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「認知の歪みは治さなきゃいけない」はとんでもない誤解である
2025-06-02 12:49

「認知の歪みは治さなきゃいけない」はとんでもない誤解である

巷では認知の歪みは治さなきゃいけないものと思われがちです。
でも、何度も認知の歪みを持った人とカウンセリングをしていると、そうは思えないこともたくさんあります。
認知の歪みの実態はどうなのか、解説しました。

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