ワカナの多忙な日々
ライフトラベラーズカフェ
ライフトラベラーズカフェへようこそ、マツダミヒロです。
ワカナです。
この番組は、世界各国で暮らしている僕、マツダミヒロと、ワカナが日々感じたことなどをお伝えしていきます。
さて、ワカナさん、こんにちは。
何の始まり?
いや、ラジオの始まり。
そうなんだけど、こんにちは。
みなさんこんにちはっていうよりも、二人の対話をお届けしようかと思ってるんですよ。
いつもそうだけどね。
最近どうですか?
最近、ワカナさんの顔がちょっと、大丈夫かなと思ってます。
顔が大丈夫かなと思ってますって、これ聞いた人、どういうことだって思うんだよ。
一生懸命、いろんな取り組み、改善プロジェクトをやっていて、
同時にね。
そうそう。
我々にしては、なかなか、
いや、我々にしてはすごいことだよね、今。
そうなんですよ。
たぶん、すごい脳みそとエネルギーと、
それを、
高速回転させてやってるね。
日本とは時差があるじゃん。
だからこっち側、パリ側で言うと、朝起きた瞬間からやらなきゃいけないからね。
それが行き着く間もなく、
ほら、この間なんかさ、ご飯食べるの、朝ご飯食べるの忘れて、
そう、ヘイケットになっちゃったね。
途中で止まっちゃったよね。
止まったっけ?いや、頑張ったと思うよ、それ。
我慢して。
お腹痛くなったの、我慢して。
朝ご飯は食べたほうがいいの?
もう、ぜひ。
ぜひ?
あのね、朝、やっぱり、
摂ったほうがいいものっていうのがちょっと分かってきて。
何?
まず、タンパク質は軽く、重いタンパク質じゃなくていいんだけど、
何食べるの?
卵とかでもいいし、卵が大丈夫だったら。
ギリシャヨーグルトとかも結構プロテインがあったりするし、
普通にプロテインドリンクとかでもいいと思うんだけど、
やっぱりタンパク質を摂ったほうが午前中のスタミナが持続しやすいよね。
そこにやっぱり糖分と炭水化物を入れていくことで、
特に今はめちゃくちゃ何時間も頭使ったりして喋ったりするじゃん。
だからやっぱり糖分と炭水化物を入れないと脳が、
追いつかない?
追いつかないっていうか、そうそう。
うまく回らなくなっちゃうから、
それが結構全身疲労になっちゃうから、
糖分は砂糖っていうよりかは、
本当に果物の糖分とか、
もちろんちょっと蜂蜜もいいし、
ちょっと甘めのヨーグルトとかでもいいと思うんだけど、
なんかさ、頭使う時に、
これ飲んでって言う時あるじゃん、朝。
あれ何なの?
あれ?
なんか粒みたいなやつ。
あれはね、ホメオパシーってあるじゃない?
ホメオパシーなの?
あれホメオパシーではない。
厳密にホメオパシーのサプリメントみたいな、
ティッシュソルトっていうものなんだけど、
それのブレイントニックっていう、
頭の神経をスムーズにするっていう、
健康、健やかにするっていう、
ブレンドのティッシュソルトっていうものなんですけど、
それを飲ませてる。
なめさせてる。
うちらもね、なめてやってるっていう感じ。
それじゃあ、実際の栄養と、
そういう波動?
それがホメオパシーって。
波動両方だけど、ティッシュソルトはちょっとミネラルも入ってるのかな。
でも微量、ほんと微量でね。
その両方をとって、毎朝頑張ってると。
頑張ってる。
それでも間に合わなくて、
2回くらい食べますけどね、やってる間。
3、4時間くらいの間に。
そうだね、食べるね。
もうちょっと止まって、そうね。
という毎日で、
生き方と食の関係
だからもうお昼くらいに力尽きるね。
1回尽きるよね。
1回お昼に力尽きて、
お昼過ぎくらい。
ちょっとお昼もね、結構覚えちゃうから。
頑張って無心で、
お昼ご飯をまず作って、
食べて、ちょっとまた少し、
ぶり返せちゃった。
少し取り組んで、
3時のおやつに、
午後また頑張って、
稼いでいくと。
だいたいでもカフェでも今はね、
いろいろアイディアとか話したりしてるんで、
そこでまたさ、休みに行ってんのに、
またそこでいろいろ考えたり喋ったり作ったりしちゃうもんだから、
またエネルギー足りなくなって、
ケーキを食べて、
すごい消費量だ。消費量と、
それでも足りないのよ。
足りないの?
それでだいたい夕方帰ってくるじゃん。
ご飯前にもう一回何か食べないと。
私はね、
ポテトチップ食べちゃう。
すごい食べる。
それでいつも言われるんだよ、みんなが。
なんでそんなに食べてもう太らないんですか?
あのね、これは、
私が一度お会いしたけれども、
誰?
師行先生っていらっしゃるの。
師行先生。YouTubeで今活躍中の。
そうそう。
師行先生がおっしゃってたんだけど、
あの、砂糖の摂りすぎで、
太ることはない。
太ることはないし、
病気になることはないんですって。
え、じゃあなんで?
それはただでも生き方によると。
え?
己の精神とエネルギー、命を一生懸命使っていれば、
糖分はものすごい。
脳ですごい代謝されるから、
すごい必要になる。
よく糖分をカットしましょうとか言われるじゃん、一般的に。
まあね。
でもそれは多分、
自分の許容範囲を超えて取ってるっていうだけで、
もうはっきり言ってて。
へー。
先生も原稿をね、休みの時に書くらしいんだけど、
その時、紅茶に角砂糖3個、4個入れるんだよ。
でも1回も今75歳、4歳ぐらいなのかな。
元気そうだよね。
でも全然糖尿病なんか、糖は高くない。
でも私も結構食べるじゃない。
食べる。
でも、病院も基本行かないけど、
1回だけ血液検査したじゃん。
なんか行ったら健康診断みたいなやつね。
絶対なんか糖分のこと言われるかなと思ったら、
全く問題ありません。
素晴らしい健康的な食事ですねって言われて。
本当に食べてるものは言えなかった。
おかしかったね。
そうそう。
確かに。
だからもしかしたら、
何を食べるかじゃなくて、
どう生きるか。
どう生きるか。
おー。
なるほど。
っていう、なんか修行先生の話が面白かったよねっていう話ね。
確かに確かに面白かったね。
そうそうそう。
へー。
フランス人の友人との交流
そういえば、フランス人の友達やっとできてる。
そうなんですよ。
まあ、やっとでもない。
2人目。
今ね、返事待ち中。
文通してる。
フランス語と日本語を添えて送ってるの。
あら、偉いね。
それで、何回かやりとしたんだけど、
朝送ったのにはまだ返事は来てない。
メールを待ってる彼女みたいな。
相手はすごい働いてるからね、今日1日。
会社員だからね。
まだ働いてる時間だね。
どうなんだろうね、フランスって。
なんかさ、働くことのトピック全然話せなかったから、
それ聞いてみたいなと思って。
確かに今度聞いてみよう。
実際どういう風に2年働いてるのか。
でもなんか、食事したじゃない?
本当、その前にフランス人の人は議論好きだって聞いてたわけ。
こういう時も絶対議論する。
対話もするってずっとね。
言ってたんだけど、
確かにもう一人のジュリアンさんとさ、
お茶してもアイス食べても、
ずっと生き方の議論してたじゃん。
で、昨日会ったね、ダニーちゃん。
ダニーちゃんもすごい自分の意見を話してくれて、
そしていっぱい疑問を持ってて、
こっちに投げてくれるのね。
それはどう思う?これについてはどう思う?どう感じる?って必ず。
ここでまたこう思うって言ったら、
なるほど、そこでそういう視点なのね。
じゃあこれはこういう風に僕は考えてるんだけど、
これはどう思う?っていう、
あの感じがね、楽しかった。
ああいうの好きよ。
私たちはフランス人の方と仲良くなれそうだね。
これからもパリジャンと呼んでいただければ幸いです。
パリジャンなのに、
いまだにまだフランス語、
トイレどこですか?
ウーソンレトワレットと、あとはラディシオンシルブプレイ、
お会計いくらですか?
まあそんなもんだね。
でもあれも言えるじゃん。
何?
オーツミルクで。
ああ、アンカフェクレームアベカワンネ。
シルブプレイ。
この3つで半年間生きてます。
でもその3つでもうバッチリだよね、もうコミュニケーションね。
それをね、その使うシーンじゃない時に言うのがポイントなんだよ。
それですっごい喜ばれるよね。
そうするとみんな笑ってくれるから、ちょっと仲良くなるっていう。
まあどうでもいい話だよね、私たちの話って本当に。
来週からの旅と番組告知
1週間の。
あ、で、来週はあれなのよ。
何なの?
来週から旅に行くのよ、僕ら。
そうなの?
うん、だから車でフランス、パリからお出まして、
パリにどっかに行くんですけど、
何も決めてない?
どっかに行くって言ったらどこに行くか決まってなくて、
だからフランスのどっかの村からきっとお届けすると思う。
どっかのね、町か村か。
町か村か。
まず本当に何も決めてなくて、
行くのも今忘れてたぐらい。
あともう数日後ですけど。
数日後だよね、パッキングしなきゃね。
ということでまた来週お会いしましょう。
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それでは、良い週末を。
ライフトラブラーズカフェ
