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【HSS型HSP】こんなんで、インダラジオ。お相手は【あきらてんです】。
今回は、【HSS型HSP技術とガム】についてのシェアになります。
【ガム】ね。そうなんで表現でいいのかな。
大リーガーの方とかがね、試合中に噛んでるとか。
そういう【ガム】と【HSP】です。
これが【HSPはガム噛んだ方がいいよ】とか【ガムはやめといた方がいいよ】とか
そういう学術的なことというよりかは、【あきらてん】が【HSP】だね。
【HSS型HSP】なので、【ガム】っていうのを習慣にした時に
こんな感じで【HSP】の技術と相性が良かったよというものになりますので
あくまで参考程度に【ガム】っていうものを取り入れてもいいのかなって思う人がいたら
嬉しいなというふうな形で聞いてもらいたいと思います。
ぜひお付き合いください。
ではですね、【あきらてん】はこの【ガム】っていうのを好んでるんですけど
やっぱり【ガム】は噛むとか咀嚼、動作をしてくれるという意味では
脳とか神経科学にはとっても良いと言われてるんですよ。
それ一つ取っただけでも取り入れてみようかなという値打ち
十分あるのかなとすら思うんですよ。
逆に言ったら【ガム】がないと噛む動作が脳に良いですよって
いくら言われても【エアガム】無理じゃないですか。噛んでるフリ。
ちょうどそういう自分が何か良いことをしている、
身体にとって良いことをしているっていうのを証明するために
【ガム】が口の中に入っているんだっていう風なバランスだったら
良いのかなという風にも捉えてます。
なのでほぼ【ガム】噛んでます。
もともとのきっかけは車の運転の時に眠くなるからとか
ちょっと一人でいろいろ考えた時の集中力を上げたいからっていうので
よくこんなドリンクホルダーに入るような【ガム】あるでしょ。
古い筒状になってるやつ。
あれを生活の中に取り入れてみたところからのスタートだった気がします。
それ以来【ガム】噛もうじゃなくて
活動時間中に【ガム】を噛んでる時間の方が圧倒的に多いという風なぐらいになりました。
特にコロナが来て【マスク】っていう文化が多くなったら余計にそうしてますね。
【マスク】と【ガム】非常に相性が良いっていう言い方が大変ですけど
余計に【ガム】を噛むというのは本当に生活の一部になってました。
そんな【ギラテン】がなぜかというか
どんなメリットがあったよという風なところのシェアをさせていただきますと
まず一つが単純に口臭が気になる
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HSPは特に嗅覚が優れてる人も多いという風に言いますから
他人様の口の臭いはともかくとしてですね
自分も気になるじゃないですか
もしかしたら自分が誰かに迷惑かけてるかもしれないとかだともう耐えられなくなっちゃうんでね
なおかつ【マスク】があると余計に自分の口臭っていうのは
より確認しやすくなった昨今でいくと
自分の口は大丈夫とかっていうその気合と根性とか思い込みでできるもんじゃないじゃないですか
だからやはり【ガム】を噛んどいて
ガムの味とかガムの成分じゃなくてね
唾液をしっかりと発生させておくという
その動きにとってもやはり口臭予防になりますから
そこで一つ【ガム】を導入しているというのが1点目
2つ目です
噛むとか咀嚼運動というのが自動的にできる
これは先ほどお伝えした通りですね
脳がご機嫌でいてくれるような気がしますね
気がするというか実感があります
だから噛むとか咀嚼というところを自動的にできるから噛んでいるというのが2つ目の理由
3つ目ですね
冷静さを取り戻せるなと思うんですよ
ガム噛んでいると
これは大リーガーの方がね
ガム噛んでバッターボックス空いて集中力を上げるっていう
あっちの方の意味ではなくて僕の場合は
このいわゆる日本独特なのかな
そのマナーっていうのがあるでしょ
人様に会うときに口の中に飴とかガムを入れとくなんて
今後どうなんだっていうそのマナーの部分
それが僕も失礼なことはしたくないんだけれども
かといってそのマナーっていうだけで
ガムを選択できないっていう不自由さにも
ちょっと理不尽さを感じるんですよ私は
だから人に会うときにくちゃくちゃはしないですけどね
人に会うからガムを捨てようとかっていうよりかは
もうちょっとこの歯空きのとこに忍ばせとくとか
そうやってちょっと休憩しといて横でピッてガムを横に寄るみたいな
そんな流れで口の中にガムを入れてるんですね
含ませてるんですけど
これがね
例えばディスカッションとか誰か人とかに話すときに
どんどん追い込まれたりとか
瞬間的な判断求められたりとかで
プレッシャー感じたりとか緊張したりとかっていうときに
緊張してるっていう自分に気づけば
冷静さって戻るって言われてるでしょ
その緊張してる自分に気づくきっかけが
そういやガム口の中入ってたわっていうこの事実がね
ふと目の前に起こってる
瞬間的に何かしなきゃっていうものと
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全然別のことが自分の体内で
あの触覚ですね
いわゆる口の中の触覚とかで感じれたら
冷静さが戻るんですよね
現実的になるというか
ああそやそやそやと
そんなめちゃめちゃビビることでもないよっていう風に
このガムがあることによって
もう一人の自分がちゃんと肩を叩いてくれるような
大げさに言うと
そんなことなんですよ
僕以前にねちょっと脱線しますけど
男性の仕事してる人で
大事なプレゼンの時にはブラジャーをするんだ
みたいな人がニュースで取り上げられた時期があったんですね
今でもそういう方おられるかもしれないですけど
なんで大事なプレゼンとブラジャーなのって思ってたんですよ
当時からどういう関係があるんやろうと
別に助走したいからとかのレベルじゃないじゃないですか
少なくとも
大事なプレゼンの時にブラジャー
これ何
脳科学的にどう説明したらいいのって
当時から悶々としてたんですけど
このガムの自分のエピソードを思い返した時に
ある程度一致した気がしました
大事なプレゼンで緊張感が高まるけれども
いやいや俺実はブラジャーしてますねみたいな
どこか心の中で自分に突っ込みながら
冷静さをキープできてるというふうになると
激度な緊張だけれども
伝えたいことは冷静に伝えられるんだよっていうふうな
スイッチが入りやすくなるのかなと思って
逆にね
そうそう俺ブラジャーしてんねみたいな人いたら
ぜひ教えてください
本当はこうだよという気持ちとか聞ければ
すごく参考になるなと思いますので
ですからそういう冷静さを取り戻せる
という観点で気立てばガムを噛んでます
そんなガムのデメリットがあるとしたら何?
というのをちょっと考えてみました
ないんですよ本当にね
デメリットとかメリットが多いから
デメリットを考えるまでもなかったんですけど
あげるとしたらこれかなというのが一つ目
コストですね
靴上のガムが500円くらいかなと
靴を革の中に忍ばせるガム100円くらいかなというので
だいたい600円月に1回ドラッグストアとかで
買ってるような計算なんで
月600円というコストはかかってます
これはデメリットと取るのかどうかというのは
人それぞれですけど
現実0円ではないという意味でね
コストがかかっているというものが
デメリットとしてあげるのであれば
一つ目これかなと思います
二つ目処理が困る
これね意外とね
なんかほら
ここ最近のガムって案外粘着きないのよ
みたいなのが主流なのかと思いきや
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でもまだまだやっぱ紙にくるまないと
だいぶおかしいことになりますよあれ
どうしても僕紙ないわと
包む紙がないやと思ったんで
ゴミ箱のスーパーの袋みたいなところに
ダイレクトでつけて
他にダメージがいかないようにしようと思って
袋にピトッとつけるような感じで
指でねちょっと口の中のガムを拾って
自分のゴミ箱のスーパーの袋にピトッとつけた
っていうことをしたときに
まあまあの粘着きあったんですよ
これもうひどいなと
もしペッとか何も包まずに
どんどん道端にペッとやっちゃったりとか
マナー違反のことをしちゃったりとかすると
本当にとんでもないことになるなと思ったんで
処理が困るっていうよりかは
そこは適切にすべきよと
ガムは僕メリットだらけですけど
メリットだらけだからこそ
ここをしっかりと責任を持って処理をするというか
包んで捨てるというところは徹底しなきゃいけないと
これができへんわっていう人は
もしかしたら向いてないかもしれないですので
意外と粘りはするよというのが
デメリットの2つ目
3つ目
マナーさっきのゴミのゴミ処理というか
処理のマナーを出てきましたけど
それとは別のマナーっていうのは
人によるのでそこの部分で
もしかしたらガムを噛んでるやつっていうのは
嫌なやつって捉えられる可能性があると
いうのが3つ目のデメリットです
僕の場合は基本口の中で休憩させてるので
人前でぐちゃぐちゃしないとは言ってますけれども
それでも休憩させたガムを
右から左に動かすとき
そういう時に舌を使って
ぐちゃっとやって
カチッと一回ひとかみしてから
また左にとかやってると思うんですよ
おそらくそういうのをしっかりと
見落とさない方っていうのは
この人ガム噛んでるわとか
この人私と喋ってるのにガム噛んでるっていうのが
気になっちゃう人っていうのは
僕はおそらくマナー違反の人間だというふうに
カウントされてると思います
ですからそういう人によるところを
勘が見たときには無難なところは
ガムなしで会われた方がいいと思いますから
それをデメリットとしてあげるのであればそうかなと
いうのが3つ目でした
総称するとHSPっていうのは基本
気にしすぎる要素があるでしょ
人目が気になるとか
どう見られてるんだろうと
そういうところにフォーカスをしていけば
ガムっていうのは
気にしすぎな自分をふと冷静にさせてくれる
そんなアイテムになる可能性があるなと
平手も思っております
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もちろんこれがガムじゃなくてもいいんですよ
皆さんは私ガムはさすがにしてへんけど
これやったらするよっていうふうなこと
皆さんなりに終わりだと思いますから
またそんなもんね
ぜひシェアしてもらったり
いろいろ聞かせてもらったら嬉しいです
考え方はいいねんけど
ガムが嫌だみたいなのもね
聞かせていただいたら
僕がしていることのシェアを
またバージョンを書いてお届けできますので
ぜひ知らせてください
そんなご意見ご要望とか
無料雑談会とかね
そういったものはまたキラテンのホームページ
掲載していますので
詳細はご確認ください
それでは今回は
HSP機質とガムについてお届けしました
次回もお耳にかかることを楽しみにしています
ここまでのお相手はキラテンでした
こんなんでいいんだ
