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おはようございます、こわんこわんこチャンネル始めます。 今日は1ヶ月ぶりぐらいに、ジョギングの方に行ってきました。
前回は9月12日に10キロ走って、それから腰を痛めてずっと走ってなかったんですけど、
走ると、意外に全然体は大丈夫なんですけど、 呼吸がしんどかったり、心配がちょっと
追いついてない感じがしたので、 またここ
あと2ヶ月後ぐらいに フルマラソンが回っているので、タイムの目標もあるので
頑張るんですけど、ちょっとこの感じだと正直難しいかなと思うんですけど、 何とか無理せず
体を壊さない程度に
目標タイムに近づけるように頑張っていきたいかなと思います。
もうだいぶ涼しくて、過ごしやすくなって走りやすいんですけどね。 また明日から頑張っていきます。
ここまで聞いていただいた方、ありがとうございます。 それではまた明日。さようなら。
