cafe.242 小さな喜びをつくる
2026-07-18 09:14

cafe.242 小さな喜びをつくる

今回は「小さな喜びをつくる」のテーマで…

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サマリー

今回の「小さな喜びをつくる」というテーマでは、パーソナリティの松田みひろと若奈が、パリでの日々の暮らしの中で見つけたささやかな楽しみについて語り合います。ビオマルシェでの新鮮な野菜との出会いや、週末の教会の鐘の音に気づかされるパリならではの時間の流れ、そしてヨーグルトとフルーツを使ったデザート作りなど、日常の中にある小さな喜びを積み重ねることが、心地よい安楽につながるという考えを共有します。仕事や友人との時間も大切にしつつ、残りの7月も小さな楽しみを見つけて過ごしたいと語っています。

最近の暮らしとビオマルシェでの発見
ライフトラベラーズカフェ
ライフトラベラーズカフェへようこそ。松田みひろです。 若奈です。この番組は、世界各国で暮らしている僕、松田みひろと、若奈が日々感じたことなどをお伝えしていきます。
さて、最近はどんな日々ですかね?
最近ね、ちょっと落ち着いたね。 家暮らし。
まあ、そうだね。
3週間くらいだったでしょ。
でもあれだ、あれあれ。
この間さ、ビオマルシェ行ったでしょ。 ビオマルシェで買ってきた野菜を、
程よく毎日食べながら、自炊が美味しくできた1週間だった。
やっぱりビオマルシェ違うよね。
なんかさ、久しぶりにビオマルシェで買ってさ、
野菜ときのこと、ちょっとだけ果物も買ったんだけど、
生き生き感が違うもんね。
あとなんかちゃんと使えたのが良かった。
うんね、1週間でね。
でも本当なんか元気をいただいたんで、この暑かったりした日々をさ。
また行くんだ。
近所だしね。
5分くらい。 6分くらいかな。
めっちゃ近所だ。
なんで行かなかったんだろうって。
確かに。
もうちょっと遠いところに滞在してても行ってたのに。
なんでかっていうと、日曜の朝はゆっくりしたいから。
分かる。
でもさ、そういうあんまり曜日感覚がパリに住む前はなかったわけ。
パリでの週末の過ごし方と豊かさの感覚
なのにパリに住んでから、週末っていう過ごし方をするようになった。
えー、なんで?
ミヒがそういう過ごし方をするようになったから。
自分で気づいてないかもしれないけど、
週末、土日っていう概念がパリの街の人たちの暮らしによって、別にカレンダーを見なくても体感させられるわけ。
街に出るってことでしょ?
出なくても。
そうなの?
だってさ、教会の鐘がすごいたくさん鳴って、もう週末なんだなって。
あれ週末なの?
そうだよ。
あの、時計のあれで鳴るだけじゃなくて、すごいたくさん鳴るじゃん。お祈りの時に多分鳴るんじゃない?
で、街の中の人があんまり午前中とかはいなくなって、静かになって、みたいな。
こう、なんていうの?雰囲気が変わるんだよね。
確かにね。
そのおかげで、もちろんそんなに予定感は変わらないんだけど、やることとかはそこまで変わらないんだけど、
それでもちょっと午前中、朝ゆっくりできる感覚を味わうようになった。
これがね、パリに来て結構自分なりに得た豊かさの感覚だな。
なるほどね。
日々の小さな楽しみ:ヨーグルトとデザート作り
最近の小さな楽しみは何ですか?
そうね、ヨーグルトがおいしいじゃない?こっち。
いろいろあるってことだね。
スーパー、いろいろあるし、それ一つ一つもおいしい。
ニュー製品がおいしいから。
で、いろんな味のやつがあって、結構値段も買いやすいし、
で、それのお気に入りのものをいくつか冷蔵庫に入れておいて、
それにピカールで買った、冷凍食品スーパーで買った果物たちをちょっとシャーベット状のまま入れて、
そこにチョコレートのピーナッツバターのナッツ入りのやつがあるんだけど、
あれさ、僕食べたことある?
いつも入れてるよ、君のに。
なんか冷蔵庫見てて、いつか食べたいなと思ってた。
毎回入れてるよ。
食べてるの?あれ。
食べてる。食べてるし、これおいしいからここの部分食べてねって言って、うん、わかったって言って食べて、
そんな食べた気もしないで食べてたねって、ちょっと今度からそれはもう入れません。
味わわない人には入れません。
食べたいなと思ってたよ、毎日。
毎日入れてるから、悪いけど。
でもさ、フルーツのヨーグルトでしょ?
あれはでもフルーツの小さい。
カルフウルの。
でもさ、基本的に器に開けていろいろフルーツ入れてるでしょ、私。
そこにたっぷり入れてるよ。
ナッツも入れるし。
そんな食べてる?
毎日入れてるんだから。
フルーツのカルフウルのは食べてる、毎日。
というのが楽しみなのに、赤は。
今日はもう毎日疲れたね、赤ね。
なに?
7月の仕事と友人との時間
顔が早くおやつ食べたい顔してるよ。
一週間頑張っていきましたね。
ほんとだね。来週はどんな種類にしようかね。
でも結構7月はちょっとお仕事がね、いろいろ作り込んでるのがいっぱいあって、
仕事も結構ずっとアイディアとインスピレーションもあるので、
ずっとそれのことを思って考えたりしてるっていうのもあるけど、
それ以外に友人たちもね、今週も何人かと会いましたけど、
そうだね。
明日からもまた来るので、
別の友人も来るしね。
別の友人たちが来るので、
その友人たちとの時間も楽しみつつ、
パリのこの豊かさも味わいつつ、
自分のこともちゃんとしつつ、
家のことも気持ちよく整えつつ、
7月はでも仕事を頑張りたいですね。
ちょっとお仕事のところをね。
頑張ります。
頑張りましょう。
頑張ります。
はい。
残りの7月と小さな楽しみの積み重ね
日はどんな7月にしたいですか?残りの7月。
残り一週間ぐらいでしょ。
まあ、息抜きをしながら過ごしたいですね。
明日来日見るんでしょ?
明日というか、この放送しているのは今日。
今日見ます。ゆっくりします。
休みます。
週末が楽しみ最近だから。
マルシェに最近は買い物に行くみたいな感じになり始めて、
また週末感が出てきて。
今度はジャム屋さんというかジュース屋さんでガレット食べよう。
こないだクレープ食べちゃったから。
いいですね。
そんな来週にしていきます。
小さな楽しみを積み重ねることが安楽になるっていうね。
安楽?
快楽っていう何かで見たけど、
快楽は一時的にはすごい刺激的で。
一瞬は楽しいってことでしょ。
でも盛り上がるんだけど、それはもっともっとってなるんだって。
でもそれよりも安心するような心地よさっていうものを感じ続けることが人間大事で、
でもそれは小さな快楽を積み重ねていくことによってできるっていうことで、
だから小さな楽しみをたくさん積み重ねる一日にすれば素晴らしい一日になるということ。
小さな楽しみを毎日作っていきましょう。
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それでは、良い週末を!
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