00:17
はい、それでは放送を始めます。 進行は私、刺身ちゃんです。どうもよろしくお願いします。
2024年12月29日、日曜日、8時43分、朝ですね。
自宅から生配信中です。 皆さんはいかがお過ごしでしょうか。
前回、このパソコンから配信したときに、なんかマイクがすこぶる調子悪くてですね。
音割れがひどい、音質が悪いで、一旦スマホに切り替えたという件があったんですが、 いかがでしょう。ちょっとまた
リトライしたんですけど。 さっき自分で聞いた感じだとマイクはそんなに音割れはしてなかったので、
今回はいけるのではないかと。 結局あの
何もいじってないんですけどね。ただ日を置いて同じ設定で配信しているだけです。 マイクの機嫌が悪い時もあるみたいですね。
今日は特に仕事もないので気持ちが楽だな。 この後、まあ今コーヒー飲んでるんですけども、この後1日が始まるっていう感じだな。
シャワー浴びてジム行って、昼ごはん買ってきて。 まあ大掃除だね、今日は。
そんなに今部屋ぐちゃぐちゃになってないですけど、ちょっと整理してですね。 特に水回りはまあ汚いか。風呂、
キッチン。それで今日はおしまいだな。 年末年始本当に忙しそうだね。例年
03:24
思うんだけど、 本当にみんなやることが他にあるんだな。
まあ確かにね、配信見るかって言われると いろいろやることありますもんね。人と会ったり
飲み会があったり忘年会でね。 だいたいどの配信見てもそんなには盛り上がってないよな。
2024年現在の。 2024年の年末は配信会はこんな感じです。
荒らされることもないんだけれども、特にコメントもない。 非常に何も起こらない
状態です。 1号さんどうもです。ちなみになんですがごめんなさいね、その質問に答える前に僕の今のマイクの調子って
どうですかね。聞こえてますか? 音割れ、音質、音量
何か気になることがあれば遠慮なくおっしゃっていただけると非常に助かります。 枠の最初の方にねちょっとこういう調整をかけたいんですよね。
すみませんちょっとご確認お願いします。感度良好で ok です。 とりあえずまた何か途中から気になることあればいつでもおっしゃってください。
ありがとうございます。 で先生おはようございますとどうも。唐突ですが悪意というのは自分にとってプラスになると
思いますか? その誰かの悪意ということですか?それともご自身の悪意ということですか?
誰かが悪意を持ってあなたに接すること。 それともあなたが悪意を持って誰かに接すること。
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あるいはもうその両方。 両方で ok です。
まず自分が悪意を持って 他人に接すること。つまり自分の側にこの悪意が芽生えてきちゃってね。
おっとなんか音割れがだんだん出てきたような気がするな。 すみません。
あれか口ちょっとマイクから離れるといいのかな。 失礼しました。
えっと 自分が
他者に悪意を持って接することには何のプラスもないんじゃないかな と思います。
それは相手 まあそれは結局最終的に孤立につながりますからね。
一瞬胸が生成するかもしれない。ギャフンと言わせたり 相手をね攻撃直接攻撃できるんでめちゃめちゃスッキリすると思うんですが
長い目で見ると最終的に孤立していくだけなので そういう意味でプラスにはならないと思います。
で 他者が自分に対して悪意をも持って接してくる時っていうのは別にプラスにもなるしマイナスにも
なるしそれはこちら側の受け取り方次第かなと思いますね。 すっごく能力の低い方なんだなっていうふうにその責任の貴族を相手に押し付けることもできるし
もしかして彼が怒っているのはあるいは彼女が怒っているのは 自分のものの味方なんじゃないかってこれ自分の解釈なんじゃないかって
悪意を持っていると自分が思っているわけだよ そういう解釈の方に何か問題があるんじゃないか
っていうふうに責任の貴族を自分側に持ってくればかなり学びにはなりますよね 実際に僕うつ病だった頃っていうのは世の中の大半の人が私に対して悪意を持ってましたからね
とまぁ僕には感じられてましたからそういう意味で自分の心を知るヒントにはなると思います その悪意から目を遠ざけている限りは
なかなかねこう良くなっていかないだろうと そうやって他者は自分の心を映す鏡だったりするので
自分のことを知りたいんだったら他人のことをよく観察した方がいいですよね そうやって自分を知るっていう意味ではプラスになる
09:11
なんかいろんな人に聞いてみてください 僕の答えは多分全然完璧からほど遠いし
何言ってんだろうって感じだと思うのでもっとうまく答えてくれる人はいるかもしれない ちなみにチャット gpt に聞くこともできますので
あの コメントが流れないときはチャット gpt にも聞いてみたいと思います
今現在のね 人類の英知が導き出す答えというのも後で聞いてみましょう
いろいろな考え方があるんですね ちなみに一号さんはねご自身はどういうふうに考えてたんですか
僕も何か教わりたい お自身なりの何か答えがあったかと思うんです
僕はそう自分の心の持ち方次第だと思う まあまあそうだねさあなんか自分の自分のがに悪意があるっていうのは何のプラスにもならない
って言ったけどそれも結局自分の心の持ちようによってはプラスに持っていける可能性が ありますね
だから自分の側に浮かんでしまった悪意というのがまあ精神分析で言う逆転位って言うん だけども相手から植え付けられる悪意ってありますからね
特に僕も彼女と付き合っていたりとか母親と接していた時ちっちゃい頃ですけど 僕の側にめちゃめちゃ悪意とか
あるいは殺意とか像がやっぱりたぎってましたからね でもあれは今振り返ると植え付けられたものも結構あったんじゃないかなと思うんですよ
そういう意味で相手を知る手段としてはプラスですよね その時には気づかないけれど
あれは人を怒らせる性格の方だったんだなっていうのを検出するって意味ではその悪意は 大事ですよ
だからすごく抽象化すると自己分析あるいは他者分析 に応用する限りにおいて悪意はプラスになります必ず
でそれをせずにどっちが正しいか決めようぜっていう風に争い事を始めると絶対に マイナスになります
どっちかが必ず傷つくので だからあの皆さんソクラテスになりましょう
12:06
という結論でした 悪意は人をソクラテスにする
おはようございますどうも ちょっとなんかだんだんわかってきたんだけどマイクに口を近づけすぎると結構音割れの
リスクが高いのでちょっと離れて声を張ってます あの全然音声に関して違和感があったらもういつでもおっしゃってください
声が小さいとか そしたらもっと腹から声出します
最近もう人と話してないからさ 昨日弟と通話したか
しゃべるいい訓練になるので 他人は自分にプラスにならないことは否定してくるのではないかと思いますと
あ全然大丈夫どうもです3号さん 他人は自分にプラスにならないことは否定してくると
答えとしてはちょっとあれだけどでもまあ 違和感とすることはわかります
なので 自分の側に生まれてしまった悪意をそのまま悪意のまんま
行動に移したら孤立するし他者を怒らせるし傷つけるし それがいかなる理由である
悪意に乗っ取られた状態で暴走し始めたらそれはもうプラスにならないですよね だから周りもやっぱりすごく否定してくるし
あなたを避けようとしてくるし最終的には孤立しますよね えっ
なんかそういう局面があったんですかあなたには 年末に山中難しいことを考えますね
悪意っていうのは感情で言うと怒りですよね 悲しみでもないし不安でもない
悪意はまあ感情で言うと怒りだと思います で怒りっていうのは自分自身の中にある原則に誰かが違反している
15:12
時に生じるもの自分の原則規則 規範
まあと美意識とかね だから
自分の 自宅自分の家に他人を挙げるときは必ず
スリッパを履いてもらいたいとかあの地べたをね裸足で歩いてもらいたくない みたいな原則とか規範とか美意識がある人にとっては誰かが土足でどかどか上がって
きたら怒るわけですよね だからそういう美意識が侵害された時に人は怒るし
その反撃の一つがやっぱり悪意なんじゃないかなと 強制的にちょっとお前が家出ろよっていうふうに手を出すのがやっぱ悪いじゃないですか
悪いっていうのは他社が他社から見た 呼び呼び方だと思いますけどこのこいつ悪意があるな
なのでまあ悪意がどうかって悪いってのは価値判断なのですごくもう少しその価値判断 を抜いて冷静に記述すると誰かの美意識を誰かが侵害した時に生じる事態ですよね
それに関しては どこにどこに誰のどういう美意識があるのか
っていうのを特定することはすごく大事だと思うのでそれがさっき言った ソクラテスになろうですね
誰かがあなたのことをすごくをけなしてくるんだったらあなたはその人の美意識を何か 怪我してしまったんだよねきっと
あるいはみんなが守っているルールを破ってしまったんだと思う だからそのルールについて考えることは大事なんじゃないでしょうかね
それはすごくプラスなことだと思います
まあちょっと直接まあ抽象化してね多分お悩み相談してくれたんだと思うんですけど あの何かのお役に立ったらいいなと思います
こういう抽象度の高い議論って具体化すると大体うまくいかないんで なかなかねちょっとこうそのまま当てはめるのは難しいと思いますけど
何かの参考にしてください さあ朝の9時です
18:03
いよいよ2024年も終わるっていう感じでなんかいろいろ心の中がザワザワするね
1年をまあ 強制的に振り返らないといけないので
このね残り時間を見るとそうするとこの1年間自分は何をやってきたんだろうって 強制的に反省文書かされているような気持ちになる
まあ楽しい思い出もありますし まあなんかうまくいかなかったなということもあるし
どっちかというとうまくいかなかったこのことの方が多いんじゃないかって気もするけど おはようございますどうもおはよう
そして今自分で入れたコーヒーを飲んでます やっぱ朝のコーヒーが最高だね
新年会を母親の自宅でやるので その時にねコーヒー豆とかあのもろもろの全部持ってこうかなと思って豆を砕く機械
とか ろ過するね
やつとか その機材の名前はよくわかんないけど
なんかコーヒーいっぱい入れてやろうかなと思って とりあえずこのまま自動延長するか
せっかくなんかクリスマスにプレゼントというかポイントをいただいているので 消費していきます年末もいろいろニュースが騒がしいね
石場政権どうなるんだとか 来年は参議院選挙ありますけど衆参
両選挙両方同時選挙も否定せずみたいな記事もあったり 自民党裏金議員一斉不寄層
あとは某 タレントの
性加害疑惑 時短金9000万円
21:05
キラキラ美容整形ジョイさんの 不適切
インスタグラムがその中でどれだけ自分の人生に関係があるんだろうかってやっぱり ちょっとふと冷静にならないといけないですね
今上げたニュースの中で多分僕の人生に関わることは一つもないです 選挙だって多分そんな人生変わらないし
どっちが与党なろうがほとんど変わらないだろう 日本の経済は上向きにはならないし
どこが与党になっても国債を発行し続けて日銀買い入れを続けるのであろうと
昨日弟とねまた cbt 的なその認知行動両方的な
ちょっと通話をまたやって 着々となんかこう進んでますねおはようございますどうもおはようございます
まあ彼は彼で就活に向けてね まあいろんな気づきもあるみたいだし
改めて認知行動両方ってやっぱ結構いいんじゃないかなって すっごくこれも遅れてる話なんですけどね
1990年代とか2000年代の初頭ぐらいから意識の高い精神科医の間ではね なんか認知行動両方すごいらしいとか言われてたのに
そこから230年ぐらい遅れて今ようやく自分の元に辿り着いたっていう感じでとんでも なく遅れてるんですけど
まあでもそれを知れたでそれをしかも自分の中にこう生活の中に取り入れられたっていう のが
なんか今年一番の大きな変革だった気がしますね
精神分析は僕の絶望を表現するのにはすっごくあの 適してるんですけども
でも解決するのには全く適さない 解決策としてはほぼ無策というか何も提供してくれなかった
24:01
ただ絶望の色がより深くなっただけで今年はそういう大きな変化があったかな この変化の波が多分来年も続くんでしょうね
就活では専門学校で行ったことが役に立ってそうですかと まあ詳しくは言わないんですけれどもそのもう専門学校向けの
なんかその企業さんのなんていうの
プレゼンとかも結構あるらしいんですよねわざわざそのキャンパスに来て その企業の担当者がいろいろ説明してくれるっていう
そういう感じでその専門学校の猛烈なプッシュもあるので うまくその波に乗っていければどっかの企業には滑り込めるのかもしれないですし
僕はちょっとそこら辺は本当に疎いので僕もよくわからないんだけど とりあえず本人はもう就活する気満々で
でもそれと同時にだんだんだんだんこう 不安とかそうだね焦りみたいなのも強まってるみたいです
いざその瞬間になると結局履歴書を書いてエントリーシート書いて この空白の何年間何やってたんですか
っていう質問が必ず飛んでくる その時はその空白の期間というのはうつ病の治療期間ですよね
社会的にはもう本当に真空状態というか何もやってない ただ親からの仕送りを頼りにずっと昼夜逆転しながらゲームやってただけですから
そういう追い目とか本人の中にそういう触れられたくない部分というのがあると思う まあチブですよ恥ずかしい部分チブ
そこを触れられた時に本人がどう対応するかっていうのが今直近の課題で それに関しては認知行動療法的に何かできることはないかっていうの今ちょっと模索中
ですね なかなかその人生人には言えない黒歴史ってあると思うんですけど
そこをなんかこう フラスとか長所に持っていくのは難しいですよね
うつ病で治療しててダウンしてた期間がやっぱあれがあったから今があるんですよ っていうふうに僕たぶん永久に言えないんじゃないかなっていう気がしてるんですよね
うつ病は1秒もない方がいいと思うんですよ そのバネにはできない体験なんですよね基本的にだっても考えられないから考える
力そのものが奪われるし毎日生きてるのか死んでるのかもよくわからない
でいざ振り返ってみるとあの時何であんなに病んでたんだろうみたいなそのが記憶の 一部が削がれてるわけ僕もそうなんですけど
27:05
よくなっちゃうと何で悪かったのかも思い出せないんですよ そういう中悪夢みたいなつまり夢から覚めた瞬間にその体験が消えてしまうので
あの どういう体験でしたかとかさそっからあなた何を学んだんですかっていう言語化が不能なんですよ
うつ病って 僕はできればうつ病なんて期間は人生に1秒もない方がいいんじゃないかなと思ってる
ぐらい 僕も触れられると結構痛いですしね
未だにうん 君は何やってたのとなんかずいぶん年食ってるけどみたいなずけずけ言われたら
結構傷つきますよね で僕と同じぐらいの知識と経験を持った若い者なんか山ほどいるからさ
でもそれなりに年いってるっていうことはなんか人生経験も豊富なんでしょうと思いきや いやうつ病だったんで何の経験もしてないんですと
本当には浦島太郎状態でね玉手箱を開けた瞬間に年取っちゃったんですと 何にもしてないんです自分は気づいたら吹けてたんです鏡を見たら
あのちょっと毛も薄くなってたし 本当にあの信じられないんです
タイムいきなりタイムスリップして 今になっちゃったんです
就活面接っていうのはまあ一番巨大な怪物だと思いますね まあこれは僕にとってもそうだし弟にとっても
だからそういう怪物に立ち向かおうっていうのは僕すごく見上げた根性だと思います それは絶対に無駄にはならないと思うそのチャレンジ
彼が就活ですべて失敗しようとしても 僕はその勇気を必ず認めます
それは普通の人にはなかなかできることじゃないし とりあえずこのまま自動延長に入ります
手元で作業をされている方もぜひ続けてください 僕はとりあえずあのだらだら喋ってますんで
耳だけ貸していただければ幸いです コメントできる方は何かこうなんでもいいですどんなくだらないことでもなんか
30:09
大みたいななるほどみたいなコメントでも結構ですから 適当に書いておいてください
僕がうつ病だった頃って言うと多分大学1年生2年生あたりが一番きつかったんですけど 年齢で言うとちょうど20歳だね
年内配信しないかもと言っていたので良かったですあーどうもです いわゆるラス枠詐欺ですね
これでラストですって言って 知れっとまた次はこう取るって
8ダイバーシティを進めている企業に一般雇用で応募すると空白期間の説明のハードルが 低くなるかも
ダイバーシティって多様性ってことですよね
どっちかというとすごく求められているのはすごく専門的な職種なんですよね そのパソコンのシステムとかプログラムとか
営業とかではないので そうするとあまり人間性が発揮されづらい領域なんじゃないかなと僕は思ったんですよね
それがこうどうどう出るのかプラスに働くのかマイナスに働くのかちょっとわからない 先生おはようございますどうもおはようございます
そういう会社をまあ極力自分が見つけてそこに飛び込んでいくっていうのも大事ですよね あともう一つはまあ
プラスには添加できないんだけど少なくともその熟々した傷としてはね 傷のまんま傷がパカーって開いたまんまちょっと
就活面接に行くと激鎮すると思うんでまぁちょっとそこは乾かしてドライにして 傷口は多少ちょっと腰塞いだ状態でとりあえず面接に臨むっていうのが最低限大事かなと思うん
で今目標としてはそれを目指しています とりあえず触られてぐちゅぐちゅして運営海が出てみたいな状態はやばいので
まあフル触っていただいても結構ですっていう状態にはする 笠蓋ぐらいにしておくっていうのが今現実的な目標なのかなと思いますね早いと
33:03
3月4月ぐらいから何かそういう就活でかなり早いあの始まるらしいんですよね 3月ぐらいか
なのでまぁ とりあえず3月までとするならばまああと2ヶ月間ちょっとぐらいですかね
その2ヶ月間の間にまぁちょっとこう 傷口を乾かしておく
プラスにはできないんだけど 一応今高校行って今だいぶうつの治療も良くなってきましたとか
そこで何かうつについて語っている時にも味分はダメだダメだダメだっていう事故 否定の嵐に襲われちゃうともうフリーズして終わっちゃうじゃない固まって
だからまあその自己否定の嵐が作動しないように訓練するという感じですね 別にダメなことはないし
ん その空白期間はプラスに添加できないとしてもその空白じゃない期間に関しては何か説明できる
と思うので そこで何かアピールをしていけばいいわけですよね
a 棟4000点ありがとうを花火 2024年ありがとうはどうもですこちらこそありがとうございました
今から出かけるところなので投げ逃げああありがとうございますこの後また アーカイブに上げておきます
良いお年をどうもです 良いお年を延長チケットに使わせていただきますお年玉そうだね
お年玉代わりに落としたまで思い出したけど初詣って皆さんどうしてます 今年僕いかないまあ今年というか毎年僕行ってないんですけど
僕はの自分教の人間なんであんまり特定の神様とか仏様を信じてないタイプで アーカイブでどうもです
楽しみにしておりますありがとうございます っていうのもあるしあと単純にその感染症が怖いコロナとか
36:02
インフルとか
でしかも今インフルがととてつもなく流行っているらしいじゃないですか なんかもコロナのこの字も出てこなくなっちゃったよね
でなんか あるなんかね
sns の内科医の先生がいや実はインフルの感染者数とインフルエンザワクチンの接種数は このように相関しておりやはりワクチンが原因だみたいなことを言い出してなんか叩か
れてましたけどね同業者からこいつバカだな 統計もわかんねーのか
まあそういうおばかちゃんドクターもね世の中にたくさんいるっていうことがだんだん 伝わってきてちょっと嬉しいですけど
非常にホクホクします とにかくインフルが流行っていると
なので多分多分というか間違いなく初詣はいかないし 僕なんかその初詣をなく逆にこの年内にできないのかなって
前々から思ってるんですよなんてみんな元元日とか参加日に行くんだろうってバカなん じゃないかなと思うんですよね
なんかの期日前投票みたいになんか今ぐらいに12月の後半ぐらいから初詣できるように すれば分散するじゃないですか
なんかそういうふうに精度化すればいいのになと思うんですけどね 時代に合ってない気がするんだよねみんなで集中してさ初詣って
原始時代だよね それが許されるんだったらなんか12月の例えば28とか29ぐらいからもう初詣ができる
ようになってんだったら僕早めに行きたいですけど早めに終わらせて なんでみんなそんなねぇ
他人の息吸いに行くんだろうって 意味がわからない
僕もその昔大宮にちっちゃい頃住んでた時にその埼玉のね 大宮の大宮駅からちょっと歩くとひかわ神社っていうでかい神社があるんですよ
参拝者数は多分全国トップ10に入っている結構でかい 神社があるんだけど
それをまたとんでもない行列なんですよ 入場規制がかかって
もう今入れませんみたいになるぐらいの何十万人ってだった多分来るんですけど 何回かなんか受験が終わった後かねそう
お礼参り行こうと言って言ったんだけどもそれ系ですねそれでも嫌になっちゃって 二度と行くかってなって渋滞するのが嫌だよね
行ったことがあるそう 大宮の方から一番まあ
39:04
山道が結構長いじゃない埼玉新都心の方まで続いてるじゃない あそこまではいかないと思うんだけど僕が行った時はねさすがにそこまで長くなかった
ですけど あれが嫌なんだよね
あれは神様にを見に行ってるんじゃなくて人を見に行ってるだけですっごくなんか嫌でしたね あとはなんかデジタル参拝じゃないけどさ
なんかネット上でオンラインで参拝できるようにするとか オンライン診療みたいにオンライン参拝とかも今後進めていけばいいのにね
そもそも神社っていう概念自体がなんかデジタルなものだしさ コピペが可能じゃないですか
いろんな分社があって
この分社に行くとその本社に行ったのと同じ効果があるとかそれもデジタルじゃオンライン じゃんって言うそもそも
そもそもオンライン上のものなのでネットと神話性が高いと思うんだけどね神様って 発毛で行かれる際は感染にはご注意ください
今んところエビデンスのある感染対策としてやっぱり手洗いとマスクの着用 あとなるべく人混みを避ける
以上それ以外はあんまり硬いエビデンスはないですね 結局なんかの頃中に散々流行ってたアクリル板とか
なんかあのビニールのシートみたいなものは 結局何の感染予防があったかっていうのを検証もなされていないし
おそらく多分意味がなかったんでしょうねむしろ換気を悪くするんで あのむしろ感染を拡大させてた可能性もあるし
誰も何も触れなくなっちゃったけどの大量のアクリル板は今どこにあるんでしょうかね 急にもうなんか店内から撤去されてなくなっちゃいましたけど
あれは何だったんだろう何の意味があったんだろう終わっちゃった 飛沫感染防止とか言っていたけど誰も話さないような場所にも設置されていたと
43:02
おはようございますおはようございますどうもです7538号さんと そもそも飛沫って別にあの直線的に飛ばないじゃないですか
なんか コロナ禍の時テレビタレントがスタジオ内でさなんかタレント同士の間に何か必ず子仕切り
みたいにアクリル板がこう突っ立ってたけどさ そもそも飛沫って空気中を漂うものだから
あの直線的に飛ばないんで なので2人の間に仕切りをどれだけ置いても別姫松飛びますよね
僕なんかお笑いかなと思ったんだけどずっとなんか 医者がさまともな医者はもう基本にテレビを見ないんで誰も突っ込まないけどこれ
お笑いか何かかなっていうそう ギャグですよね
医療従事者から見るとは この感染対策に医療系のスタッフが一人もいないんだなっていうことがそこで露呈して
ギャグだなって挙句の果てにはなんかいきなりステーキみたいな透明なアクリルマスク みたいなのが出てきて
みんないきなりステーキの店員みたいになり始めてさあのアクリルマスクも何なんだろう みたいよくわかんないですよね
よくわかんない感染対策が行われむしろ空気の流れがスタジオ内の空気の循環が悪くなって 換気が悪くなってむしろ感染が拡大するんじゃないかっていう
僕その ワクチンの接種量とその感染拡大の関係に関して言うとまあいろんな諸説あると思うん
だけど 結構僕そのワクチン会場にずっと行ってね新型コロナワクチンの
会場の換気があんまり良くないなっていうのはずっと気になってたんですよね すっごくなんかあのパーテーションでこうたくさん区切られていて狭い通路を歩かされたり
あるいはここが経過観察のねあの健康観察の場所ですみたいな感じで なんかやたらと高1箇所にみんな集められてでなんかこう
45:01
椅子に座らされたじゃないですか立ったり座ったり なんかすっごく換気が悪いなっていうのが気になったんですよね
だからは割とワクチン会場内での感染というのも結構あったんじゃないかなっていう 気はするんですけどね
一応会場のに入る前にその熱を測りましょうってやってたんだけど 冬場になるとさその体の表面温度なんてもう35度を切っちゃうじゃないですか
だからまぁよくわかんないけど熱はなさそうだねって言ってスルスルって抜けちゃった あの頃な感染者って結構多かったと思うんですよね
なので意外ワンチャンなんかこうワクチン会場内での感染拡大っていうのもあったん じゃないかなって今これ検証不能なんだけど
一つの仮説としてやっぱありますよね そうするとワクチン接種
2が伸びてくると感染者数が増えてくる一因にはなりそうだよね そう結構ナンセンスだったりなんか十分に検証がなされないまんま人間はぬるーっとこう忘れて
日常に戻ってくんだなっていうのをなんかより強く実感した年でしたね 医者としてくしゃみも6メーターくらい飛沫するまあそう飛ぶし
あとは空気中を漂うじゃないですか不安とこうさおならをしたらその空間にポーン と広がっていくよねあれと原理的に同じです
くしゃみしたらそのポーンと広がっていくじゃない だからどれだけアクリル板を置いても意味ないと思うんだよね
空間自体をそもそも完全に仕切らないと だから医療現場ではいうアクリル板というのはなくて実はレッドゾーンとブルーゾーン
グリーンゾーンっていう形であの完全に空間を仕切るんです そこを完全に何か透明のカーテンみたいなもでビアッともう完全にしかの空気の行き来を遮断するんです
よね あれは場合によってはその
レッドゾーンの方を陰圧にして空気の流れがグリーンからレッドに流れるように つまりその逆にこう飛散しないようにね
正常な空気からそのレッドゾーンに流れるように圧力を変えるんですよね そうやってなんとかこう感染拡大を言うあの
でぐっていうのが一応病院の中で行われている正しい感染対策なんですけども みんな思い思いのねなんか
いろんな工夫をなさってたけどもあんまり意味なかったんじゃないかなと思いますね 飛行機内の換気が一番優れてるああ
そうなんですね飛行機とかまあなんかバスとかもね なんか換気してますみたいな
一応ありますけど 飛行機がそうなんだね
48:03
なんか頃中で言われてたのは多分も去年あたりぐらいで今年はもう だいたいいろんなところでマスクなしで
ねサッカー野球その音楽の s とかもうみんなほぼマスクなしで 普通に生活してましたよね
アクリル板ももうないし 一応なんか店内に入ったり建物に入る
入り口のところに申し訳ない程度に何かのアルコール除菌の音スプレーが置いてあるけど誰も もうアルコール除菌しないし
まるで昔の遺跡みたいにねそこに何かこう形外化したものが置いてあるだけで そんな時代もあったねっていう感じでなんか懐かしい目で見て終わりですよね
それを横目に見てスーって入っていくみたい もはやなんか
忘れ去ろうとしているというか なんか良くないなと思うのは結局あのワクチンの効果はどうだったのかとかアクリル板って
何だったのかとかっていう検証が結局なされてないというところですね まるであの
第2次大戦のね太平洋戦争と同じでなんか総括されないまんま なんか未来に向かって頑張ってこうみたいな感じで
誰もこれ 分析しないんだっていうのは結構驚きですねでも日本ってそういうものに対して割と
誰も疑問抱かない感じなのかもしれないです 効果判定というか実際に多くの音お金が税金が国費がそこに投下されたんだけども
割ともう終わったらみんなスーッと忘れていくというか 誰も疑問に思わないんだな
例えば東京オリンピックとかも無理して行ったけどあれってこう経済効果どのぐらいだっ たのかって
全くアナウンスも周知もされてないし検証もされているのかもよくわからない でももう終わったからっていう感じでなんかすっぽり忘れていくっていう感じなんだなぁ
っていうのね 思いましたねマスクは効果はありますか
これもすごく難しい質問なんだけどマスクはその感染した人が 周囲にもこう飛散させない効果があると思います
だからつけといた方がいいと思いますつまりマスクをつけることによって予防ができるん じゃなくて自分がもし感染してた時に周囲に広めないというエビデンスがあるんです
よね なのでそういう意味であのマスクはつけといた方がいいですよ
で人によっては自覚なくもうあの感染しちゃってる人がいるのでやっぱりみんなで マスクをつけることで
感染を予防できると思います そういう効果はあると思う
一番良くないのが感染した人がずっとごほごほごほごほ咳したまんまマスクつけてない状態 っていうのが一番良くないんですよね
結構ネット内で何か電車に乗ってるとたまに変な咳してずっと咳してる 変なクソジジイがいるけど
あれは良くないですね早急にマスクをつけさせた方がいいと思います 病院内ではまあ医療従事者がマスクをつけるの一応エチケットとしてなんですけど
51:08
基本的にその咳き込んでいる患者には100%そのサージカルマスクつけますね 周りの患者に移す可能性あるんで
まずそういう具合の悪い患者さんからマスクをつけさせます 近所のスーパーは換気を強めにしていたのは良かったなまあ確かにね
そういう取り組みをしてたんだっていうことをやっぱり評価する 流れも大事ですよね
今また病院はコロナインフルでピリピリしていて面会禁止で
そうですねうちの病院ではまだクラスター発生してないんだけど近くの老犬で コロナのクラスターが発生してなんか大変なことになってましたね
結局コロナ発生するとねさっきのレッドゾーンを設けてここから向こうはもう立ち入り禁止で みたいなさ入るときはもう完全防備
もうね マスクから
メガネからガウンから 全部着込んで手袋もつけてガチガチにも感染対策して入らないといけないんで
すっごく看護師さんとか医者にストレスがかかりますよね 他の患者さんももうそこから立ち入らないでねってなっちゃうんで行動範囲が制限されるし
基本的にクラスターが発生するとモデルームの使用が禁止になっちゃうんですよね 精神科の場合つまり各病室のベッドのところにいてくださいと
カーテン隔離されて全部カーテンが触ってしまって そのカーテンで仕切られたベッドサイドの狭い空間にいてくださいって言われちゃうんで
患者さんもすっごく迷惑だしすっごいストレスがかかりますよね 大変なことなんですよコロナが発生すると
世間はもう忘れちゃってるけど病院内ではもうずっとあの2020年の頃からあんまり対策が変わってない
クラスターが発生するたんびに病院の機能がかなり停止してものすごく疲弊します それがずっと繰り返されている
感染症の分類が5類に引き下げられようが結局コロナでなくなっちゃうので病棟内で なのでやっぱりその感染対策の手を緩めることはできてないっていうのが現状ですよね
そこに対して正当な評価 いやーよく看護師さんが頑張ってますねとご医者さん大変ですねって評価もなされてい
ない 非常に良くないなぁと思います
コロナを舐めすぎてるね政府が ありがとうございますと思う
それは多分経済団体からの圧力があるんだと思う あんまコロナコロナで余計なこと言うとまた観光客減るからやめろっていう風に多分
54:00
大手メディアとかにかなり圧力がかかってんだと思いますね あと政府政府の方にも
あんまりもその医者を移すなと看護師さん移すな 病人移すな
景気悪くなるからっていう感じで結構情報統制されているような気がします コロナのニュースとかほとんど出なくなっちゃったしね
出るのはワクチンのニュースですねワクチンでまた何何か何例死亡が確認されたみたいなさ 認定されましたみたいな
あれでうひょうひょ盛り上がってるだけで コロナそのものそのもののニュースはやっぱりかなり圧力かかってますよ
なので僕はもう大手メディア オールドメディアは信じないですねかといってその sns も嘘だらけなんで結構だから
我々が信じるべき信頼にたるこの情報源とか世界観っていうのがもうちょっとこう 崩れたのが今年なのかなっていう気もしますね
それはなんか東京都知事選とか兵庫県知事選とか見ててもやっぱそうですけど いよいよもう新聞もテレビも機能しなくなり
で sns では相変わらず嘘を垂れ流すという感じでいよいよ本当にわかんなくなってきた 来年ぐらいその参議院選挙あるありますけど
衆議院の総選挙もある可能性があるじゃない そうなった時にいよいよ大変なことが起こるんじゃないかって
日本でも何か 2016年にそのトランプが
当選した ところでなんかこう sns の動員力ってすごいよねっていうふうにアメリカでは話題になってたけど
それとだいたいね9年遅れとか10年遅れぐらいで日本にもやっぱ同じことが起こるのかな
割と日本の政治がぐちゃぐちゃになりトランプ的ななんかとんでも 総理大臣が誕生してくるみたいなのがいよいよ日本でも本格化してくるのかなって
だいたい保守的で もうあのそう
憲法改正みたいな話になってくるのかなっていう なんかだんだん恐ろしい時代に突入しているような気がします
今そういう予感を感じているのがこの2024年の年末です 5年後から見たらあの時はまだ良かったねっていう感じになるのかもしれないですけど
2029年の人から見るとね 24年はまだあれ入り口だったねみたいなことなんですか
そっからや大変なことになるんだよっていうことなのかもしれないし 仕事納めではないです明日は普通にあります
僕仕事納めというかその上勤の仕事がなくなるのが まああの終わるのが29日仕事納めだったんですけど
そっからアルバイトでバンバンこう 日当直入れているので割と年末年始ずーっと働いています
57:02
30311日と3日間日当直を入れているので 家に帰ってきません
貴重ですね だからも大量に着替えをスーツケースに詰めて移動っていう感じです
2日に母親とあって3日に父親と会います でまた45度当直に入るので
今週1週間はだからもうほぼ家に帰らないですね ノーマスク
ですね 店員さんのマスクで嫌ですねそう
あと僕そのまあ医者なんでねすごく気になるのがあの手袋つけてますっていう 店員さんいるじゃない飲食店で
一応その素手じゃなくて手袋つけて配慮してますなんだけどでもその手袋をつけ た状態で口触ったり顔触ったりさあいろんなものを触れてるじゃないですか
だからあの手袋って別に意味がないんだよね
その医療現場ではあるものを触ったらその手袋で必ず外して捨てるんですよ でまた新しいものを触るときに手袋をつけ直すんですね
場合によってはその患者さんごとにも手袋って全部あれ付け替えるんですよ 医療現場ではでもなんか大事に大事に際
破れそうななんかこ爪の先でがもうなんか剥がれているような破れているようなまあ なんかこう手袋ずっとこう
大事に使ってるじゃないですか1枚 あれは本当に汚いなと思うんでだったら素手の方が綺麗だなと思います
腕にしてこまめに手を洗ったりこまめにアルコールで除菌した方がめちゃめちゃ綺麗で 清潔ですね
そういうなんか思い思いのもうなんか医療の何のリテラシーもない人たちがなんか 工夫してやってるっていうのはあまり良くないんじゃないかなと思う
わからないんだったら医療従事者に聞けばいいのになんか知ったかぶってる人が多いですよ ね世の中に
感染症もそうだしワクチンのこともそうだしうつ病とか adhd のこともそうですけど なんか何もわかってないのにを知った風に言う人が多いっていうのはなんか気になる
ちゃんと医者とか 専門家がやっぱり正しい知識を広めていかないとね
僕もその都度気づいたらまあ伝えるようにはするんですけども店員さんがそうしてたら もうしょうがないなって感じだ
面倒くさって 先生おはようございますどうもおはようございます
パニックが出そうな時に見に行くのがいいと先生に教わりましたが難しくて実行できません ああ
まあそういうもんですよ
なので なんかいきなり怪物に対峙しようとすると挫折するんでまずは調子のいい時に呼吸法とか
あのマインドフルネスっていうのをしっかりやるっていうの結構大事かなと 僕も広場恐怖症の患者さんに対してその不安改造表を作ってね
1:00:07
下から試していきましょうということを実践している途中で患者さんが外来に来なく なっちゃったんですよね
僕もちょっと失敗したなぁと思って本人はそれができないから 医者に相談しに来ているわけですからね
なのでもう少し丁寧にやれば良かったなってすごくあの反省してるんですよね 結論から言えば確かにも怪物に向き合ってね
それを克服する恐怖を克服するっていうのが定石なんだけど でも人間そんなねいきなりは無理じゃ
なので割と調子のいい時にちゃんときちっと何か習慣化するっていうのが大事で その一つがその呼吸法ですね
辛い時に深呼吸じゃなくて普通の時朝起きた時にまず深呼吸 お昼ご飯を食べたら普通に深呼吸みたい
深呼吸している時の空気の流れ方を自分の意識を集中させて追ってみるとか 結構ねそれをちゃんと導入としてやるべきだったなってすっごい反省してる
来年ねなんか来てくれそうなんで またその方なんかいうあの予約が年明けに入っているので
もう少しちょっとこう ね
あの 手前からやり直そうかなと思うんですけど
er に頃な要請がバンバン運び込まれてきて
病院勤務の人って忘年会新年会いつやるのうちの病院はないですね 忘年会もないし新年会もないです
食産業逆に怖いですと あの手袋が僕はすごく怖いね
そうですね怖いですね 外科とかでも外科の手術とかでも手袋が破けることってあるんですよね
でも手袋が破けてもいいようにそのもあらかじめ手指衛生をかなりしっかりやってるん ですよね
場合によってはこのたわしみたいなもので爪の間とかもかなり綺麗に洗いますよね あのねあの下界の先生方って
手を一番清潔にするんで 爪ももちろん綺麗だしね
でもし途中で手袋を破けたらもう一回付け替えるし 場合によってはその手袋を二重につけている先生もいますね
指先の感覚はそれだけ薄れるんだけれども まあ二重にねやって破けないようにするという破けても最悪いいようにそれぐらい気を
使ってますからね 神経質なぐらい
本社にクレームやもう僕はそこまでしないかな まあしょうがないなって
その手について雑菌も食べて強くなろうって 先生お母様とお正月にお会いになられるんですねどうやって母への思いを
1:03:11
向き合っていかれたのですかこれはもう話すと長いですね
ポイントだけまとめると一人暮らしをするようになって物理的な距離ができた 実家でね隣り合った
部屋の中で隣り合わせで生活している時はやっぱりしょっちゅうぶつかったんで まあまずなんか生活環境はまず引き剥がしたっていうのを聞かったと思います
あとは そうね経済的に独立して
僕も医者になってあれあるある程度稼げるようになったので それで心の余裕ができたっていうのもあると
あと会うときにその構造化してあってるってことですね 例えば
どこどこでレストランで会うとか どこどこでご飯を食べながら話すとか
そこでさすがに大喧嘩になることってまあ滅多にないじゃない そうやってなるべく場所を決めてそこで時間も決めて話していい話をして別れる
っていうのを繰り返している で今言ったものには全部お金がかかるので結果結論はお金なんじゃないかなって今なってる
結局お金がないとレストランにも行けないしお金がないと一人暮らしもできない だから仕方なくせんまい実家でね
あの暮らすそうするといつまで経ってもベタベタベタベタくっついて なんか母親が舌打ちしたりしたら俺もカチンと来てなんかバーッというみたいなさ
そういう低次元のところに留まってしまう
僕もだから母親とまた暮らすようになったら大喧嘩すると思いますよそりゃ そりゃそうだよ
ありがとうございますと呼吸法 鼻からゆっくり吸って口からゆっくり吐いて
マインドフルネスで検索すると結構いろいろ出てきますね そう
日本の禅を取り入れた精神療法の一つで ヨガとかなんかそういうのともちょっと違うんですよね
基本的にはどんな体勢でもできます 歩いててもマインドフルネスができるしお皿洗いをしててもできるし
もちろんサウナに入っている時もマインドフルネスができる なんか典型的にはそのレーズンを使った訓練法っていうのがあるんですね
マインドフルネスを最初に勉強する人がまず最初にやるのがあのレーズンを使う 星ぶどうですね
ちっちゃい星ぶどう カラカラに乾いたね一粒大のレーズンっていうのを一人一人になんかを会場に
1:06:03
いる一人一人に配られて で講師の方がね精神科医の先生がいろいろこのまずレーズンを受け取る
皆さん受け取りましたかと じゃあ今からちょっとこうマインドフルネスをやりますねとか言ってさ
じゃあこのレーズンのまず表面を見てください 表面どんな表面をしてますか
シワシワですちょっと指先でコツコツやると硬い部分もありますけれども内側 弾力がありますね
光に当ててみてください表面どうですか乾いてますね 光沢もありますね
色はどうでしょうか 星ぶどうというと皆さん紫をイメージされるんですけど結構黒に近いですよね
ゆっくり見てくださいこういうふうにやっていくわけ ゆっくりまず見ていくっていうしかも触ってみる
つついてみる揉んでみる
そうすると自分の中にね星ぶどうってこういうものだよなっていう星ぶどう的な イメージがあったと思うんだけどそれと実物どうですか
見比べるそこにいろんな感覚が凝集している 自分が思いもしなかったこんなにテカテカしてんだとかさ
あれこんなにシワシワだったっけとかね シワの数数えてみたけどこれやばいな脳みそよりあるんじゃないかみたい
いろんな思いもしなかった感覚に立ち合うんですよね じゃあ今度それを下の上に乗っけてみてください
下の上で転がしてみてください だんだんだんだん表面についていたベトベトした甘い汁が溶け出してくるでしょう
みたいなさ
でも甘みの中に渋みもありますねと まだ食べないでくださいまだ噛まないでください下の上でゆっくり転がしてくださいっていうの
また5分間ぐらいあって 穴から吸って息から早くね口から息を吐いて
た時の息と吐いた時の息がどう違うか そのはい口から入った時の息の中に干しぶどうの香りが含まれていますね
それもゆっくりと味わってください ちょっといやらしく聞こえてきますよねその前技だね
僕はその口に出さなかったけどこれ前技と一緒だなと思ったんですよ どうやって干しぶどう落とすかっていう
干しぶどうを愛しめでて 40分とか50分ぐらいかけて前技して
それでもこれ一番こう食べるのに適した瞬間にこう じゃあ噛んでみましょう
まあ干しぶどうがない方は別にあのパートナーの乳首でもいいと思うんですけど ゆっくり口に含んでとか言ってね
まず下の上で転がしてくださいとか言ってさ それでもいいと思いますけど
まあ干しぶどうか乳首かどっちかで試してください 最初は干しぶどうの方がいいと思います
1:09:00
そう あの嫌がられないんだ人
だんだん慣れてきたらいろんな人にやってください そうやってまあつまり何を言いたいかっていうとただね吸って吐いて吸って吐いてでだんだん気持ちが
静まりますっていうんじゃなくてここにある一つの哲学があって あの半全ての判断を保留にしてそこにあるあるがままの感覚をずっとこう
受け止め続ける だから干しぶどうがこれいいよね悪いよねとかさ
美味しいねまずいねとかさ新鮮だね古いねじゃなくても判断はいらない ひたすら表面を観察し内部を観察し
今度口から今度食堂に落ちてくるその感覚を観察し続けなさいと すべての判断を止めてひたすら観察に集中するということ
これがねマインドフルンですね一番根幹にあることなんですよ でありそのマインドフルっていう状態っていうふうに言われています
つまり感覚すべての感覚機関がバッとそれに向いて 一番集中しているような状態それがマインドフルな状態です
でなんかわからないけれどもそうやって現現実に今現在のこの瞬間に感覚を持ってきて すべてのね
集中力をここに一点に集中させると干しぶどうに集中させると 未来に対する不安とかあるいは過去に対する後悔とかね
意識がこうぼーっとしているとなんか将来のことを考えたりさ 明日これやんなきゃあれやんなきゃとかこの後なんかゴミ出すにゃ出さなきゃとか
なんか未来にこうファーッとこう意識が飛んでったりある過去にね あの時患者さんになんで自分は不安回想表を出しちゃったんだろうとかさ後悔につながります
でもそういうその未来とか過去にフワフワフワフワ漂う意識っていうのを今この現在に 持ってくるんですよね
でその具体的な方法っていうのがこの干しぶどうに集中することとか あれ干しぶどうがない時は自分のボディスキャンというんですけども体の感覚に意識を完全に
持ってくる だから何個椅子に座っているんだったらまずじゃその足の裏の感覚に集中してみる
そうすると床から反発力があったりとか ねこうだんだんだんだんこう
その足の裏の感覚を膝に持ってきて今度腰に持ってきてね 胸に持ってきて頭にの方に持ってきてっていう
そういうのをやることで意識を今現在につなげ止めておくことができる あの怒りみたい
あの船の船がどっかに猫港から流されないようにこう怒りってあるじゃないですか あの安価をまあ想像されるといいと思いますね
そうすると実際にそれを実践す8週間実践すると
うつ病の患者さんが薬を使ったのと同等な効果を 示したりとか同等の治療効果を示すということも確認されていると
なのでイギリスではマインドフルネスも実践されていますその医療現場でね 日本ではまだなんか怪しい宗教的な感じとか
1:12:03
周りはなんかよくわかんないハリウッドセレブたちが実践しているよくわからない マインドフルネスが流行ってるんですけれども
一応医療現場で行われているものはすごくそういう素朴なものであり お金が一切かからないものです
マインドフルネスをするためにまずこういう洋服を買ってくださいとかねこんなグッズ を買ってくださいっていうものは全部嘘ですね
基本的に元で0円 あの全くお金かけずに0円でできるのがマインドフルネスです
何も買う必要がない 何も食べる必要もない特別なものはいらないです
しわしわがなくなるまで舌の上に置いて 黙るっていうそう
だから干しぶどうなんていうのはもうガブガブガブっとさ 2つ3つ同時に食ってむしゃむしゃむしゃって食って終わりじゃん普通は
でもそこに実はたくさんの見落とされている感覚があるんだと そういう感覚1個1個に研ぎ澄ましていくと
それに集中するようになると心の中の不安感とか後悔とかまあ怒りとかね あの落ち込みとかそういうものがだんだんだんだん収まってきますよ
まあそういうアプローチですね レーズ
レーズントレーニング 本
勉強になります
それを自分の体にあったり慣れてくると今度それを自分の内面に向けてみる そうすると今自分はこういう考え方が今浮かんでるんだなぁとか
自分はこの人に対してすごく嫌な気持ちを今抱いてるんだ そういう自分の感覚に対しても今のレーズンのトレーニングと同じようなことができるようになって
くるそうです僕はちょっとそこまでまだできてないけど そうやって1個ずつそれが良いとか悪いとかっていう判断はね保留にして自分は今
こういう状態にあるんだな この人と一緒にいるとすっごく呼吸が浅くなってるな
口も乾いてるなぁ 絵の平がびっしょり汗でビショビショになってるなぁ
ということは僕あんまり好きじゃなかったんだなこの人は っていうのがそれが良いか悪いかを別にしてまぁだんだん自分でこう
把握できるようになってくるでそれを最終的に手放す はあって
よく言われるのが何かこう川があって目の前に小川があってそっからはね上流から 葉っぱが流れてくる
自分の目の前を通り過ぎて下流の方に流れていくじゃないですか そういう感じで自分の考えとか感情とかを川に流すっていう
一瞬ちょっと手に取ってね眺めてみるんだけどそれをまた川の中に戻してスーッて 流していくっていう
そういうトレーニングをすると怒りっていうのを爆発させることなく受け流すことができる さっきの悪意とかも人に対する悪意とかも一瞬ちょっと手に取ってレーズンみたいに
1:15:00
眺めてみてそれをまた川にポツンと浮かべてスーッと流す それができるようになるらしいです
僕はまだねその達人の領域には全然行ってなくて むかつくなぁとか言ってその場でむすっとしたりしちゃうんですけど
そうやって行動に移しちゃうとね 結果的には孤立しちゃうんで
手放せるようになるといいなっていうふうに思いますけど マインドフルネス
おはようございますと思う 外科の先生の手は美しい確か
って言うとなんかいやらしいですけど
そういうわけでもうそろそろ10時ぐらいになりますね 内観法もお金かかりますがいいと思います
内観法 あんまり
詳しくはないんですけれども 習ってみたいね周りにそれを実践している先生がもういなくて大学時代はいたんですけど
たくさん 今はもうねただ地方のちっちゃい病院にいるだけだから
マインドフルネスの状態って科学的に脳がどういう状態になってるんでしょうねーと ちょっとね僕もそこらへんに詳しくないんですけども
まあ多分ボーッとした状態になってるんじゃないかな なんか人間の脳みそってなんかこう
ボーッとすると実はなんかものすごく
まあなんて言うんだろうね なんか一定の周期に同期してくるみたいなことがあるらしいんですよ
脳のいろんな部位がバラバラにこうね 例えば前頭腰がすごく血流が集中してたりとか
部位がバラバラに活動してたのが全体がだんだんこう同期されてくるみたいなイメージ なんかボーッとしている時間に突然いいアイデアが浮かんできたりとかさ
散歩している途中にある哲学者が突然何かいい ひらめいたりとか
アルキメデスが湯船に使っているときにこう3平方の定理を思いついたりとかさ 何かボーッとしているときに脳全体がこう同期される感じってあるらしいんですよね
それに近いんじゃないですかね おはようございますと思う
今相当適当なこと言ってるんであのあんまり真に受けないでください 脳科学について語るときはもう半分以上嘘ですから宗教なんであんまり信じないで
おはようございますと思う えっと5泊くらい一人で黙々と座布団一つで座り時々心理学者や精神科医が寄りそうです
1:18:13
内観法 そうなんだ
なんか普通の人がいきなり実践するとなんか気が狂いそうになるけどね まずスマホどこだどこだってなりそうだよね
スマホの着信とか なんかいろいろ通知が気になりそうですね
メール返さなきゃとかボーッとしているときはマインドレスネスって聞いたことがあります マインドレスネス
マインドレスっていうのは逆にその意識が将来に行っちゃったり 過去に行っちゃったりその心ここにあらずっていう状態なんですよね
だから星ぶどうもご飯も全部カーって書き込んで味わわないとか なんかごスマホいじりながらなんかジュース飲んだりとか
それが一般的にはマインドレスっていうふうに言われてますけどね どっちかというとそういう時に突然なんかいいアイデアが浮かぶことっていうのはないんじゃない
ですかね どうなんだろう
マインドフルネスとまあマインドレス レスっていうのはなんかこうまあ少ないですよねセックスレスとかもそうだけど何かが不足している状態
ですよ マインドが不足している状態
逃げ出す人がいるそうですん まあそう僕もたぶん逃げ出すと思う
誰かが逃げ出したのを見て2番目ぐらいに逃げ出すと思います 逃げていいんだみたいになって
すっごく心が揺らぎますね また相談させてくださいどうも
結婚はしたいと思いませんか今は思わないですね 結婚をしない
今自分そうね5年後とか10年後の未来にそういうパートナーはいないですね 今思い描いて
それは僕の幸福論とか幸福感とやっぱり関係してくるのかなと思いますね 子供を残しまあその子供がこう育った育っていって大きくなっていってそれをみんなで
めでると まあその間ね子供が急に飛行に走ったりとか
1:21:00
あるいは人様の世の中の迷惑になって一緒に頭を下げて謝るとか そういうのもひっくるめた人生がねあの非常に密度が高くなるっていう主張は
よくわかるんですけども 別にそれだけが人生ではないと僕は思っちゃうんですよ
そういう人生もあると思うしそこに素晴らしい体験がギュッと詰まっていると思うんだけど 機械損失ってあるじゃない何かを得ると何かを失いますよね
例えば子育てとかしてると急に海外旅行とか行けなくなるじゃないですか だから海外旅行を行ける未来というものを捨てていることと同じですよね
何かを得ると何かを失う 僕はその結婚して失われることの中に僕のやりたいことが結構入っているような気がするんで
だから僕はそっちの方を選びたいなって感じなんですよね いや子供は今しか作れないしいずれ
年取った時にね あのミドルライフクライシスじゃないけれども50代60代になった時に後悔するんじゃないですかとか言われる
ちょっと意地悪な人もいるかもしれないけど でもそれはあのどっちの人生を選んでもそうですよ
結婚したことによって後悔する人生も多分後先待ってるだろうし それを言い出すとキリがないような気がするんですよね
結婚したって孤独になるし精神科に勤めているとよくわかるんですけど 死に際に身内の人が一人も来ない患者さんってかなり多いんですよね
要するにもう完全に絶縁されてしまって 結局市長同意で強制入院になっている患者さん
つまりも身内のなんていうの 医療保護入院って身内の方から同意を得て本人の同意なしに強制入院させる
入院形態なんですが身内がいないっていうパターンがあるんですよ そうすると市長同意なんです
なんとか市がなんとか区長とかの同意で行政の同意で強制入院ということになるんですよ そういう方ってもう周りに身寄りがいないので普通に死んだら静かに一人で亡くなるだけですね
なんか話を聞くと子供が2人ぐらいいるらしいんだけどその子供も来ないし どこにいるのかも誰もわからない
ソーシャルワーカーとか使ったり行政を使って探しても見つからなかった あれが見つかったんだけれどももう自分は関わりたくないからって言って着拒されちゃったりとか
いうこともあるのでなんか結婚したら孤独にならないとかっていうことも全然ないと思うんですよ ていうか孤独になりたくないから子供を作るっていうのはすごく不合理な理由だと思いますけどね
子供を作る動機としてはすごい不純だと思うけどな そういうのって
ましてやね結婚する動機としては不純だなと思います 偉そうに
偉そうなクソ坊主ですいませんクソガキなんです 実は先生をコロナ禍前からお聞きしていてあーどうもです
1:24:15
隠れリスナーでしたか ありがとうございますまあこの頃中でもだいぶ僕もね変わりましたね
なんかそういう僕が変わってるっていうのを誰かが見てくれてたら嬉しいなって思い ますね
ちっちゃい頃は親が見てくれてたりさ弟が見ててくれたり 学校の先生が僕のことを見ててくれたけど大人になると本当に
まあよくも悪くもそういう人いなくなるじゃない担任の先生とかいなくなるし 別に職場の上司が自分の人生の年担任の先生なわけではないし
この5年10年スパンで見てくれる人が突然いなくなるんですよね 実家を出ると親ももう年に1回会うかどうかみたいなさ
僕の場合は2月か3月に1回ぐらい今あってますけど やっぱりそういうもう定点観測をしなくなりますよね
残りの人生であと何回親に会えるんだろうみたいな感じになるんで そうなると急に心細くなりますよね
そういう時になんかずーっとまあ別に毎日じゃなくてもいいんですけど なんか5年10年スパンでなんとなく僕のことを知ってくれている人が一人いるだけでも
結構救われるなと思いますね いやあのね2010年のあたりとか本当にきつかったんですよねーみたいな話が
あの普通にできたら嬉しいなと思うし まあ今日からリスナーになってくれる人がいたらね
また5年後10年後に振り返って あの2024年の時先生こういう話してましたよみたいに言われるとすごく嬉しいよね
あの時は丸かったですよねーみたいな 今尖ってますよね先生みたいな
それはイラッとするかもしれないけど嬉しいですよ ああそういうふうに見てくれてるんだ
僕ももう14年丸14年配信していて この間の12月9日をもって一応15年目に突入したんですよね
配信歴 これは多分ふわっちの中では最長の方に入ると思います
15年間配信している人は多分ふわっちでももう本当に数人いないと思う 10人はいないよねきっとね結構長い歴史があるんですよ
身バレが怖いので本も出してないし一箇所にね 僕の経歴をまとめて5文章でまとめたサイトもないのであんまりこう
1:27:09
歴史があると思われてないんだけど実はめちゃめちゃ長い歴史があって 結構人生何回かめちゃくちゃになって破滅しそうになりました
先生は今安定されています
いろいろあって なんかこんな学問的な話とか以前はしなかったもんね
頭の中にあるコンテンツがセックスとかしかなかったから それについてずっと熱く語ってた時期もありましたし
今は割と平均的な精神科医ぐらいまで来て なんかちょっとこう専門家としてのね顔がだんだんだんだん
形成されている感じはありますよね 5年10年前の配信を思い出すと
すごく変わった ありがとうございます
親はいつまで経っても親なんですかね うーん
なんか最終的には友達みたいになってるけどね 母親が僕にいろいろ相談してくるようになってなんかこの後頭部にある
なんか頭皮のカサカサの部分でこれ皮膚がんかなぁとか言って なんか僕に当たると相談してきてこれはあれでは失神だよとか言っ
とりあえずの皮膚科に行ってなんか何個もらってきなぁとか言ってさ あと保湿かなぁとか言ってそれで終わりだね
今はもう結構対等な感じになってますね 親が僕に命令してくることはもうほぼないです
何もない 学校の先生は世間話に出てないので一般的なことが
あ世間に世間に出ていないので一般的なことがわかっていないと言われている うーん
僕が伝えたかまあ今言いたかったのはその世間ずれしているかどうかということではなくて あの自分のことをずっと見てくれているかどうかだね
少なくとも1年間を通じて見てくれてるじゃない 4月の序盤に骨折してお前大変だったなぁみたいなさ
っていう話が1年を通じてできるっていうのは実はすごく人間の支えになっている これは何の話かって言ったの目薬の話だね
あの精神科には目薬が大事なんだっていう格言があってこれはあの 実際に目につけるあの転眼薬のことではなくて人を見るっていうこと自体が治療行為になるんだ
誰にも知られずに苦しんでいる状態で人間ってすごいきついじゃない でも誰かに打ち分けるとすごく楽になるじゃないその人が見てくれているので
それが目薬だ だからあなたはね何もできないただ見てることしかできないっていうふうにたまに嘆く方が
いるんだけどいや見てることも治療なんですよと その人の心の支えになっているんだよ
1:30:01
それがもうあなたはすでに目薬を処方しているんだ 自分の目で見てるわけだから
それが人の支えになったりするんですよね 僕が欲しいのはやっぱ目薬なのかもしれないね
その気の利いたコメントとかその場のなんかフォロワー数とか アクティブ人数とかではなくてば目薬だね
僕が本当に苦しんでいる時辛い時っていうのをまあ影で見てくれているだけでそれで いい
別に声をかけなくても その誰かに悩みを言ったことで笑ったりバカにしたりする人もいますよねそうですね
お前こんなことねこんなこともできないんだとか その場合はその人に打ち明けない方がいいだろうね
要するにこの人はあのお前のことなんか気にあの何の気にもしたくないっていうふうに 意思表示をしている方なのであんまりこちらから無理やりお願いしますっていうふうにやっ
やんない方がいい お前には1ミリも興味がないんだってメッセージを発信してくれているのでそれはその学面通りに
受け取る受け取ったらいいんじゃないですかね じゃあ今後メッセージを発信するのはやめよう
この人に悩みを言うのはやめよう 確かにねー
そういうおかしな人もいるんですけど でもまあその
度合いによるけども大かれ少なからなんか悩みを打ち明けられた時って人って嬉しいん じゃないかね
この人は僕のことを信頼してくれたんだなぁとか お金までは稼めないけどいいよ時間ちょっと取って少し話聞くよっていうふうに
まあまあの人は言ってくれるんじゃないですかね バカにする人はどっちかで言うと少数派なのかなって僕は
感じてもだから私は一人で悩み苦しみますと 結構過酷な現実だね
身の回りにそういう人がいなかったとしてもネット上にはいたりするんじゃないですか 年末になると普段吐き出していないフラストレーションを吐き出してしまいますよねそうですね
急に休みに入るしね 休みに入ると突然何かこう立ち止まって考えますよ
その人が悩みを聞いてあげるよと言われても信用しないまあそれは信用しなくていいん じゃないかな
1:33:03
僕もあの全員を信用しなさいとは言ってませんから この人ちょっとその人の話を聞く適性がないなっていうふうに思ったら別にそこに
身を委ねなくてもいいんじゃないですか 無理に別にその人の胸に飛び込まなくてもいいんじゃないですか
この人はこの人なりに余裕がないんだなっていう感じで そこは見極めたらいいんじゃないですかね
おそらくそういうふうに人の悩みを聞く適性がない人っていうのは後日その人自身の中 にね
多分こう b 式とかルールがあってそのルールってのはどういうものかっていうと 人に悩みを打ち分けてはならない
自分の問題は自分で解決しなければならないっていうルールだね その悩みさえも
糧にして自分は前に進まなければならないとかっていうまあほんとアスリートみたいな 多分
こうそれを強情化した という信念のもとに動いている人なんですよね
悩みを人に打ち分けるなんていうのは自分の弱点を周囲に晒すようなもんだからバカだ っていう
真っ先に背中を刺されて殺されてしまうというそういうイカゲームの世界を生き ている方なんじゃないかなと思う
まあそういう人はそういう人の世界に閉じ込められてますから別に我々がなどうか してあげることではないしそういう人なんだなっていうふうに避ければいいと思います
そういうデスゲームの中に生きている人はそれはそれで頑張っていると思うんで その調子で頑張ってくださいっていう感じだね
えっと彼は二面性を持っていて自分の名前がわかる 姿だと親切
名前がわからないネット上だと相手をバカにしたり抽象したりすることを 仲の良い人にもします引いちゃいます
ちょっとどういうにどういう関係性の話をされているのかわかんないけど ネット上で人を小馬鹿にしする人が周りにいらっしゃるんですね
553の周りに
最近読んだ認知行動療法のそのアーロンベックが書いた本の中にその怒りについての ショーがあってね
その人は 自分のルール
を否定されたり侵害されたときに
本当に目の前に脅威があるときは不安になるんだって でも自分の安全性が確保された瞬間に怒りになるんだっていうことが書いてあってね
1:36:06
例えばその具体的な例として目の前にトロトロトロトロを走っている車があったとし ましょう
まあ僕もつい昨日あったんですよ制限速度40キロの一本道でしかも追い越し禁止車線でね 目の前の多分シルバーマークがついてたんでおじいちゃんがなんか15キロぐらい
で走ってたんですよ すっごい遅くてでももう後ろが行列になっちゃって俺もなんかこうクラクション鳴らそうかな
っていうふうに思ったぐらい遅い車があったんですよね でそういう時に
怒りを持ちますよねこいつ何やってんだクソだな 40キロだろうなんで15キロで走ってんだよみたいな感じでぷぷぷってクラクションで鳴らしたり
煽ったりするじゃないですか 人はそういう時にまず怒りを持ちますと
いざその15キロでトロトロ走ってた車が脇に止まって ガチャってご運転席から出てきた時にめちゃめちゃ
がたいのいい男性が出てきたらどうですかね あるいはめちゃめちゃ両肩に入れずみが入った
ヤクザみたいな人がゴロゴロゴロって後何人かこうさ 34人ぐらいずかずか出てきてね
なんかさっきからクラクション鳴らしているようですけれども 何のようですかっていうふうにあのコンコンコンってこそ詰め寄られたら人は怒りは
スーッて消えて不安になります不安とか恐怖になりますよね いや何でもないですとか言ってね
私の間違いでしたとかって言って多分嘘をついてやり過ごすと思うんです これ何を言ってるかっていうと人は安全が確保された領域から怒るんですよね
で自分の安全が確保できなくなった瞬間に恐怖とか不安に置き換わるんですよ で sns っていうのは多分すっごくその安全な領域だっていうふうに本人が確信してるんです
よね 絶対に居場所は特定されないし個人も特定されないし自分の社会的信用は傷つけられないっていう
ふうにめちゃめちゃ安心しきってるんですよね だからずっと
バカみたいにクラクションを鳴らしたり人のことを傷つけたりすることができるんですよ ね今後その安全性が実は担保されてないんだよと
意外と弁護士とかに会議請求されちゃうとすぐ捕まっちゃうんだよっていうことがちゃんと 周知されるようになると一旦そのゆり戻しでね
誹謗中傷て少し弱まると思うんですけど怒りが弱まるので不安とかに置き換わるので なのでその2面性を持った方はめちゃめちゃ
今自分が安心しきってるんじゃないですかね どうせ向こうから何もしてこないだろうっていうふうに
運転席で踏んずり返ってるんじゃないですか だから人に対して怒るし怒鳴ったりね
警告を発したりとか平気でできるんだと思う このネットっていうのが実は ip アドレスと結びついていてね
1:39:04
警察とか弁護士とかが買いあの裁判所を介して開示請求かけると簡単に住所とか名前 特定されちゃうし
社会的信用を失うんだよっていうことがわかってない方がやるんだと思うんですよ そういうのをわかってる人ってムカついても多分殺害予告とか中傷とかしないと思うんだよね
基本的にはそこまで知恵が回らない方なんだなっていうふうにまずこちら側がある程度 優しい目を向けてあげる必要があると思いますまずね
何くそーみたいな感じこっちもうなんかやり返すんじゃなくてちょっと待ってね 安いません
昨日頼んだ本がもう届いたそういうことであの実は安全じゃないんだっていうことをまあ なくともここにいる私たちは勉強しましょう
いずれ高性能な ai みたいなものが開発されてね 過去の発言をすべて逐一検索されてあなたの社会的信用度は実は地に落ちて
ます だからあのカードの借り入れとかもできません
借金もできませんあなたは破産してくださいみたいな 恐ろしい監視社会がやってこないとも限らないから
基本的には自分のなんか信用を貶めるような あの中傷は僕しない方がいいと思いますね
もしされちゃっもうしちゃったっていう方はすぐに消した方がいいと思います そういうの無邪気にやってる方がいたらぜひ教えてあげてください
あのもう多分そう名前が特定されちゃうよって言う 8親身になってくれているようで実は優越感を感じている人もいるので気をつけて
いてうん確かに あとは自分の人生談ねあたり始める人とか
いや私も昔は若い時そうだったんだよねとかって言ってこの自分のターンになったら ベラベラベラベラず自分のなんか
ブユーデンみたいなを語り出す人もいますから そういうのもまあ基本的にあんまり人の話を聞く適正のない方なんだと思います
余裕がない方なんだと思う デスゲームの中にいるそう
1:42:01
お疲れ様です
人に悩みを打ち明けることっていうのは自分の弱点を晒すことであり まあ自殺行為ですよねそういうデスゲームの世界に生きている人からすると
だってそこつ疲れたら死ぬわけだから 何やってんのっていう感じだろうね
アンガーマネジメントそう 先生こんにちはどうもです
なので誹謗中傷を無邪気にやっている人が突然例えば 裁判所からね急に何かこう
封筒が届いたりしたら突然不安になると思うんです あとは恐怖になると思うどうしようどうしようって怒りが不安に変わる瞬間だな
こんにちはどうも ネットで誹謗中傷は衝動外ギャンブルする人が多いと思います
基本的には自己価値がない でお金もないだから人のことをバカにしてまぁちょっとこう
ホッとするというか とりあえず胸のつっかえを取ろうっていう感じのね
まあギャンギャンブルまあ依存症の一つかもしれないですね 人をけなすっていうことを行為に依存している人たち
長期的に見ると全然特にはならないんだけど短期的にはね 人をけなすとちょっとすっきりしますからね
依存症だと思います 8そういう社会になったらある意味構成で
でもその開示請求が即座にかけられてね すぐに顔と名前が晒されるような社会になると次何が起こるんだろうね
人は次何に依存していくのかなってちょっと怖いですよね まあある意味で今誹謗中傷でとどまってるっていう見方もできますからね
これが現実に例えばもう本当に ピンポンってインターフォンが押されてガチャってドア開けたらブスって刺されるみたいな
そういう世の中に今後なっていくのかもしれないし あまり規制しすぎるとね何かその後
怖いなって気もします 隙まといストーカー
まあとその性犯罪とか まあとは普通にその違法薬物とか
まあそれは次の次の話だねとりあえず誹謗中傷された方がそれ以上傷つかなくて済む ような手段っていうのがね
1:45:06
認知行動療法にはあるのでまずそれを周りに周知していくことが僕大事かなと思います その次のステップだね大元の誹謗中傷でを垂れ流している人そのもの
その人の心のケアっていうのはその次にやってくること 最終的にはそういうところにね医療が精神科学を介入できたら
いいなぁと思いますけどもネットの世界からのストーカーは多いですね私も実害に 合いました a
8言いながら僕もねその個人特定されて職場も特定されて謎の告発文書を書かれてね あの大問題になったんですよ
僕もその被害にあってますめちゃめちゃ だから今どこに住んでるかとか一切何も言わないようにしてるんですよ
次は命を奪われる可能性もある こんにちはこんにちはどうも
8最近電化製品等の苦情で電話での問い合わせができなくなってきているので欲求不満 で大
ってことはもうそれだけクレーム処理に もう人間を咲かないでおこうってなってきてるんですね
なんか普通はねオペレーターにつなぎますとかだけど 今はもうアレなんです自動音声とかになって
いずれ自動音声というか ai になると思いますけどね人間だと思って話してたら なるほどそれはとても辛いですねとかって言って
ai 音声に突然切り替わって ずっと知らずにやるみたいなことあるかもしれない
まあある種の高心が傷ついた人たちっていうのはその ai を傷つけたりね あるいはこのものを傷つけたりするだけでは多分
収まらないと思うんだよね 現実に生身の人間が向こう側にいてその人間が本当にあの傷つ
傷ついてもらえないと傷ついてくれないと あの多分収まらないその怒りはあまりにも ai 音声とかで相手にしなくなるといよいよ例えば
交差点とかで爆破したりとか 通り間とかそういうのが増えてくる可能性もありますよね
治安が悪化していくっていうなのでまぁ周りにいる方が傷つかないように間に ai をね ai エージェントを挟ませて
1:48:14
あの被害から守るっていう戦略も大事なんですがやっぱ根本的にはその傷ついている 10度のクレーマーの方々の心のケアっていうのがやっぱり必要になってくるんじゃないかな
そういう人たちが孤立すればするほどよりあの武装化してきますから より過激な手段で人を傷つけようとしてきて最終的に多分殺人とか増えてくると思うんだよね
あんまり孤立させすぎると そこに対して社会がどうサポートしていくか
人を傷つけることでしかコミュニケートできない人たちをどう孤立させないかっていう の結構真剣に考えなくちゃいけないんですが
なんかそれを考える心のゆとりが現代の社会にどれだけ残されているのか 心理学とか精神分析とかを真面目に勉強している人ってもほとんどいないですね
結局なんかいかに儲かるかとか結局 s & p 500ですかねみたいな話しかさ youtube でやってないじゃない
なんか哲学とか現代思想とかさ デュルースとかがたりとかそのあずまひろきとかの話聞いている人もほとんどいないでしょ
そういうなんか教養もずぶずいぶんすっぺらくなってきてるし なんか今後ますます凶悪な事件が増えそうで嫌だなっていう感じがしています
人が儲ける年どうやってフォロワーフライ増やすかとかバズるかみたいなことしかもう 注意が向かなくなってきてる
九州でありましたねー 人との対話は必要だと思いますとそう
人を傷つけている人との会話とか対話 10度のクレーマーとの対話のチャンネルをやっぱりを切断しないこと
社会として 孤立させないこと
そうねまあそれを自分が何かこうその担い手としてやっていくかっていうのは結構わかんない けど
でも割とそっちの方に近いかなその開業して一般診療で 精神科診療でまあ従来の音うつ病の患者さんをこう薬で治療していくっていうのも素晴らしい
んだけど 割と自分の興味関心はそういうもう社会でどうにもならない
ヘドを履きまくって人を傷つけることしか脳がない人たちとの対話 あるいはその怒りをどう
ほこを収めてほこに収めていくかここを収めていくか
たたり紙がたたり紙を生み出すというこの悪循環をどう立つかっていう方になく僕の 興味関心というかなんかこう自分の人生の
1:51:02
氏名がそこにあるような気がするんですよね たたり紙がたたり紙を再生産する
というこの流れをどう立つことができるのか それをやるにはなんか開業してねそのクリックリニックの部屋の中で診察室の中にこもって
いるだけじゃあちょっとこう難しいようなみたいな 結局ある程度人前に出てこうやって話をしてね
その人の心をこうやってちょっとでも動かしていくっていうことしかできないんじゃない かなっていう
でそっちの方なんか自分どっちかと言ってやりたいなっていう感じをするんですよね 僕よりも遥かに来外来を回すのが上手な先生でたくさんいるので
そういう得意な先生方にそこをお任せして 僕はその
下坊を回収するというか ネットに撒き散らされた像
なんかこう回収しつつなんかプラスに添加していくってことができないだろうか 学校で株の学習より哲学を教えてほしいやそうですね
プログラミングとか株とか別にやってもいいんだけど 哲学だよねとか心理学とか
その何かをの役に立つから頑張るんじゃなくて そもそも人の役に立つとは何かみたいなその前提を疑う
自分の足場を掘るというか そもそもなんで受験勉強してるんですかね私たちはとかって問いが大事なんだよね
そのどうやったら改正に行けるかとかっていうのばっかりを知るけどそもそも中学受験 っていうのは哲学的にこれどういう意味があるのか
人間存在においてこうやって競争することっていうのは あの洗脳以外に何か意味があるのかって
社会に出ると競争社会に晒されますと資本主義の精神ですとわかりましたとそれを 子供に擬似的に体験させるのが多分受験システムだと思うんですけど
それ以上の何か意味はあるのかって 人間の根幹を揺さぶるような何か重大な意味があるんですかっていうのをこれ答えがないので
その中クラスのみんなで考えるとか こうやって強制的に敗者を作り出すシステムっていうのは教育において本当に必要だろうかとか
ね なんか m 1とか甲子園とかもそうですけどあやって大きい大会を開くと優勝校以外は
全部敗者にもあるじゃないですか そうやって負けを認めさせるとかみんなにまあ
均等に分配していく方式っていうものは教育において必ず必要なのかどうか っていう議論ですよ前提を疑うっていうのを何か哲学の基本だと思うんですけど
っていうのをやろうって言うと多分やらないんだろうねみんなね 子供たちは興味がないんでしょうね
1:54:06
まあ難しいね リスナーが気に食わなかったら配信者に ng でこの人嫌だとか言って配信者ブロックしたりしますねと
あれはラジコンで良くないです人間としてクズです えっとごめんなさいなんか
どういうことだリスナーが まあまあなるほどね
リスナー側がまあこの配信者クソだなぁみたいなことを書いてまあそれに反応して 配信者をブロックをすると
いうことですか そのどのあたりに何か屑さがあるのかちょっと教えてもらえるとなんか
より その話に乗っていける気がする
年末年始は孤独感がひどいと感じます あらま年末年そうねクリスマスもそうだしなんか人と一緒にいるのなんか前提に話されたり
しますもん まあでもこう言ったらあれだけど別にただの日曜日ですからね
年末とかっていうに周りが盛り立ててるだけで別にただの日曜日だと思いますよ 明日はただの月曜日
僕は普通にまた仕事に行きますし心の平安をどうやって維持していくのかは大切 動画を見たり
ドラマを見たりあと本を読むっていうことかな 意外と古来から人間って本を読んできてるじゃないですか
なんかこう孤独を癒す一つの処方箋になりうるのかなと思って 代わりと今年結構ね熱心に本を読んでみたんですよ
だから配信で例えば枠開けたけど人が集まらないとか山ほどあったんですよ こんにちはどうも
枠をやってみたもののなんか3人ぐらいしか集まんないって この時もこの3人にね怒ってもしょうがないからさなんで来ないんだよとかって言っても
しょうがないんで ちょっと今日早めに終わりますとかなんか適当に理由をつけて枠をパって閉じて本読んだり
してました そうするとそこに著者がいて自分に対してこういろいろ語りかけてくれるんでちょっと
孤独が少しだけ紛れるんですよ こんにちはどうも
1:57:08
リスナーがあるリスナーのことを気に食わないからと ブロックしてと ng で帰っては配信者がブロックすることがある
ラジコンだね確かにそれは まあそういう配信者なんだって風に思えばいいんじゃないそういう配信者さんとそのリスナー
さんの中こう太いパイプがあるんでしょ わかんないけど結果的にはそういう中ある種のある特定のリスナーとの
癒着っていうのは配信自体を衰えさせると思うけど かなり痩せてきますよね後から来た人が疎外感を必ず味わうので
なんかあんまりそういう配信は長続きしないかなと僕は思うんですけどね 14年間見渡してみてそういう配信者はすべからく消えてるので
まあ残らないんじゃないですか 逆に人気があるなぁとか面白いなって配信は適度にリスナーと距離があってとてもいい
ですね ある特定のリスナーとを優遇するとか閉域するってことは全くないし場合によっては
挨拶されても挨拶に答えないっていうこともありますけども 結構その配信を続けていく上ではだいぶそれって大事な条件なんじゃないかなと思うん
ですけどね リスナーに媚びないとかリスナーに何かを言われてもいやだよって言って
平気で無視するとか そのぐらいの距離の方が人は集まりやすいような気がするなんか矛盾してるんです
けど あんまりリスナーに寄り添いすぎないことが大事なのかな
難しいんですけどねどうしても3人しか人が集まんないときはその3人のなんとかご 機嫌を取ろうって頑張っちゃうんだけど
それをするともう3人から増えなくなっちゃうので 難しいですよね
こんにちはどうも今日は配信があって良かったです 前回最後かもって言われていたので
あの時はちょっとこう言ってみただけです どれぐらいの人が悲しむかなちょっと試しただけです
すねてみただけ あともうちょっとしたら終わるか
さすがにちょっと僕も今日の1日をね 始めないといけないので
2:00:03
風呂入って風呂も洗わないとな 年末の大掃除だなぁ
これはこのやっぱマインドフルですんですよね マインドフルに部屋の部屋の掃除とか風呂の掃除をする
無心で汚ねーなーとかさあ触りたくないなーとかっていう考えさえも今自分はそういう ふうに考えてるんだ面白いなぁとか言いながら
マインドフルにやってみるか そう言ってみただけです別に本当に怒ってもいないし
別にまあまた明日もやるかもしれないです普通になんなら まあ人が本当に集まんない時は別に普通に枠閉じて本読んでるのでそんなの心配し
ないでください やることは本当山ほどあるんで
読みたい本も山ほどあるし いくらでも時間は潰せるので
声が心地よい感じで楽しめましたどうもですよかったです 休みに入られたんですか
えっとそうですね金曜日が仕事収めでその後個人的にアルバイト年末年始詰め込ん じゃったんで
明日からまたちょっと忙しいです また来ますね良いお年をそうですね
次来られない人もいると思うのでとりあえず挨拶しときますね良いお年をお迎えください 1年の総括的なことは前回ちょっとやったし
まあ今日はだか2024年ってこんな年だったよねっていうのを 漠然とですけどね振り返りましたね
2025年がどうなるのかちょっとわからない
うーん ただ政治的にはなんか不安定って言われてますよね
トランプ政権になったし
ウクライナロシア戦争 終わる気配もないしなんか北朝鮮の兵士もなんか投入されて10万人ぐらいだっ
なんか3000人死亡みたいなニュースもありますし 日本はロシアと北朝鮮がすぐ隣にありますからね
結構ウクライナと近い状況にあるんじゃないかと僕は思っている 持ってますお隣の隣国の韓国はなんか謎の改憲例みたいなのが敷かれたりして
結構あたふたしていて なんか大統領もよくわからないと
今後野党が勝つってなると政権交代になると 反日がちょっと強まってくる
今日本とこうまあいい意味でも悪い意味でもこう協調姿勢で なんとかこうね
2:03:07
合同で訓練したり軍事訓練したりしてなんかこう強化していきましょうと防衛をしてこう みたいな足並みが揃ってたのがだんだん揃わなくなってくる
もしかしたら来年日本は政権交代がある トランプはあまり日本を守る気がないってなるといよいよ今度台湾進行とか
またまあ台湾有事とかなんかそういう不穏な動きになってもおかしくないですよね 政治的な空白期間もどんどんどんどん
増えてくるとなんかこうどうどうなるんだろうみたいな 僕も詳しくはその規制学とかわからないですけど
何が起きてもいいように心の準備を整えておくということですね 例えばしっかり睡眠を取るとか
まあ栄養を取るとか 僕にできるのはちょっとそのぐらいですけど
年末年始お仕事ですか まあこれは僕が選んだ仕事ですからね
書き入れ時だーっとばかりに結構また詰め込んじゃったんですよね なのでまぁ去年もそうでしたが年越しは病院で迎えます
新年は病院で迎える 去年だから当直中にあのノト半島大地震が起きたんですよね
それでびっくりしたんだけど
まあそういう次第です じゃあとりあえずそろそろ終わります
どうも長時間ありがとうございました途中でアイテムを投げてくださった方もありがとうございます 延長チケット代にすべて使わせていただきます
ありがとうございますどうも はいじゃあ終わりますお送りしましたのは刺身ちゃんでした
失礼いたしますこの後アーカイブを youtube とボッドキャストに両方挙げておきますので 初めから聞きたい方はそちらの方
