自己紹介と発信内容
はじめまして。 地方で普通に仕事をしながらトレーニングをし、妻と娘と3人で生活をしているものです。
僕の基本的な発信内容は、仕事のことやったり、トレーニングのこと。
JBBFという団体があるんですけど、それで上位入賞を目指しながら、コンテストですね、大会入賞を目指しながらトレーニングしたり、娘との記録やったりを発信していこうかなと思います。
今日は第一回目ということで、軽く僕の自己紹介をしながらやっていきたいと思います。
仕事とトレーニングの背景
仕事は不定休な感じで、毎日、毎日というわけではないんですけど、そこら辺による僕一般的な普通の30歳手前の男です。
トレーニングはフィジークをやっていて、ボディビルよりはちょっと細いような感じ。6年くらい筋トレをずっとやってます。
太っているのが嫌だったので、そこから痩せようと思ってトレーニングをし始めて、それにはまって筋トレをし始めたという感じですね。
初めて大会に出た時は、全然予選で入りたいとか言ったんですけど、一昨年ですね、出た大会は3位。
今年はちょっともう、なかなか怪我とかもしたんで、トレーニングに熱が入らなかったんで、また来年の6月くらいに再開しようかなという感じですね。
大会を目指して、大体今体重が70キロくらいあるんで、15キロくらい減量して大会に挑むというような感じですね。
月に15回から20回くらい、ジムに行けたらいいかなという感じで。
胸の日、肩の日、背中の日、足の日、腹筋は毎日しながら、たまに広がってたら腕2頭筋、3頭筋をしながら、それが僕のルーティンですね。
ポッドキャスト配信のきっかけとライフスタイル
今日は朝通勤で車を使うので、車から仕事場までの間に発信してみようかな、自己紹介してみようかなということで始めました。
いつもは自転車やったりバイクで職場まで行ってるんですけど、今日はちょっと荷物が多かったりしたので、車で通勤という感じです。
僕のライフスタイルとしては、趣味はトレーニングしたり、あとは妻と娘といろんなところに旅行に行ったり、美味しいものを食べに行ったり、娘の成長を見届けながらという感じですね。
今娘は保育園に通ってて2歳と2ヶ月、成長が楽しみですね。平屋の1戸建ての家を一昨年買って、住宅ローンと戦いながら毎日必死に生きてるという感じですかね。
この発信を始めたきっかけは一冊の本からで、少しずつストレスがたまらないように発信しながら。
YouTubeやったりそういうのはやったことがないんで、こういったフォロワーの方とかがストレスなく何かをしながら耳だけ傾けるような、動画やったり目で見る動画とかが多くなって疲れがたまってるこのご時世なんで、
せめて耳だけでも傾けていただいて、少しでも僕という人間に興味があればフォローをやったり、ちょっとこのアプリの仕組みがあんまりわかってないんですけど、徐々に徐々にいろいろとやっていければなと。
妻も同年代で同じ年ですね。4年前に結婚してという感じです。
育児休業の経験と家族
あまり家族のことは何ですかね。リクエストとかがあったら話したいなと思うんですけど、基本的に僕はトレーニングしたり食事のことだったり、社会、会社での人間関係とか話していくのは、あと子どもの育児のこと。
育児のことで話すと、生まれてから1ヶ月だけ育休を取ったんですよ。本当はもうちょっと取りたかったんですけど、なんせまだ2年前はあんまり育休っていうのが広まってなくて、すごく取りづらい会社でもあったんで。
取りますって言ったら、やっぱり上からなんで取るかみたいな感じで、すごい迷惑やなみたいな感じのこと言われたんで。1ヶ月がギリギリの最低ラインでしたね。
本当だったら3年ぐらい取りたかったんですけど。最初の1ヶ月は3時間おきにミルクをあげて寝て、3時間おきにミルクをあげてみたいな感じやったんで。そこまで大変ではなかったんですけどね、今思うと。
ただ最初の1ヶ月、生まれたときから1ヶ月間一緒に娘と過ごせたあの時間はかけがえのないものだったかなと思います。全てのお父さんに育休を取ることを勧めして、1ヶ月じゃちょっと物足りないですね。ちょっと取りたかったなって感じですね。
今は子供は1人なんですけど、まだ育児の右左も分かってない状況だったんで、まだちょっと今の1人の娘との時間を、家族3人の時間を大切にしたいなっていう感じですね。
今後の抱負と締め
とりあえず今日は初めてなんで、10分ぐらいを目安に話そうかなって思ったんで、ちょっとまだやり方のアプリやったりサイトのやり方もわからないんですけど、もう少しずついろいろと発信できたらな、僕の生活を発信できて共有、共感していただけたらなと思います。
もう一切台本も無しで、思いついたときにやってるんで、ぜひよろしくお願いします。では、失礼します。