歯列矯正、ランニング、ビアバーカパカパなどについて話しました。
https://kwappa.net/kapakapa/
サマリー
明日は特別な日であり、誕生日を祝うイベントが計画されています。ビアバーカパカパで楽しい時間を過ごしながら、友人やリスナーとの交流を楽しみにしています。
特別な日を迎える準備
おはようございます、かっぱです。
2025年9月27日、土曜日の午後です。
今日は、山手通り沿いを歩きながら喋っています。
昨日、仕事で喋った後、家に帰って仕事の続きをし、夕方、会社に行ってきました。
時々話題にしていた、私立共生ですね。
ついに、下の歯に残っていたブラケット、ワイヤーを取り付けるための器具が取れまして、上下ともフリーになりました。
といっても、まだ下の前歯の内側にはワイヤーがガシュッと残っていた。
これは、しばらくお付き合いすることになりそうです。
あと、下も器具が取れた代わりに、リテイナーですね、固定器をつけることになりました。
上下固定器が入っています。
これは、なかなか喋りにくいです。
当然ながら、食べるときは外すので、食べる前に上下を外します。
食べ終わったら、理想は歯磨きをします。
歯磨きができなくても、食べかすを取ってから、また装着します。
1日、2日、3日くらいは、洗浄剤でクリーニングをしなければならない。
やっと終わったし、先生には早かったですね、きれいになってよかったですね、と言われたのですが、
まあ、しばらく大変だなと。
とはいえ、リテイナーを外して、自立している自分の歯だけで食事をするという、
あ、こんな感覚だったっけ?
1年ぶりだったので、すごくいいなと思っています。
今日、朝、結構長く走りました。
1キロ7分という、わりとゆっくりめのペースで、目標90分で走ったら、
意外とすんなり走れました。
ああ、よかった。
少しずつだけど、走力は伸びているのかなと思いました。
霧のいいところで90分は過ぎていたので、14キロまで走ったりとか、
90分手前の12キロから13キロまでの楽かな、
そこはちょっと頑張って走ってみるかと思ったら、6分を切るペースで行ったりして、
その後もヘロヘロになることなく、1日の活動ができたので、
ちょっとずつ積み重ねて、うまく走れるようになるということを頑張っていきたいなと思っております。
イベントの詳細
ということで、緊急報告ですね。
次、告知なんですけれども、
明日、9月28日日曜日は、毎月恒例のビアバーカパカパを、
大田区宇野田のフォトショップ・トランスミッキーというところを訪ねて営業します。
明日、9月28日は、僕の誕生日でもあるんですね。
自分で自分の生誕イベをやるということに期せずとなってしまいました。
と言っても、特別なことをするわけではなく、
簡単とビールを飲んで、
僕、誕生日なんですよ、あそっか、みたいな会話ができればいいなと思っています。
なので、これを聞いていて、明日ご予定がない方は、
ちょろっと大田区宇野田まで遊びに来てくれると嬉しいな、などと思っております。
なんかやっぱり楽しいんですよね、ビールね。
あとビールを返して話す場ってすごく楽しい。
毎回結構準備大変なので、
まあ、儲かるわけでもないので、
本当に趣味で続けているんですけど、それでも楽しいですね。
今日は夕方、仕込みの材料を買いに歩いているというところです。
割としょっちゅう行く、椎名町の宮場は、
燻製屋さんが本業なんですけど、本業、素業なんですけど、
そこで売っている燻製したオリーブオイルがめちゃくちゃうまいんですね。
前回だったかな、前々回だったかな、使ったの出したんですけど、
今回も出そうかなと思って、そのオリーブオイルを仕入れるために歩いているというのが内容です。
というわけで、明日ご用途お急ぎでない方は、宮場カパカパで会えると嬉しいなと思っています。
宮場大夫、バイバイ。
05:11
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