今回は、スリープコーチの角谷リョウさんをゲストにお迎えして『睡眠』をテーマにお送りします。企業を中心に累計6万5000人の睡眠改善をサポートされてきた角谷さんに睡眠の大切さ、なぜ快眠が必要なのか、睡眠改善が必要な人の特徴など伺います。
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