ゼネカと怒りの探求
だって、ゼネカの怒りについて、本当にこう思ったと思われる場合。
先生こんばんは、いちごうさんどうも。
あとは、なんか適当に書いてもいいですよ。何か書いとこう。
えーと、違うな、コメント、コメントを読んでます。
えーと、ゼネカ、怒りについて、タイトルの方変えました。
えーと、拳で語り合いどうも、拳たくさんどうもです。
みなさんも寝る前でしょう。僕は明日午前中休みなんだよね。夕方からお仕事なんだよ。
人が何かを不当と判断するのは、こうむるに値しなかったという理由からか、予想していなかったからであると。
予想と期待に反して起きたことが一番ひどく心を揺さぶる。
家庭においてごく些細なことに目くじらを立てるのも、友人の場合だと見過ごしですら不正と呼ぶのもまさにこのためである。
確かにね、家族とか友人とかに対する期待って高いからね。
全く見ず知らずの人に比べるとね、我々は結構身近な人に期待を寄せちゃうんだよね。
だからこそ、何か不当なことをされたんだっていう風に感じて怒りが湧いてくる。
なんで返事しないの?とかね。
ほんの些細な向こうのミスを挙げつらって怒りを駆り立ててしまうと。
人は言う、それならどうして敵の不正は我々を動揺させるのかと。
予期していなかったか、明らかにこれほどとは思わなかったからだ。
これをもたらすのは我々自身のうぬぼれである。
誰もが自分の中に王の心を宿している。
だから我々を怒りっぽくしているのは無知か傲慢である。
悪人が悪事をしでかしたところで何の不思議があるか。
敵が害をなす、友人が傷つける、息子がぐれる、奴隷がヘマをやることなど、
どこが目当たらしいというのか。
アビウスは将軍にとって最も恥ずかしい弁解は思っていなかっただと言ったものである。
家庭と友人への期待
私は人間にとって最も恥ずかしい言い訳だと思う。
あらゆる事態を思い予期しておきたまえ。
予期正確にすら何か残酷なものが現れるだろう。
我々を怒りっぽくしているのは無知か傲慢である。
ちょっとメモしとこう。
メモというか線引いとこう。
あと、相手に対する期待であると。
期待があるから裏切られた時の怒りが湧いてくるんだ。
まさにその通りだよね。
だから私たちは身内に対してとか友人に対して怒りが湧いてくる。
えーっと1号さん、母親が子供を罵倒するのは目新しくはないけど今現在でもムカついちゃいます?
まあちょっと僕も気が気ではなくなるね。
なんで子供にそんな厳しいんだろうと。
もう少し優しく言えないんだろうかとかね。
色々考えちゃうね。
それはちょっとここでは多分言及されてないかな。
まあ多分それは感情移入して。
つまりこの子供の側に感情移入して何か体験してるんだろうね。
いろんな記憶を引っ張り出して体験してるんだろうね。
やばいすごい眠いな。
睡眠導入にはちょうどいいねこのセネカ。
ギフンがあるのかもです。
セネカさんとは別っぽい。
セネカは、まあセネカの前提としてやっぱ親とかね、父親とか母親はやっぱりかなりいいものとして扱ってるよね。
おそらく。
ここで言ってるのは多分その戦争とか。
あるいはその盗みとか殺しとか裏切りとか。
そういう社会に出た時の悪だくみをする人とかいるし。
争いって絶えないよねっていうところになんかフォーカスしてる気がする。
だから前提としてまず家族はいいもので。
まあ時にはね、なんか怒ったりもするけれども。
親に虐待を受けた人が書いた文章ではない。
おそらくそういう人は古代ローマ帝国の政治家として生きていけなかったと思う。
そんな基本的な社会性というか社会適応の悪い人はそもそも古代ローマで生き残れない。
だから今こうやってね、うちの親がムカつくんだとか自分は傷つけられたんだとかって声を上げられるようになったのも
本当に最近のことなんじゃないですかね。
年末の気持ちと健康
本当に人類の歴史が始まってまだほんとこのほんの10年ぐらいの話なんじゃないかと。
それまでは本にもならないぐらい。
本にもならなかったんじゃない。
本になる前に淘汰されて終わってたんじゃない。
もっと大きな視野で見てるんです。
ちょっと目で追ってるだけだと眠いし、頭に入らないし。
全部読む必要ないよな。
でも一つだけ聞きたいにゃ。
もしさしみちゃんが虐待や家族からの不当さに怒っている人向けにこのセネカの書を書き直すとしたら、
どの一文だけは残して、どこにどんな一文を新しく差し込みたいと思う。
まるっきり書き直さないといけないでしょうね。
復讐のうち最も屈辱的なものは、復讐を求めるに値しないと見られることである。
多くの者は軽い不正に報復するうち、そのことを心に深く刻むことになった。
子犬どもの声々を猛獣のごとく大善と聞き流すのは偉大で高貴な人である。
最も屈辱的な復讐というのは、復讐に値しないと見られることである。
なんか頭がこんがらがっちゃう。
復讐のうち最も音声入力が切れてるな。
ちょっと書き方がややこしいというかあんまり良くないけど、
一番いい仕返しというか、一番いい仕返しは仕返しをしないことであるということだね。
まあトンチみたいだけど。
一番答える仕返しは仕返しをしないことである。
仕返しをするに値しないというふうに相手のことを見ることである。
さあちょっともう本格的に眠くなってきた。
きっともう配信見てた人もみんな寝ただろう。
先生の解説がないと全然わかんない。いや僕もよくわかんない。
先生どうもこんばんはです。
そろそろ寝るかね。何回言ったんだろうね。
まあなかなか継続して配信するのも大変だね。
ジム行って走ったりするともうなんか眠いもん。
配信ってやっぱ結構体力いるんだな。体力と時間がね。
他のお医者さんがなぜ配信しないかっていうのもよくわかりますね。
スパ悪いもん。
今日走ったからね。明日は一日ゆっくり休んで。
でまた今度土曜日がっつり走って一応休んで。
今日は冷えますね。いや冷えるね。
もう冬だよね。もう本格的にその年末の冬の感じになってきたね。
雪が降ってもおかしくない。
いろいろ考えちゃうね。
こうやって突き刺すような冷たさ。寒さなんで。
そうするともう肌が清くしてますよね。去年の今頃。
そうそうそう。去年こんな感じだったなって。
肌感覚でね。覚えてるんですよ。
そうするとその頃の自分から1年経ったっていうことになるけど。
いや果たしてこの1年間自分は何か進歩しただろうか。
いろいろ考えちゃいますね。年末っていう感じがしてくるね。
去年の目標?
今年正月に立てた目標とかももう忘れちゃったわ。
今年1年何をやりますとか。
でもちょっと思い出してきた。まずね現状維持ですね。
毎年同じなんでまず忘れない。
今年の目標は現状維持ですって。2025年の。
あともう一つね。そう今思い出したんだけど。
今あの誹謗中傷書かれたんでね。
キツネ5号にまっすぐブロックしちゃったけども。
それで思い出したわ。
なんかね1回ぐらい開示請求するっていうのを目標にしてたんだよね。
でも今年なんかそんなに荒らされなかったし。意外とね。
ありがたいことに。
あるいはもう荒らされたんだけどあんま記憶に残ってないのかもしれない。
まあなんかとりあえず適当に流そうみたいな感じで。
曖昧にしてたら別に開示請求しなかったね。おかげさまで。
あんまり煩わしいこと考えずに済んだ。
拳で3回語り合いすいません。もう舌が回らない。
ありがとうございます。
年末。
今年の成果を考える。落ち込む。
うん。結構季節性の鬱みたいな感じで。
秋とか冬になると体調崩す人結構いますね。
特にはねクリスマス前とか体調崩す人結構いますね。
やっぱ世の中なんかね人肌恋しくなってきて。
なんかテレビとかドラマとかねCMとかでもなんかみんなこう
一堂に会してね人が集まってみたいな。
素敵な人と最高の一夜。
聖なる夜にみたいなさ。
そういう演出が増えてくるとやっぱなんかちょっと鬱っぽくなってくるよね。
僕だってなんかちょっと嫌な気持ちになりますよね。
まるで一人でケンタッキー食ってるのが悪いみたいにさ。
悪いのかよって。ちょっと不機嫌になりますね。
はい残りあと9分。もうこの枠で今日終了ね。
しっかり寝て明日は図書館に行って本返さなきゃ。
ゆっくり休まなきゃ。
買ったまんままだ読んでない本がいくつかあるんでね。
道込むの嫌です。やだね。
あとなんかデパートとかスーパーが混むのも嫌ですね。
元日なんか母親と弟と3人で会う約束しちゃったんだよね。
まあしちゃったというか。
まあ空いてるし会うよとかって言って。
一回また東京に行かないといけないんですよね。
きっと混んでるだろうな。
現状維持どころか結構ね今年はいろいろ
健康を取り戻すこともできたし。
なんかね現状維持どころか結構良かったかな。
睡眠と寝具の重要性
ずっと慢性的にあった頭痛も取れたし肩こりも取れたし。
なんかね去年から今年にかけていろいろその寝具
あの枕とか
なんかいろいろ研究が進んで僕の中で
なんかバチッとはまる枕が見つかったんですよね。
あとはそのさっき言ったマウスピース
剥ぎしり対策もバッチリ取れて
あと塩分を控えることによって血圧がだいぶ落とせた。
それによってなんかね
なんかもうバファリンも効かないぐらいの強烈な頭痛とかもなくなった。
だから去年に比べると明らかに健康度が増した。
僕なんかこの10年間
スマホアプリでね
あの睡眠サイクルっていう
あのなんかこう解眠度60%とか70%とか
サイクルを測定してくれるアプリを
僕ずっと10年間続けてるんですよ。10年以上かな。
で見るとねその解眠度を横軸を年にすることができるんですよ。
2013年とか2014年ぐらいからずっとデータがあって
そうすると年単位で解眠度がどう推移したかっていうのが
なんかビッグデータみたいに出てくるんですよ。もちろん自分のね。
そうすると僕今人生で一番解眠度が高いんだよね。
この10年間で
でちゃんとうつでうつ病で休職してたりとかしてる時期が一番どん底なんだよね。
だから人生をなんか折れ線グラフで書くみたいなねそういう番組あるけど
これ解眠度でつけたらめちゃめちゃすごい正確なんじゃないかな。
解眠度のこの波形がそのまんま僕の人生の折れ線グラフになってるんですよ。
これいつかなんか本にする時にねなんか載せたいですねこのデータ。
この波形を見ながらご覧くださいみたいな。
マットレスという選択
解眠度がこの2つの谷になっていますみたいな。
僕の人生に大きな2つの谷があったんですみたいなさ。
もうそのまんま人生の話につなげられる。
そう睡眠データ結構大事ですよ。
こんばんはどうも。
約束ってしちゃうものですよね。
でもどっかで会おうと思ってたし。
まあちょうど元日休みだったからね。
まあいいんですけど。
こんばんは。
まああと5分で終わります。
今日ね結構配信したんですよすでに。
これが3枠目です今日。
いや引っ越しはね今年はしてないですね。
去年。
去年の2月。
えっとiPhoneすごいですね。
データ。
引退説。
シングは重要ですね。
でもねそんな高くなくていいんですよ。
なんか最近あのバクネっていうね。
なんかあのパジャマ。
あの桜井翔が出てるCMあるけど。
あれはね詐欺だと思うね。
うん。
あれはあんま睡眠には関係ないと思う。
大事なのはその首の高さ。
なので。
別になんかまとってる布の性質とかって正直どうでもいいですね。
関係ない。
でも関係ないものを。
まあシング業界ってほとんど信仰宗教みたいなものなので。
なんか高値で売りつけてくるんですよね。
マットレスで20万とか30万とかさ。
やっぱおかしい。
頭のおかしい世界なんで。
なんかね。
なんかそういうのに騙されないでほしいなっていうのは。
精神界としてすごく思います。
うん。
世の中のね。
やっぱ情報弱者の方がそうやって簡単に騙されちゃうんだろうなって。
思います。
マットレス買い替えた?
うん。
マットレスも高いやつは高いからね。
人生の3分の1は眠っているわけだから。
何十年寝てると思うと時間もったいない。
でもこれがまた売り文句になったりしてさ。
人生の3分の1は寝てますよねと。
今1日8時間睡眠だとしたらね。
1日24時間しかないわけだから。
だったらこの100万円のマットレス安いと思いません?みたいな。
このマットレス1台買っていただければ10年間持ちます。
保証しますとか言われるとさ。
なんか100万円って安いのかなと思っちゃうけど高いからね普通に。
騙されないでください。
僕ね結局騙されるつもりで10万円のマットレス買ったんですよ。
医学部卒業して社会人になった最初の1年目の研修員の時に買って
それ未だに使ってますね。
だからもう10年、10年はまだいかないけど結構ずっとへばらずに。
西川のマットレスでなんかあるんですよ。
高い高いって先生騙されてますよって。
いやでもね人生の3分の1は眠ってるわけだから。
そう考えたら安いんですよ。
10万円のマットレス。
もう脳みそいじくられちゃってる。
急に脳みそいじくられた。
言ってることとやってることが違うじゃないですか。
騙されないでくださいねって言いながら一番騙されてる。
まあ結論から言うと多分そんな高いマットレス必要なかったんだと思うけどね。
結局はマットレスというよりかはやっぱりその高さ。
首の高さなんだよね。
10万円のマットレス僕はすごく合ってますね。
でも僕に触発されて買った人たちはみんななんかその渋い顔してた。
だからやっぱりね合う合わないありますから。
あとなんか羊のいらない枕っていうのを僕いいなと思って使ってるんですよって言ったら
それに触発されて何人か買ったんだけど
みんななんかちょっと変な顔してた。
筋みたいな顔してた。
騙されてよく眠れるならオッケー。
プラスエボでも何でも寝れりゃいいんだよな。
でもだったらお金かけない方がいいと思うんだけどね。
10万は結構奮発しましたね。
まあとりあえずそんな感じで終わります。
お疲れ様でした。映像改善良かったです。
