料理の失敗から落ち込む
ライフトラベラーカフェ
ライフトラベラーカフェへようこそ。マツダミヒロです。
ワカナです。
この番組は、世界各国で暮らしている僕、マツダミヒロと、ワカナが日々感じたことなどをお伝えしていきます。
落ち込んでます。
どんな始まり?
いやいや、大変なんですよ。
どうしたんですか?どうしたんですか?向井君。
なんか、ご飯を作るのが嫌いではなく、
まあ、ちょっとクリエイティビティにもつながるからいいなと思って、長年やってるんだけど、
この1週間ぐらい、ことごとく自分的には美味しくないっていう。
なるほどね。
ので、落ち込んでますって。
落ち込んでたんだね。
そうそう、落ち込んでた。
その要因は何だったんですか?
何なんだろうね、要因ね。
まずね、最初はご飯を鍋で炊くじゃん。IHで。
あれでちょっと失敗したのから始まって。
それを引きずったね。
これを引きずった?
うん。
ちょっと自信なくしたのかもしれない。
そう。
なんか多分、
そう、なんかご飯をいっぱい炊くじゃない?1回に。鍋です。
で、うちら冷凍するんだけど。
そうだね。
だからご飯のたびに、それをだいたい3回か4回ぐらい食べるんですけど、冷凍ご飯を。
冷凍したやつね。
そう。
だからその3回ぐらいの食事がうまくいかなかったんですよ。
そうそうそう、そうなんだ。
だからそのご飯のうまくいかなかったっていうそのエナジーが。
そう、ご飯を毎回食べるわけ、そのご飯を。だって冷凍してるご飯を使うわけだから。
まあそうだね。
そのエナジーを持ったまま料理したから、そういうお食事になったんじゃないの?
なるほどね。
どうしましょう。
まあまあまあ。
でも今日のが美味しかった。
今日なんだっけ?
今日、カレーそば。
昼の?
昼。
うん。美味しかった。
なんか美味しくない時って続くんだよね。
でもなんかミヒは、1回思うようにいかなかったことがあると、けっこう引きずるよね。
もう人生引きずってます。
それは傾向としてあるよね。
そうなんだ。
それがもろに食事に出たっていう。
そしたら、そのやっぱ食事って大事でしょ?
そう、大事大事。
落ち込みから抜け出す心の持ち方
特に私なんかは、けっこうエネルギーをいただいて生きてるみたいな人間だから。
それはますます大変じゃないか。
それで風邪ひいたよね。
確かに。
そのミヒのエネルギーがちょっと落ちて、その食事をで、まあちょっと足りなくなっちゃって。
こういう時は気持ちや意識をどうしていくといいの?
うーん、そうだね。でも落ち込んでるんだったら落ち込んでいいと思うんだけど。
これはラジオ聞いてくれたら。
あ、若のほう?
そうそう、そこでも話してるんだけど。
ちょっと教えてよ。
だから1回目何かが起きた時に、最初に感じることはいいのよ、それで。
例えば落ち込みでも、なんかちょっと自分的にはちょっとなっていう感じ方をしたとしても、
それでいいの。1回目は別にいいの。
その次にどう自分の心で受け取るかっていうその出来事。
ここが人間の別れ道。
おー、別れ道。
で、そこで多分さらに落ち込むっていう追い打ちをかけていくんじゃない?私たち。
そうだね。
どんどん自分に刺していくわけよ。
えー、痛そう。
痛いよね。
その状態だとさ、心に穴が開くからさ、漏れるよね、エネルギーも愛も。
それでさ、何かを作ったり何かをしても、
やっぱりエネルギーがちょっと落ちてる状態でそれをやるから、
まあそういう風に料理がね、うまくいかないとか美味しくないとかっていう状態になるわけ。
だからどうしたらいいかの答えは、
一回ガッと落ち込んだ後に、
さらに2回目で自分で落ち込まないように選ぶっていうことだよね。
だって望んでいるのは美味しい料理を作って元気に幸せに生きることでしょ?
そっちを望んでいるんであれば、
そっちの望んだ生き方の受け取り方を自分でしないことにはそれができないわけ。
じゃあご飯、その次の日作るときに、今日は美味しいご飯ができますっていう。
うん、だから例えばその1回目失敗したって言っても、まあ要は固く芯が残っちゃったんだよね。
そのご飯炊いてて多分水加減か、
お水につけておく時間が短かったのがちょっと分からなかった。
お鍋が変わったからね。
そうそうそう、いつもの。
いつもと違う大きいお鍋でしたから、
そういうことだったんだなって。
ただそこで終わらせて、
終わらせてって山形弁で。
終わらせてね。
終わらせて、
で、じゃあ今はじゃあどんな、
今この瞬間はどんな料理を、どんな食事を一緒にね、
こうしていきたいかなっていうところにフォーカスをしたら、
おそらくそこから離れるでしょ?気持ちが。
切り替えて気持ちを新たにスタートさせればいいってことだね。
そう、だから選ぶっていうことだよね、これも。
なんか無意識だとさ、結局落ち込んだ方が楽なんだよね。
確かに。
いらっしゃいませ。
お客様来た。
お客様来た。
間違いお客さん来ました。
はいはい、下の階。
下の階に行くっていうことだったので、はいはい。
だから洗濯をする。
そうそう、だから感情のままにしておくと、
どんどん落ち込みの矢を刺してしまいますので、
そこをね、自分で2番目は刺さないようにする。
1回目は感じていいわけ、それは自然に生まれたことだから。
それはすごく大きな学びだよね。
はい、学びになりました。
きっと次は美味しいご飯が作れます。
そんなはずだね。
このテーブルクロスいいよね。
テーブルクロスを敷いたんです。
テーブルクロスで変わる暮らし
こちらのお借りしているお家のテーブルがガラスだったんですね。
で、結構傷つけちゃうと思ってパソコンとか見引きするので、
ちょっと緊張するよね。
そう。
でね、初めてあまり今までの家でテーブルクロスをするっていうことを、
どちらかというとそんなにテーブルクロスが得意じゃなかったので、
私は毎回拭きたいタイプ。
テーブルを?
テーブルクロスだと拭けないもんね。
そうなの。
ランチョンマットとか拭けばあれなんだけど、
指紋とかわからない。
気持ち的に一回リセットできるからテーブルを拭くと。
だからあまり得意ではなかったんですが、
今回テーブルクロスを敷いたんですよ。
で、2種類買ってきたの。
選択しなきゃいけないなと思って。
ならさ、テーブルクロスしたらさ、
こう、いいよね。
なんかパリッとしたね、家。
空間が。
パリッと、なるほどね。
パリッとはしてませんね。
全くしてません。
いやいや、私的に落ち着いたなっていう。
それを言いたかった。
それね、それ。
朝も今日ノートに書いてたの、
ちょうどテーブルクロスの話。
なんて?
いや、自分はテーブルクロスは苦手だったんだけど、
実際にしてみたら、
今日選択したのよ、1枚目。
1枚目した時も、
なんかすごく気分が良かった。
けど、
別な柄に、
無地に変えたんだけど、柄物からね。
変えたら、また全然気分が変わって。
理念の素材を使ってるんだけど、
手を置いた時に、
ものすごく柔らかくて優しくて、
気持ちが良かったんだよね。
これって、このガラスのテーブルで
あったからこそ体験できたことだなと思って、
それに感謝したノートを書いてたんですけど。
ちょうどリンクしたね。
今の話題と。
今日の朝そうだね。
番組の告知と別れ
感じてたこととミヒーが出した話題が
偶然リンクしたね。
暮らしのパーツがちょっとずつアップデートして、
楽しいですね。
本当にね、ちょっとした工夫で
ぐっと自分たちにとって豊かになるっていうね。
あるものをより快適に。
という普通の暮らしの日々です。
普通ではないと思います。
本当にスペシャルな毎日ですよ。
こういうね、パリっていう場所でね、
暮らせることもそうだし、
こうやってお家で過ごせることもそうだし。
あとさ、たくさん訪ねてきてくれるのも嬉しいよね。
たくさん日本からも訪ねてきてくれたし、
フランスでも本当に何度もね、
一緒に時間を共にするお友達もできてありがたいですね。
来週は何が起きるのか楽しみにしています。
行ってみよう。
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それでは、良い週末を。
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