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照れ屋は、小さな声をうる
2026-06-26 18:50

照れ屋は、小さな声をうる

今回は、人見知りな照れ屋たちによる、

ひそひそ話。

初対面の人を前にすると、

何を話せばいいのか分からなくなる。

話しかけたいのにタイミングを逃したり、

帰ってから「あれ言えばよかったな」

と反省したり。


人と仲良くなりたい気持ちはちゃんとあるのに、

最初の一歩だけがやけに遠い。

そんな人見知りならではの気まずさや、

心の中で起きている小さな大騒ぎを、

照れ屋たちがこっそり話します。


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No.53

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サマリー

今回の「くれくれよいよ」では、パーソナリティの東とのりおが、リスナーからの「人見知り」に関するお便りを読み上げ、自身の経験を交えながら語り合いました。番組冒頭では、のりおが犬の頭突きで舌を怪我した話から、口内炎予防のためのイソジンうがいという意外な健康情報が共有されました。その後、リスナーの「ひとみしりマックス」さんからの、初対面の人と話したつもりでも後で「喋った?」と言われてしまうという悩みに共感を示しました。東は女性には人見知りしないが男性にはしがちであること、のりおは相手が気遣って話しかけてくるのが苦手で、心を許すまで時間がかかるタイプだと語りました。また、仲の良い友人との間では「ズキズキ」と遠慮なく接することができるが、知らない人に対しては「最小面積で幅を取らないように」と意識してしまうという、人見知りならではの行動パターンについても深く掘り下げました。最終的には、誰しも多かれ少なかれ人見知りをするものであり、それを個性として受け入れることの大切さを確認し合いました。番組の後半では、怖い話の募集告知も行われました。

舌の怪我とイソジンうがい、そして人見知りトークへ
夜になると、なんか寂しくなってしまう、あなたに送り。
今日も、半個室で、送りしております、ホットキャスト番組、くれくれよいよ、パーソナリティの東です。
のりおです。この番組は、毎週金曜日、22時から配信をしています。
まだ眠りたくない人も、口の中、舌がえぐれちゃった人も、
え、なにそれ。
一緒に夜更かししませんか。
なにそれ。
いや、あのさ。
なにえぐれるって。
えぐれる、えぐれちゃったの。
え、取れてるってこと?なんか、ポンカリちゃって。
あの、穴が開いちゃってる。
え、え、え、え、穴が開くってさ。
うん、まあ、貫通はしてない。
ああ。
あの、犬にさ、一日留守番させちゃって、お仕事で。
うん。
で、ごめんねって、ただいまって言いに行ったら、テンションが。
その、上がったワンちゃんが、
あの、俺の顎に頭突きしてきたの。
おお。
で、その頭突きをくらった時に、ちょうど舌が、あの、歯の間にあって。
ああ、はいはいはいはい。
もう、ぐって。
うわあ、痛そう。
めっちゃ血出て。
それが一昨日なんだけど。
うん。
いろんなイベントがさ、あったから。
うんうんうん。
これは口内にさせられないなと思って。
あ、口内ってそういうところからできるの?
口の中の毛があってさ。
うん。
あの、細菌とかが入って。
うんうんうん。
口内になっちゃうんだけど。
うん。
もう口内にしたくないと思って。
うん。
もうずっとイソジンでうがいしてた。
うん。
で、いまは口内になってないんだけど。
あ、なってないんだ。
なってない。
へえ、すごい。
だからみなさん、あの、えっと、口の中を怪我しちゃった時は。
うん。
ぜひあの、歯磨きのほかにイソジンで。
へえ。
1日1回でいいの?
1日やってない。
毎食後。
毎食後やんなきゃいけないの?
そうなんだ。
ぜひ、やってみてください。
はい。
知らんかった。
そうなんだ。
うん。
全然、俺それで口内にはあんまならない。
あ、へえ。
あんまっていうか、そんなならない。
あ、そうなんだ。
てか口内にできる、あの、メカニズムも知らなかった俺。
なんかその怪我して、細菌が入っちゃってっていうパターンと。
単なる栄養不足とか、睡眠不足とか。
あ、栄養不足もあるよね。
ストレスとかっていうのもあるよね。
うんうん。あ、でも怪我でもなるんですよね。
そう、怪我の場合はイソジンが効く。
うん。
ぜひ、試してみてください。
試して合点。
あれじゃない?
なんかあの、珍しくためになる話なんじゃない?
あら、嬉しい。
普段だって。
あの、前回の多分エピソードでも話してるけど、
ほんと有益な情報がない番組だから。
そうだよね。
ほんとただただ時間を消費していくだけの番組だから。
そうだよね。
やっぱ有益な情報、一エピソードに一回ぐらいはね、挟みたいですよね。
そうだね。
うん。
何の時間これ。
いやいやいや、あなたなんかもうちょっとそうだねだけじゃなくて、
なんか言ったらどうですか?なんか。
ただ一日だけしてさ。
いや、だってね、もう有益、無益な番組。
じゃなくて別にいいよ、もうそんな。
違う話に変えてもいいのにさ。
そうだね。だけじゃない。
あなた、もう50何話目ですよ今。
もうそろそろなんか。
もうちょっと話を広げるんだのさ。
やったらどうですか?
はい。
これ載るの?
びっくりした。びっくりした。
これ載るの?
はい、載りますよ。
こんな怒られちゃってるよ。
番組はまだまだ続くよ。
ということで今回は、
人見知りの経験と克服の瞬間
ひとみしりマックスさん。
彼のお便りです。
読みましょうか?
ちょっともらってもいいですか?
いいですよ。
では行きます。
はじめまして。
はじめましてって言ってよ。
そういうこと、はじめまして。
その場では楽しんで話していたつもりだったんですが、
後日、え、喋った?とか楽しかった?って言われてしまう、
ひとみしりマックスと申します。
あるあるですね。
ないでしょ、あなたは。
いや、あるよ。
え、喋った?みたいな言われることあります?
あるあるある。
そんな静かに黙っていることあるんですか?
あるあるある。
え、どういう時ですか?それ。
とりあえずどうぞ。
え、でもどういう時ですか?
大人数の時とか。
大人数の中でさ、
喋ってる人ってあれすごくない?
いや、すごいよ。
どういう気持ちで喋ってるんだろう?
回さなきゃって思って喋ってるのかな?
人気者でいろんな人が話しかけてくるとかじゃない?
あ、なるほどね。
ゲイツのゲストでお二人が出ていて、
引きつけられる声だったので、
弾き始めております。
ありがとうございます。
実は9日のポッドキャストエキスポにてお会いできて、
のりおさんは初めましてで、
テーマパークのアナウンスすごかったですと直接言えて、
父さんは何回か会ったことがあるのですが、
この方があの魅力的な声の持ち主だったのかと、
その場で気づきました。
人見知りする方なので、
しっかり挨拶ができなかったですが、
今後会う機会があったときは挨拶させていただきます。
ありがとうございます。
ちなみにお二人は人見知りしますか?
くれくれよいよ今後も楽しみに配信を待ってますので、
応援しています。
うれしい。
ありがとうございます。
ありがとうございます。
どっかの放送でも言ったんですけど、
外だとやっぱり声高めにしてるから、
あんまり低くないんですよね。
外ではね。
だからなんか、
俺あんまりバレない気がする。
もしも、
なんか有名になったのこのポッドキャストとかで有名になったとしても、
この声の人がこういう人なりそう。
結構わかるよ。
わかる?
結構近くない?
結構一緒だと思うけど。
なんでだろう。
なんかね、
俺も一回やったことがあるの。
配信で。
なんか自分が一番低く出せる声と、
普通の声。
ライブ配信でやったら、
なんか一緒の声だけどな。
あー前やってたライブ配信と。
そうそうそうそう。
あーそういうことね。
えーちょっとやってみて。
あの今から質問するので、
あの低い声で答えてください。
はい。
あの人見知りはする方ですか?
はい。
人見知りはします。
あの普通にあの、
ちゃんと会話として成り立たせて。
はい。
はいだけじゃなく。
人見知りはします。
父さんは人見知りしますか?
俺は結構、え、
そうですね。
女の人だったらあんまりしないんですけど、
男の人だったら結構人見知りはしがちですね。
なんでですか?
なんで、なんでだろうな。
苦手意識もあるし、
スタンスかな?
あっちがなんかこう、
すごい喋ってくるタイプだったらしちゃうかも。
分かる?
ウェイ系の人が来たら。
うーん。
なんか縮まるかも。
あー確かにね。
あー確かに縮まるかも。
低い声どうした?
もう終わった?
えーじゃあその、パキオさんは?
パキオさんほら低いじゃん。
あーテンション高いじゃん。
だからあのパキオさんに、
あのパキオモードで始めてあったんですよ最初。
あーなるほど。
結構苦手意識強かった。
あー。
パキオじゃないモードは?
いやパキオじゃないモードはもうだって、
逆の人だから。
あそこまでなんかテンションの振り幅おかしい人
あんまり見たことないけど。
でもそのパキオじゃないモードも、
大人数いるときは、
純パキオモードにならない?
あー純パキオモードになりますね。
うん。
それはオッケーなの?
オッケー、まあというかオッケーというか。
慣れた?
慣れたというか、
まあ近づかないだけで。
近づかなければ無害なので。
あーなるほどね。
そんなね一緒に、
いる必要もないじゃないですか、
大人数なんで。
あー。
でもすごいなと思いますね。
そういうことね。
うん。
まあということで人見知りはします。
私も。
けどまあ、
人見知りしないで話せる。
話そうと思えば全然話せる。
けど大体人見知りしないで話したときに、
相手がギョッとする。
なんで?
距離感が近すぎて。
距離感近いかな?
うん。
普通にね、初めて会った人に、
初めて、
まあ、
普通のテンポ感で話すと、
うんうん。
あ、なんか、
なんだろうな、
ちょっと後ろに、
ちょっと一歩下がるみたいな、
そんなイメージがある。
相手が、
あのー話下手だったら特に。
あーなるほどね。
うん。
だからあんまり、
あのー、
自分から前に行ってないかも。
みんなの様子を最初はわかるかも。
うーん、じゃあ、
でも人見知りしてるイメージがあるけど。
うん。
だからなんか、
相手が、
他の人が話してくれるなら、
全然話さなくていいって思ってる。
あー。
あ、あれだね。
人見知りっていうかさ、
あのー、
ローコストなのかな?
あーそうかもね。
なんか、
あと相手が気遣って、
自分に話しかけてくれるっていう、
それもあまり好きじゃない?
わかるわかる。
あの、ほっといてほしいね。
気遣わないでって。
気遣わないでってなる。
俺は、
人見知りはする。
ホームとアウェイってあるじゃん。
うん。
ホームの中では、
わちゃわちゃできるけど、
アウェイに行った瞬間に、
人見知りマックスになっちゃう。
アウェイっていうのは、
例えば、
5人いて、
まあ1人乗る予算じゃん。
2人知り合い、
2人知らない人だった場合は?
ホーム。
あ、ホームなんだ。
うん。
これが、
例えば、
知り合い1人、
知らない人3人だと、
アウェイになっちゃうかも。
知ってる人3人、
知らない人5人。
知ってる人3人、
知らない人5人。
アウェイじゃない?
アウェイなんだ。
3人は知ってんだよね。
でも、だからその、
その人と別に話せば普通に、
会話って成り立つ。
でもそのさ、
俺、
知らない、
俺を知ってる3人もさ、
うん。
残りの5人と友達なんでしょ?
まあね。
友達かどうかわからないけど。
じゃあ、
黙っちゃうかも。
ああ、そうなんだ。
うん。
いいよいいよ、
そっちで話してってなっちゃう。
うんうんうん。
かなあ。
じゃあやっぱ、そもそもが大人数苦手なんだ。
大人数は苦手、
まあ、
いや、苦手だね。
うん。
一緒に何回か飲み行ってるけど。
ひとみしりマックスさんは、
ひとみしり、
え、どういうおとりだったっけ?
ひとみしりしますかで、
したくないんだっけ?
まあそうだよね。
ひとみしりでも、
悪いことじゃないと思うけどね。
ひとみしり、
悪いことではないけれども、
うん。
仕事面とかだと、
うん。
こう、あんまりいい影響を与えないから、
うん。
無理やり、こう、明るく振る舞う。
うんうんうん。
ことはしてる。
ああ、はいはいはい。
悪くはないとは思うんだけど、
うん。
仕事上では、
うん。
そうも言ってらんないから。
まあね、
まあ仕事だったらね。
うん。
だから仕事だったらもう、
そもそも、
ひとみしりとはまたかけ離れる気もするけどね。
なんか、別物じゃない?なんか。
そうだね。
それは仕事じゃん、話すのが。
プライベートだったら別に、
人に関わらなくてもいいなって思ってるから。
プライベートだったら、
人と関わらなくても、
まあいいかなとは思ってるから、
うん。
なんか別に俺は気にしない。
ああ、まあ確かに。
ええ、そっか、まあ確かにそっか。
みんなでもひとみしりな部分はありますよね。
あると思う。
誰かに対して、
例えば、
ああ、かっこいいって思ったら、
ひとみしりになっちゃったりとかさ、
なんか、
なんか俺みたいに明るいなって思ったら、
ひとみしりになっちゃったりとか、
いろんな面でひとみしりになりますよ。
なるよね。
しょうがないです、それは。
でも割と俺たち、
けっこうひとみしりのほうかもしれないですね、
そう考えると。
ひとみしりのほうじゃないかな。
なんか、知らない人には、
うん。
もう暴れるだろうなって思ったら、
けっこうズキズキいけたりするけど、
二人とも。
うん。
いやでもそんなことないな、俺は。
のりおさんが違う。
うん。
そんなことないな。
まあでも、
ズキズキいけない?
いけないかね、いけてるかな。
なんかその仲いい人にはすごい言ってるよね。
うん。
めちゃくちゃよく遊んでる、
例えばトトメさんとか、
バキオさんとかだったら、
すごいズキズキいけてるじゃん。
どういう意味?
言葉のままだけど。
ズキズキってどういう意味?
例えばさ、
バキオさん家のソファーにさ、
もうゴローって寝転がってさ、
なんか、お、みたいな。
ヨー、みたいな。
うん。
我が家みたいな感じで、
うん。
やってんじゃん。
っていうのは、
はい。
多分こう、めちゃくちゃ仲良くならないとできないでしょ。
ああ、そうですよね、確かに。
知らない人のうちでは、
それはできないですね。
でしょ。
別にもう本当に最小面積で、
幅を取らないようにしましょう、
始めましての人は。
うん。
仲良くなると、
本当真逆ですね。
うん。
心を許すタイミングと人見知りの受容
仲良くなるって、
どの段階から、
うん。
もう仲良いっていう認識になるの?
例えばさ、
こう、
いろんな人たちがいる中で、
うん。
例えばバキオさんとかさ、
うん。
トトメイさんとは、
ちょっとステージが違うじゃん。
そんなことないですよ。
そんなことないの?
みんな一緒ですよ。
うん。
みんな一緒というかまあ、
あ、じゃあズキズキできるようになるのは、
どこからなの?
うーん、
相手が気遣わなくなったなって思った瞬間じゃないですか。
相手が気遣わないと思った瞬間。
うん。
別にノリオさんも今、
俺に気遣ってないじゃないですか。
気遣ってない。
うん。
だからその瞬間ですよね。
あ、別にかって。
こっちが、あっちが気遣ってないなら、
こっちもいいわ。
ああ、なるほどね。
まあ気遣わなくなったノリさんは?
え、気遣ってないよ。
違う違う、ノリオさんはいつから仲良く、
あ、仲良くなる、
うん。
その、
そう、人見知りがなくなる瞬間ってどこなの?
人見知りがなくなる瞬間難しいね。
回数かな?
回数と、
何回?
いや、そう言われると難しいね。
うん。
何回会っても、
なんかちょっと距離感あるなっていう人がいますし、
あるあるあるある。
うん。
なんか難しい?
心を許したら、
と思ったけど、
どのタイミングで心を許すんだろう、俺は。
あ、俺なんかあれかも、
ちょっとなんか、
あ、この人こういう人なのかなって、
目星がついた瞬間なのかも。
ああ。
なんかちょっと、
あ、ここで嫌な顔するんだなとか、
うんうんうん、わかるわかる。
ここで喜ぶんだなとか、
なんかそういうのが、
分かった瞬間かもな。
あ、俺は、
うん。
俺もちょっと似てて、
ちょっとずつ自分を出していって、
自分が、
あ、受け入れられるなって、
分かった瞬間に心開くかも。
どういうこと?
分かんないけどさ、
適当なこと言うと、
例えば、
俺が親指を立てたときに、
うん。
相手が嫌な顔しないとか。
本当に今適当。
ちょちょちょちょちょ、
適当すぎて分かんない。
本当に今適当なこと言ったけど。
適当すぎて分かんない。
ははははは。
いやだから、
飲食店で言うと、
なんか例えば、
俺さ、
めっちゃ決めるの遅いの、
メニューを。
うん。
その、
決めるの遅くても、
なんか、
あ、許してくれてるってか、
その、
この決めてる時間すらも、
相手はなんか、
相手のしたいことをやってるとか。
とか、
あの突っ込むとか。
そう、突っ込むとか。
まだ決まんないの?
そう。
みたいな。
確かにね。
で、一緒に決めてくれるとか。
一緒に決めるでいいの?
いや、決め、
もうこれでいいじゃん、
みたいな。
なんかちょっと、
そういったもので、
こう、
なんか、
あ、俺、
俺も、
生きてていいんだって思えたら、
ははは。
そんなのさ、
うん。
自分の存在意義を友達に求める。
ははは。
だから、
こう、
心許してくかも。
ああ。
今さ、
だんだんと俺たちの声って、
大きくなってきてる。
大きくなってきてるよね。
なんかね、
やっぱりね、
ちょっと、
ある程度の声を出せないと、
俺もこう、
乗り気にならない。
ははは。
乗りようが出せない。
乗りようが出せない。
やっぱそうだよね。
うん。
ということで、
みんな、
人見知りしますよ。
お金少なかれ。
だからそんな、
いやでも、
気にしてもないもんね。
きっと人見知りマックスさんはね。
これが自分だって思ってますもんね。
そうね。
俺も、
俺たちもしますね。
するね。
はい。
はい。
ということで、
番組告知と次回予告
今回はここまでしましょう。
番組概要欄に、
お便りフォームもあるので、
人には言えないことや、
誰かに聞いてほしいことなど、
こそっとお話しください。
あと、
怖い話もお待ちしております。
そうですね。
6月12日から26日の間に、
怖い話を募集をしております。
怖い話、不思議な話、
何それって思う話、
宇宙人の話、
何でも結構ですので、
宇宙人の話もいいんだ。
いい、大丈夫。
まとめて、
怖い話会を作ろうと思うので、
ぜひ皆さん、
これ読まれても面白くないよな、
って思うことがあったとしても、
全然気にしないので。
ちなみにですけど、
6月26日、
だめだよ。
これもう、
募集してる時には、
もう終わってる募集。
あら、
じゃあここカットで。
次回は、
言い返したいわけじゃない。
ただ、
最後にそれ言うって言葉あるじゃないですか。
そんな捨て台詞について、
お話ししたいと思います。
何それ。
ではまたお会いしましょう。
お疲れした。
何かある?
今捨て台詞?
うん。
好きにすれば。
捨て台詞。
18:50

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