自己紹介とメンタルの苦悩
こんにちは、元メンヘラで現役司会師のりぃちゃんです。
この番組は、恋と闇、時々こじらせ、大体人生脱線してる。
ということでね、ソロ回もなんやかんやで、結構回数を重ねて参りましたが
リンクとね、時間合わないんだよね。っていうかなんか、あれなんだよね。
リアルが忙しいらしくてね、なんかなかなか撮れないんだよね。
2人で始めて、2人回ももちろん今後もあるんだけど、
まあもうなんか半々ぐらいでもいいかって感じで、ソロ回も撮っていこうと思っております。
今日は、なんかソロ回だとさ、虫歯のこととか、まあまあ、
子供のこととか、結構こう、知識系っぽい感じのことが多かったなぁと思って、
今日はちょっと自分のことを話してみようかなと思います。
ということで、行ってみましょう。 まず何から話そうかな。
私は平成6年生まれの、今年31歳。
31歳ってしんどい響きだね。
31歳の、3歳と0歳の男の子のママです。
仕事は司会師をやっています。
今更だね。
めっちゃ今更な、よくあるプロフィール。
なんか、もっとめんへら、もっとめんへらって言ってるんだけど、
じゃあ今はめんへらじゃないのかっていう話なんだけど、
めんへらじゃないことはない気がしてる。
そもそも私が、なんだろうね、こう、メンタルをやられたのはね、
15歳ぐらいから徐々に徐々にっていう感じなんですけど、
15歳ぐらいの時、中3かな?
中3に、ん?中3の、あ、とか、冬とかだったかな。
に、私駅から、JRに乗って、その当時の中学校に行ってたんだけど、
なんかある日ね、急になんか電車に乗れなくなったんだよね。
意味わからんよね。
なんかね、朝って結構人多いじゃん。
なんか電車に乗れなくなっちゃって、
だいたい何時だったかな、8時半ぐらいからじゃん、学校って。
だから8時半に間に合うように行かなきゃいけないんだけど、
で、別にいつも通り行けば間に合うの。別に8時半に。
なんだけど、電車に乗れなくて、結構何本かスルーして、
駅にはいるのよ。駅にはいるんだけど。
なんか、どうにかこうにか乗って行って、みたいなとこが始まりだったかなと、
今考えたら思うかな。
で、遅刻して行くわけじゃん。遅刻して行って、
保健室に行くわけよ。
で、保健室常連組にね、気づいたらなっていて、
保健室の居心地の良さを知っちゃったんだよね。
その当時の保健の先生、保健室の先生、今でもね、
子供生まれたらちょっとお茶しようよって言って、
おばちゃんなんだけど、お茶したりとか。
私が高校を辞めてからも結構気にしてくれたり、
なんなら高校生の時、保健の先生の自宅に行ってお好み焼き食べたことあるからですし、
意味わかんない。
ってぐらい仲良かったんですけど、
その当時は別にそんな今ほど仲良いみたいな感じじゃなかったんだけど、
結構なって物を言う人だったんだよね。
明らかにメンタルをやられてきて、
周りも担任も友達も声かけづらいわけ。
腫れ者扱いなわけ。
当時はリスカとかもめちゃくちゃしてたんだけど、
そのリスカ、
私が持ってるこの赤いマッキーで線引くのじゃダメなの?
とか普通に真顔で言ってくる人だった。
だから仲良くなれたんだろうけどね。
そんな言われたらこっちも笑っちゃうじゃん。
リスカしても、
ああ、何やってんの?またやったの?みたいなぐらいのテンションで
手当てしてくれるみたいな、そんな感じの人でしたね。
今でも全然普通に仲良いんだけどね。
保健室に基本入れようになって、
学校生活と人間関係
中学生ってでも義務教育だから、
そっから急に授業全然出なくなっても卒業できんだよね。
うちは中高一科の女子高だったから、
場所が特に受験とかがあるわけでもなく、
場所が変わるわけでもなく高校生になって、
高一の時かな?中三の最後の方なのかな?
その当時、3人の若い男の先生がいたんだけど、
その先生が保健室に来て、
なんでお前は教室に来れないんだ?みたいな。
毎回毎回授業の度に、なんで俺はここに来て、
様子を見に来なきゃいけないんだ?みたいなことをね、
多分言われたんだよね。その趣旨のこと。
でも今考えるとね、
初めての3人ぐらいは多分若い先生だったし、
いやもう腹立つよね。いやもう行けや!って感じじゃん。
他の人からしたら。
思ってたんだろうなーって思うんだけど、
その当時は、それが結構傷ついて、
そこでね、私は初めての下呼吸を起こしましたね。
呼吸ってさ、
ハッ、ハッ、ハッ、ハッっていう、
喚起っていうんだけど、呼吸が早くなっちゃって、
結果的に苦しくなるっていう感じの発作なんだけど、
これってね、絶対死なないんだけど、
結構しんどいんだよね、本人的には。
でなんか、太陽作も薬とかがあるわけじゃなくて、
昔はさ、ペーパーバック法って言って、
紙のさ、紙袋みたいなのに串に当てて、
息をして、ちょっと落ち着くのを待ちましょうみたいなのがあったけど、
今はそういうのも多分なくて、
本当にね、落ち着くのを待つしかないんだよね。
でなんかそういうのってさ、
逆に大丈夫?大丈夫?とかって言われると、
言われると、まあ私の場合はだけど、
あ、やばい、早くこれちょっと止めないとってなって、
それでもさらにこうなんか焦って、
わーってなって呼吸悪化するみたいなね、感じ。
結構そういう人多いんじゃないかな。
うん、だったから、周りの人の正しい対応としては、
まあちょっと落ち着くまで、なんまんなーとか、
まあ楽にはいるよ、みたいな一言ポッとかけて、
ほっとくっていうのが正解なのかなと思います。
でまあそっからもう過呼吸もよく起きるし、
リスパもするし、授業もいけないし、
っていうもう典型的なメンヘラガイドを歩き始めたわけですが、
なんでそうなったのかなって今考えると、
なんか本当当時はね、自分を含めて、
本当に人間ってなんでこんなに汚いものなんだってずっと思ってたね、私は。
別にこうなんか誰かに急に裏切られたとか、
いじめられたとか、
そういうことが明確にあったわけじゃ本当にないんだけど、
なんかね、そういうふうに考え始めてしまうと、
もう本当そこにこう、そこしか見えてないというか、
もう本当にこの人は口ではこう言ってるけど、
裏ではどう思ってるかわかんないみたいな疑心暗鬼状態だったのかな、今思うと。
プラス、見た目もいい、自分の見た目もいいや。
だからご飯空いたりとかいうふうに、
過食、挙食だよね。
もう若干あったりとか、
食べたら吐くとかね、
こうしてたかな。
今考えるとね、その当時って、
他の有名なニコニコ動画の黄金時代なんですけど、
診断と境界性パーソナリティ障害
夜中にの2時や3時までパソコンの前でずっとパソコンいじってよ。
ほぼ寝ずに学校行ってさ、そんなのさ、メンタルが安定するわけないのよ。
今考えたらわかるんだけど、
当時はね、
それはそれで自分の世界で楽しくやってて。
で、まあ、メイグラをこじらせ始めたかな、ぐらい。
で、生放送も私やってたんですけど、
その当時は顔出しで、
なんかこう、JKが顔出しして放送してます、みたいな。
やってたんですけど、
その時にニコニコで知り合った人たちと、
たぶんね、自分の放送にいたリスナーたちとすごい仲良くなって、
そのリスナーたちと一緒にこう、
見てた放送にいた人とやりましたね。
意味わからんが。
それがまあ、よくね、ちょこちょこ話に出てくる最初の元カレなんですけど、
まあ、高校はそんな感じで、
行ったり行かなかったり。
で、まあ、私が行ってた女子校って、
結構厳しめなんだよね。
例えばスカート丈は膝が見えてはいけないとか、
携帯、当時今ほどスマホとかじゃないし、
携帯に対して子供が持つっていうことに、
批判的な意見が多かった時代だと思うんだけど、
携帯、自分名義の携帯を持ってると発覚した時点で、
次の日に学校に携帯を解約しましたみたいな、
英雄の書類みたいなのを持ってこないといけないみたいな、
謎ルールあったんだけど。
でも結構厳しかったんだよね。キリスト教だったし。
どんどんどんどんメンタルをやられていった私は、
もうそこにいるのが本当にしんどくて、
でもその時付き合ってた彼氏が結構神明るいし、
自由にしてる感じの彼氏だったから、
それに今考えたらちょっと憧れもあったのかなと思いながら、
結局高2の夏かな、
夏ぐらいにそのキリスト教の学校は辞めて、
そんなこんなでね、中3ぐらいからメンタルでなって、
高1ぐらいの時かなに、
病院でいろいろ検査をして、
違うかな、
その当時の元カレー君との一番の思い出はなんだろうね、
急に新幹線で行った。
急に新幹線で行って、
でもそういうのなんか怒るのよ。
なんか当時はね、もう完全に上下関係ができてたから、
喧嘩はしたことないんだよね、一回もなくて、
怒られることはあった、結構。
でも怒られるって分かってたから、
新幹線乗って名古屋過ぎたぐらいで連絡した。
家で同然、
親にはね、学校行くって言って出たのかな、
覚えてないけど、なんかそんな気もする。
学校行くって家出て、
当時お金がないので、
当時持っていたナルトを全貫売って、
新幹線代を稼いで、
結構売れたんだよ、その当時まだナルトってアニメもやってたし、
結構高く売れたの、綺麗な状態だったし。
新幹線代を稼いで、
新幹線に乗って、その当時の彼氏の家に行って、
実家だったんだけど、
結局1ヶ月弱ぐらいでもいたんじゃないのかな。
それはあれね、もちろん事後報告だけど、
うちの親にも連絡をして、
彼氏の実家側にも了承を得て、
っていう感じだったんだけど、
今パッて思いつくのはそこの記憶が結構あるかな。
そこを楽しかったなって感じ。
なんか今までは、
私さ、幼稚園、小学校、中高と全部私立で、
お受験、お受験で受験をしてて、
基本塾行ってますみたいな、
いわゆる教育系の家だったから、
そういう生活しかしたことなかった。
ゲーム機もだって、持ってた?レベル。
そんなゲームも、今となってはいろんなゲームするけど、
当時は全然そういう感じじゃない家だったから、
それがさ、そんな私がさ、
バイクの後ろに乗って、
夜、海行くとかさ、
なんだろうね、意味わからんけど、
当時の彼氏の妹ちゃん、
ちょうど私の、ニコシタになるのかな、
ニコシタ、自分の妹と同じだったんだよね、
確か。
朝から。夜まで。
行ったりとか、
フラッと出かけたりとかしてたのかな。
そこの記憶が結構ありますね。
そんなこんなで、
高2ぐらいかな、高2ぐらいの時に、
診断が下るんですよ。
めっちゃいろんな心理テストやらされて、
人によって何が見えるか分かんないやつあるじゃん、
白と黒の2色配合の絵をバッと見せられて、
何が見えますか、みたいな。
あれを20枚とかやられて、
それ以外にもいろんなテストやって、
最終的に、私は境界性型パーソナリティ障害、
っていう風に名前、
診断がやっとそこでついたんですよね。
境界性パーソナリティに関しては、
ざっと説明すると、
常に不安みたいな、
見捨てられ不安っていうのかな、
人からどう思われてるんだろうとか、
例えば当時の彼氏だったりとか、
親、私は結構恋愛依存が強いタイプだったから、
本当に当時の私を取り巻く、
彼氏とかが多かったかな、
に対してめちゃくちゃ依存する、
みたいな特徴としては。
リスカだったりとか、
ODだね、精神安定剤めちゃ飲むみたいな。
ODとか、
アルコールをすごい馬鹿みたいに飲むとかも、
自傷行為の一つなのかなと思うけど、
当時はそんな飲んでたりとかはなかったから、
そんなこんなで、
そういう感じの病気です。
詳しく調べたい方は調べてみてください。
そういう人って意外といますよ、
なると思う。
高2の夏で私は女子高を辞めるんですけど、
辞めて通信の高校に行きます。
通信の高校で、
高卒の資格は絶対ないと嫌だなと思ってたから、
高卒の資格取りに行ってたんだけど、
境界性パーソナリティ障害とその影響
当時高2の夏まで新学校でバリバリに単位取ってたから、
いろいろ調べたら、
通信の学校を月1回ぐらい顔出せば、
卒業できるぐらい単位があったんだよね。
そこからいろいろやりましたね。
金髪やったり、それまで抑制されてたのが全部なくなったから、
金髪やったり、バイトやったり、
その中のバイトも、
今となってレギュラーで出てたけど、
キャバ嬢やったり、どのくらいしてたのかな?
18歳になってからだから1年ぐらいはしてたのかな?
結構ガッツリ、夜も。
そんな期間としては長くないけど、
やってる時はしっかりしてたね。
でもやっぱりずっと安定剤は手放せなかったし、
なくなったらどうしようみたいな不安があるんだよね。
だから手放せなかったし、
時々ODしたりとかもあったし、
リスカもちょこちょこあったかな。
でもそれでも死なない理由ってさ、
今考えたら実際のところ、
本当に心から死にたいとは思ってないんだよね。
パーソナリティ障害の症状の一つに、
試し行動っていうのがあるんですよね。
リスカだったりとか、
例えば彼氏のことを喧嘩になった時に、
お前なんか死んでしまえとか、
自分の思ってる以上にバーってきついことを言って、
相手がどういう反応をしてくるかっていうのを見て、
実際そういうふうにするつもりはないんだけどっていうのを
試し行動って言うんだけど、
基本的に見捨てられ不安があるから、
そういうのは出たね。
そんなこんなで、
高校3年生の時に親からね、
お前この後本当どうすんの?みたいな話をされた時に、
ちょっと考えて、
でも私このまま本当どうすんだろうって思って、
法則で、
当時の私はね、
就職活動に耐えられる気がしなかったんです。
20社30社落ちてさ、
それでも就活を続けなければならないみたいな。
就活に耐えられる気がしなかったから、
父が歯医者だったから、
大学行くならお金は出すよって言ってくれてて、
お金出してくれるんなら、
やめたきゃやめりゃいいしって感じで、
私学部に行くことになりましたね。
県外だったので、
そこから一人暮らしが始まるんだけど、
大学入ってもまだまだ嫌んでおります。
クラスメイトと
うまくいかなかったりとかもあったし、
彼氏との喧嘩だったりとかね、
そういうことでメンタル揺られつつ、
何やかんやで、いつ落ち着いたんだろうね。
大学3年くらいから落ち着きの兆しが見え始めて、
4年生くらいで、
まあまあだいぶ落ち着いたけどって感じかな。
入ったばっかりは勉強もしないし、
遊びまくってて、テストの成績とかもめっちゃ悪かったの。
推進しまくりみたいな感じだったんだけど、
大学3年生くらいの時に、
やろうってなって、いろいろやったんだよね。
成績が良くなって、
それまではさ、
髪色が明るいとか、お前は何をしてるんだみたいな感じで、
先生たちから問題意地扱いされていた私が、
成績が良くなったら、
急に問題意地扱いされなくなったの。
それでね、気づいたんだよね。
成績が良ければ同じ行動してても、
ってことに気づいて、
そこからは勉強はしてた。
私ね、あんまりこう、
毎日何時間以上勉強するタイプではなかったから、
テスト前に勉強して、
でもなんやかんやで、
良い成績が取れてて、
それで自己肯定感が前よりはちょっとずつ上がっていったのかな、
っていう感じかな。
大学卒業して、国家試験にも受かって、
無事、歯医者になれて、研修院を経て、
結婚して、っていう感じの流れにはなってくるんだけど、
歯医者になってね、
結構ドカンと落ち着いたかな、って思う。
子供生まれて、さらに落ち着いた。
歯医者になって落ち着いた理由はやっぱり、
社会に出るじゃん、仕事で。
そう呼んで欲しいわけじゃないけど、
どこ行っても仕事をするときって、
自分が支持役、自分が決める。
周りがそれに対してサポートしてくれる、
っていう環境が常にある状態だから、
いやでも自己肯定感上がるんだよね。
私歯医者だってすごいだろって感じのことは思ったことないけど、
今はその環境のおかげで結構自己肯定感も上がったかな、
っていうふうには思うね。
子供生まれて、こんなんじゃダメだ、
とか思ったわけじゃないけど、
いい意味でも悪い意味でも、
私は依存対象が常にいて、
自分から絶対にいなくならないっていうのが分かってたら、
めちゃくちゃ落ち着くというか、
安定するんだよね。
子供ってそれ以外の何者でもないじゃん。
自分に対して無条件の愛をくれるわけだし、
自分がいないとこの子は生きていけないなって思ってるし、
でもそういうのもあって今は落ち着いたかな、
っていう感じです。
この辺ね、一個ずつかいつまんで話すとめちゃくちゃ長くなるので、
そのうちね、スポットスポットで話していってもいいのかな、
とか思ってはおりますが、
私の大体の人生の流れの一番表の薄いところは、
そんな感じです。
それで、メイヘラって結局何なのかっていうのを、
今回のテーマには掲げてはいるんだけど、
メイヘラって何なんだろうね。
ファッションメイヘラもいるわけじゃん。
私もいろいろ考えたんだけど、
メイヘラって、
ファッションメイヘラの中に
一つの大切なのは、
そもそもね、境界性型パーソナリティ障害、まあパーソナリティ障害っていろいろあるんだけど、自己愛性とか、いろいろあるんだけど、
別にこう、なんだろうな、どっかが病気だから、
例えば統合失調症の人みたいに幻覚が見えますとか、それでも完全に自律神経が完全に乱れてる可能性が起きたりしてるわけなんだけど、
どっかの神経が明らかにもうこれが原因ですっていうのはなくて、そもそも名前としてパーソナリティ障害っていう表明はつくんだけど、
病気なのかって言われたら病気じゃないんだよね。
なんかね、この人の性格上、考え方だったり性格によって、
他人との人間関係形成だったりとかに明らかに問題が生じるみたいなことをまとめてパーソナリティ障害っていう表明をつけてるだけなんだよね。
だからまあ広く言ったら性格。
ただ性格って治んないじゃん。治んなくない?子供の時から結局性格って治らんくない?
18とか19でから急に性格変わったってなかなか難しいじゃん。
もちろんさ、自分はこういう性格だからこういうふうに気をつけようとかそういうのはできると思うけど、
本当の根っこの性格って絶対変わらないのかなって私は思うんだけど、
だからそういう意味で言ったら別に治ってないし、
今もね、気持ちがバーッと荒れることとか落ち込むこととかもあるけど、
自分こういう性格だから気をつけようじゃないけど、
自分の扱い方が大人になると分かってくるし、
気持ちの落ち着け方だったりとか、
その場で呼吸発作だったりとかが起きることもセーブできるようになるからなくなってくるから、
今はね、別に特に問題なく生活できてるけど、
メイヘラっていう、個人的な定義、私の中での定義としては、
パーソナリティ障害だったりとか、欲打つだったり、統合失調症、
あとは何だろうね、拒食症とかかな、休憩症とかね、
この病気がメイヘラっていうのは特になくて、
その病気のせいで日常生活に影響が出てる状態のことをメイヘラっていうのかなと、
私は個人的には思ってます。
なので私は元メイヘラです。
ということにしましょう。
自己肯定感の向上
今日はそんな感じでね、ザザーッと軽くではありますが、
自分の老いたちだったりとか、メイヘラ、メイヘラじゃないね。
まあ、メンタルが弱かった時期にどういうふうに過ごしてきたのか的な話をしてみました。
もし共感だったりとかね、気になることがあったらマシュマロを送ってくれると嬉しいです。
じゃあ今日はこの辺で終わります。バイバイ。
