の環境とか、周りにおじいちゃんおばあちゃんがいつもいる環境だったり、あとは兄弟がいっぱいいるとか、一人っ子であるとか、そういうことで自分の性格って形成されていきますよね。
どんな人と関わってきたとかとか、人だけじゃなくてもその体験、どこどこに行ったことがあるとか何かをしたことがあるとか、そういう体験によっても自分の性格って作られていくので、
子供はその経験が少ないので、自分にぴったりくるキャラを見つけにくいんですよね。少ないから経験が。だから子供がそう思うのはしょうがないということで、周りが何々ちゃんってすごい元気だよねって言われたら、
あ、私は元気なキャラなんだとか、何々ちゃんってすごく大人しくてしおらしいよねって言われたら、あ、私は大人しくてしおらしいキャラなんだって周りが言って、周りから見た目の評価っていうのを自分の中に取り入れて自分の性格を作っていくんですよね。
だからそういう時、それを考えると大人が子供に対してかけてあげるそういう言葉ってすごく重要だったりしますよね。それをやっぱり間に受けて自分の性格にしていっちゃうので、子供って。だからそういうような発言をする時っていうのはすごく気をつけなくちゃいけないし、あまりそういうこと言わないほうが本当はいいのかもしれませんね。
何々ちゃんってこういう子だよねとかって言うと、それを間に受けちゃうので、あまり良くないんじゃないかなと思います。それは言いがちですけどね。
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ということで、大人になると経験があるので、ある程度自分の性格っていうのはこうこうだよねって分かってくると思うんですけど、でも本当は心の中でそうじゃないんだよねって思っていたりすると、やっぱり自分が自分に納得していない状態なので、なんか自分のことがよく分からない、みんなはこうやって言ってるけど、私は本当は違うんだよねっていうところで悩んだりしますよね。
そういうのがある時っていうのは、いろんな経験を重ねていくことで解消されていくと思います。新しい体験をするとすごく喜んだりとか、自分がそれに対してすごくそのことに対して落ち込んだりとか、いろんな感情が湧いてきて、それで私ってこういうことに対してすごく喜びを感じるんだとか、こういうことはすごく嫌なんだなっていうのがどんどん分かってくると、自分ってこういう人なんだなっていうのが分かってきます。
だから大人でも経験が少ない人、特にチャレンジしない人はっきり言うと、チャレンジしない人、行動を起こさない人っていうのはやっぱり自分のことがよく分からない人が多いです。怖くて行動できないっていつもこうどうしようかなしようかな、これやっちゃうと失敗するかな損するかなとかって考えていると、なかなかその自分っていうものがよく分からなくなってくるっていうのはそういう理由のためです。
なので、性格っていうのはある意味自分で作れるんですよ。こういう人になりたいとか、こういう人物像がいいって思っているのがあるのであれば、そういう体験を自分にさせてあげることとか、あとは自分でその性格を演じていくこと。
演じるって何も自分に嘘をつくことではなくて、性格は作れるんだって分かっていれば、自分がなりたい理想の人物像だったら、どんな発言をしてどんな行動をして、どんな風に考えるのかなっていうのをイメージしたときに、その人だったらきっとこうやってこうやってこういう風にするよねって、分かればその通りにやればそういう風になるんですよ。
それがだんだんだんだんと繰り返すことによって習慣化されて、それが現実の自分の性格というものになっていくっていうことです。だから性格なんていうのは生まれ持ってあるものではなく作られていくものなので、どんどん変えていきます。今の自分の性格というかこのタイプが嫌だなと思ったら、もう女優になって俳優になって演じてください。そうすることでどんどん自分の性格っていうのを変えていきますし、いくつになってもそれはできると思います。
なので、諦めずに自分ってこうだからなとかちょっとネガティブになっている人がいたとしたら必ず変えられますので、性格とか。そんな感じで自分を演技者として、その力を発揮していろいろやってみるといいんじゃないかと思います。
ということで、今日は自分がよくわからない人に向けてお話ししました。そして自分の性格を変えたいとかそういうふうに思っている人に向けてもお話をしてみました。よかったら実践してみてください。
今日はですね、ちょっと先天させてください。今度6月の18日と20日の日に18日横浜、20日東京で個人セッションをします。まだ募集中ですのでご希望の方がいらっしゃったら何かコメントとかSNSとか質問お問い合わせの方にご連絡いただければご案内いたしますので、ぜひぜひご参加ください。
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ではではまた明日よろしくお願いします。バイバイ。
