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2021-10-06 09:54

#279 移住時に気を付けたい子育てのメンタルヘルス

こんにちわ!
東京から淡路島に家族で移住して
ブロガーをしたり古民家を直したりしているこばだんなです!

この番組は
地方移住や島暮らしの経験談と
家族を養っていくために
田舎でできる仕事や稼ぎ方について
試した結果をシェアする
田舎移住ドキュメンタリーラジオです。

【トークテーマ】
# 移住時に気を付けたい子育てのメンタルヘルス
・移住すると環境がかわって人間関係が変わる
 →ママ友や古い友人との直接的な関りが減る
・慣れ親しんだ場所や施設がなくなる
 →近くにあった公園や児童館がなくなって
  新たに探して行ってみないといけない(少し負担がかかる)
・移住したばかりの頃には、子育てに関する負担を夫婦で協力しあるのが大切
 →パパは特に頑張らないと難しい。
  女性が期待している協力水準に満たない場合が多い。

【合わせて聞きたい】
子育て世帯の移住時の場所選びで注意したい「公園の有無」
https://stand.fm/episodes/614ab75decd7220006ad1abd


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00:06
はい、こんにちは。東京から島に家族で移住をして、ブロガーをしたり、小民家を直したりしている、コバ旦那です。
この番組は、地方移住や島暮らしの経験談と家族を養っていくために、田舎でできる仕事や稼ぎ方について試した結果をシェアする、
田舎移住ドキュメンタリーラジオです。
えーっと、今日はですね、子育ての話をしたいと思うんですけども、移住時に気をつけたい子育てへのメンタルヘルスというような内容で、
お送りをしていきたいと思います。
えーっと、私の状況ですけれども、東京から家族で移住を、東京で会社員をしてまして、
東京で暮らしているときには、長女ですね、娘が生まれていて、
2019年に生まれたので、今は2歳ぐらいになっているんですけど、移住時点では、半年前なんで1歳半ぐらいですかね、
ぐらいの子供がいて、子連れ移住というような形になりました。
で、今は先日ですね、長男が生まれて、二児のパパになったというようなところですね、まだ生まれて1週間経ってないですね、
そのくらいなんですけども、そんな子育て世帯真っ盛りの私がですね、最近困っていることっていうのがですね、
あって、その移住時点での、移住時に子育てやっている人、子育て移住とか、
移住して間もなく出産をした人とか、新しく家族が増えたというような場合に気をつけたい、
メンタルヘルスですね、精神的な負担の話をしたいなと思っています。
今日ポイントとしては、3つあるというふうに言いたいんですけど、
ポイント、すいません、まとめてないですね、ちょっとツルツルしゃべっていくんですけど、
基本的に移住に関わらず、子育てって結構親がメンタルヘルスで病むっていうことが結構あると思います。
あまり良いニュースばかりではないと思うんですけど、子育てに疲れてみたいな感じの話って悲しいことにたくさんあると思うんですけど、
まあまあね、ほんと一言じゃないなと思いながら、ひしひしそういうニュースを見ていますね。
移住すると環境が変わって、何が一番変わるかというと、やっぱり人間関係が一番変わりますかね、
接する人が変わるという形がありますね。
移住前に子育てをしていた人は、ママ友とか、古い友人とか、同級生みたいのが近くにいたりしていて、
親同士だったらなおさらなんですけど、育児の相談というか、育児の愚痴みたいな、
旦那が全然協力できてないんだよみたいな、そういう愚痴を言い合ったりとか、
ある種ストレスみたいなのを発散する場があったり、
あと協力してくれる友人とかママ友みたいのが一緒に遊びに行ったりとかね、
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そういう人間関係というのがあったと思うんですけど、それがパタッとなくなりますね。
人間関係がリセットされるという感じになるので、直接的な今まであった関わりというのがなくなります。
一回リセットされるのでまた作ればいいんですけど、最初はそういうのがなくなるので、
こういうところで精神的な負担が増えるかなというところがありますね。
それが一つ目ですね、人間関係が変わるということで、
二つ目が慣れ親しんだ場所や施設がなくなるということですね。
移住時に気をつけたい子育てのメンタルヘルフのポイントとしては、
二つ目の慣れ親しんだ場所や施設がなくなるというところを抑えておきたいかなと思います。
陶芸の時にはですね、近くに結構公園があったりとか児童館があって、
そこには結構足しげく通っていました。
これは多分都心部のいいところだとは思うんですけど、
住宅街のすぐ近くにやっぱり公園とか児童館というのがあって、
そこそこ利用されているので、やっぱり管理も行き届いているという感じなんですけど、
田舎の場合は子供が減ってきているだろうし、
エリア的に広いんじゃないかな。
児童館とかあんまなくて、公園とかもあんまないんですよね。
これは今日合わせて聞きたいというところに、子育て世帯の移住時のときに、
場所選びで注意したい公園の有無というような内容で、
意外と田舎は気軽に行ける公園がないよという話をしていて、
それをちょっとツラツラ言っている内容なので、
もちろん合わせて聞いてほしいんですけど、慣れ親しんだ公園がないので、
新たに探して行ってみないといけないんですよね。
これが結構負担なんですね。もうずっと忙しいじゃないですか、子育て世代って。
知り合いもいない中で自分で探すっていうのは結構めんどくさくて、
意外と遠いしね。若干遠いんですよね。
すぐ近くにあるわけじゃなくて、自転車で15分とか20分とか、
夏の暑い時期だと本当に行く気なかったんですね。
最近涼しくなってきたんで、少し遠出してもいいかなと思うんですけど、
新たに子供と遊ぶ場所だったりとか、子育ての拠点みたいなところを探しに行くっていうのが、
最初はオフになりますね。知り合いが入ってくれば教えてもらったりとかできるんですけど、
移住しているがゆえに知り合いがいなくて、
相談とか雑談みたいなところからの気づきが減っているっていうのが大変なんですね。
これが積み重なっていて、少し精神的負担が強くなってしまうかなっていうところがありますので、
ここ注意したいところかなと思ってますね。
3つ目ですね、これは対策ですけれども、
移住したばかりの頃には子育てに関する負担というのは、
夫婦で協力し合っていくのがどうしても大切ですよということですね。
移住に限った話ではないんですけど、子と移住したばかりの時とかは特にそうですね。
特にこれは私もそうなんですけど、パパは特に頑張らないといけないと思いますね。
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昨日、私も結構めいってて、高校の頃の同級生と電話をしたんですね。
いつも子育ての話をしたりするんですけど、
やっぱり男はしっかりせんとあかんぞみたいな話になりましたね。
私もできる範囲はやってるんですけど、
今の妻が期待している協力水準というところは全然見たってないというか、
気が回らないなとか、もっと考えたらわかるやろみたいな感じの、
もっと頑張らないといけないんだろうなというふうなところがあったりするし、
やっぱり同級生と喋った時もめちゃくちゃ愚痴、
めちゃくちゃ愚痴言ってたんですけどね、
これ別に聞いてないと思うんでいいんですけど、
めちゃくちゃ愚痴言ってましたね。
旦那の愚痴って尽きないなみたいな話を言ってましたね。
同級生同士で近くに住んでいるので、
そういう話をするみたいなんですけど、
会えば何を話すかというと旦那の愚痴ですみたいな、
そういう話をしていて、
これ多分俺も言われてるんだろうなとか思いつつ、
家事とか育児とかっていうのはしっかりやらないと、
ただやるんじゃなくて、ちゃんと考えてやらないとダメですよみたいな、
仕事と一緒で、
自分の子だからね、
そういう意識だとやっぱりダメだし、
パパって存在しているだけでパパになれるわけじゃなくて、
パパらしくやることはやらないといけないよねっていうところはね、
親として、
女性、特に母性じゃないな、
普通に今普通に暮らして子育てしている場合には、
お母さんの力ってすごく強いかなと思うんですけど、
お母さんから見たときにお父さんの、
今の旦那さんとかの働きぶりを見ると、
やっぱりちょっと足りないよねっていう人が大変だなっていうところを、
お母さんの気持ちを話している中に前に向けていて、
やっぱりお父さんってもっともっとまんまなきゃいけないんだなっていうところを感じた時代でございますね。
やっぱり移住したばかりの頃は、
お父さんもお母さんも人間関係がリセットされているので、
お互いが相談口にならないといけないと思うんですよね。
やっぱり人間関係ができるまでは親子でやらないといけないし、
お互いに人間関係を広げていくように努力しないと、
時間がかかると思うんですけど、結構大変だろうなっていう感じですかね。
移住の時に移住時のデメリットかというと、
デメリットの話かなと思いますね。
人間関係がリセットできるということは、いいこともたくさんあります。
新しい出会いがあったりとか、新しい知見が手に入ったりとか、
今までそんな関係なかった分野の人と巡り合わせがあったりとかっていう話があったりするので、
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そこはすごく好奇心とかも刺激してくれるし、すごくいいことなんだけれども、
負担のかかる子育てをしている時期に移住というと、
やっぱり人間関係的には負担の逃げ道ってやらないとちょっとしんどいかなという感じですね。
そんな今しんどいですっていう少し愚痴みたいな話になってしまいましたが、
以上にさせていただきたいと思います。
繰り返しとなりますが、今日はあわせて機会に子育て世帯の移住の時に
場所選びで注意したい講演の有無というような、
ちょっと具体的な内容に入っているような放送会をリンク貼っておりますので、
こちらもぜひご覧ください。
また次回の収録でお会いしましょう。
今は子どもが昼寝をしているので、ちょっともうやることをやりたいなと思います。
次回の収録でお会いしましょう。バイバイ。
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