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こんばんは、こわんこわんこ チャンネル、始めたいと思います。
今日は午後の7時ということで、車の外気温を見ると21℃でした。
昨日は16時、17時ぐらいだったかな?の外気温が31℃だったんで、
昨日よりだいぶ、2時間ずれとはいえ、だいぶそこまで暑くないのかなという風な印象なんですけど、
昨日帰った後に時間があったので、妻と散歩を久しぶりに行こうかということで行ってきたんですけど、
その時にTシャツと短パンで出かけて行ったんですけど、結構風が強くて、
体感、なんていうんですかね、31℃どころかもっと、当然時間その時は経ってたんでね、
だいぶ気温は落ち着いてるはずなんですけど、なんか油断しててだいぶ寒かったですね。
で、散歩もちょっと早歩きしないといけないぐらい、体を温めないと風邪ひくわっていう風な具合でしたね。
ですんで、まだまだ寒暖の差、寒暖の差じゃないですね。
日中と夜ととか朝との気温差っていうのがだいぶまだまだ厳しそうな感じなので、
衣類の調整っていうのは気をつけないとダメだなと思いましたね。
で、その時に話してた内容で、だいぶ年齢を重ねてくると、
今までですね、あまり運動系であったりとか、マラソンをやってるのでどうしても日光にさらされる機会が多いんですけど、
あまり日焼け止めとかを塗ったりとかっていうのことをあまり知ってこなかったので、
最近顔のシミがすごい目立つようになって、
数年前に子供が小さい時に、お母さんの似顔絵を描いてたんですけど、子供が。
で、その時にお母さんの顔に黒色のシミみたいなのを描いて、子供があったんで、
確かにお母さんにはそのシミがあったんで、それを強調して描いてたんですごいインパクトがあったんですけど、
そういう年になりつつあるのかなっていうので、すごくショックというか、お手入れしてないというところもあったので、
ちょっとそのあたり、ちょっと前から気にはなってたんですけど、
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特に何もしてこなかったんで、いろいろ妻に対策を聞いてみました。
洗顔と保湿と乳液みたいなので、保湿が水分が出ないようにするとか、
そういう3パターンで、あとはいろいろ油のオイリー肌か、その中間なのか、そうじゃないのかっていうので変わってくるらしいんですけど、
いろいろそれにまつわって、いろいろ道具とかを揃えたりとかっていう部分ではあると思うんですけど、ひとまずはその3つが必要かなと。
外出するときであったりとか、特に私とかだったらジョギングするときとかっていうのは、
日焼け止めを塗ったりとか、朝起き抜けとかにジョギング行ってるんで、ひとまずはそういう日焼け止めを塗って、
帰ってきてからシャワー浴びたりするときに、洗顔で顔を洗って、保湿して、乳液で対応するというふうな具合がいいのかなっていう話をしてましたね。
ちょっと何がいいのかわからないので、いろいろ勉強しながら、とにかくシミ自体が、夜明け何も対策しないとすごく目立つようなので、
肌がきめ細やかになったら目立ちにくくなるそうなんで、それを目指してやっていこうかなと思ってるんで、
なかなか毎日のちょっとした積み重ねをしていかないとダメなので、どこまで続くかどうかわからないですけど、そういったこともチャレンジしつつ、
華麗に抗っていきたいかなと思っております。
今日は、昨日散歩してたときに妻と話してたシミ対策について話してみました。
ここまで聞いていただいた方、ありがとうございます。それではまた明日。さよなら。
