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すーたすーたすーた、えふーふーふーふー
ハッピバナハッピー!
おはようございます、けんくらです。
今日は、自分の行動記録をとって、自分の時間を生み出そうということで、お話ししていこうと思います。
時間がないなぁ、時間がないなぁ、時間がないなぁ、なんて悩んでいる方、いっぱいいると思うんですけど、僕もそのうちの一人です。
僕が今実践している、自分の時間の作り方として実践していることがありますので、それを紹介したいなと思います。
この放送は、35歳からでもできる生き方のアップデートをする話を毎朝配信している放送です。
会社員であるけんくらが、NFTに出会って感じたこと、学んだこと、また、今現在、ハッピバナというNFTプロジェクトを運営しながら学んでいること、実際にやっていることなどを発信していく放送です。
ぜひ気になる方は、いいね、コメント、フォローいただけると嬉しいです。よろしくお願いします。
はい、ということで、今日も元気に収録していきましょう。
今日は2月23日、金曜日ということで、三連休みたいですね、世間は。
僕は今日は仕事なのですが、うちの子供たちは学校が休みなので、妻は子供たちとどこかに行くのかな。
そんな一日になると思います。
うちの宮城県はね、大雪が降ったので、至る所で雪遊びをしてぐちゃぐちゃになっている子供たちがいっぱいいたんじゃないかなと思いますけど。
うちもズボンとか服とかいっぱい濡れて帰ってきたようです。
なかなか雪が降る場所ではないので、年に1回、2回あればいいかなって感じなので、この機会を存分に楽しんだのかなと思います。
最初にお知らせをさせてください。
いよいよ迫ってきました。
明日はですね、2月24日土曜日、宮城県仙台市で行われるTKバンクフェス2024というライブイベントに出演いたします。
TKバンクバンドwith鍋プロジェクトというグループでボーカリストとして参加させていただきます。
入場チケットは2000円となっております。
またオンラインライブ配信もさせていただきます。
こちらの列覧チケットは1000円となっておりますので、僕らだけのライブではなくてこの日一日、丸々一日配信してますので、ぜひ見に来ていただけると嬉しいです。
よろしくお願いします。
概要欄の方にオンライン配信のライブチケットのリンクを貼り付けておきますので、そちらからご購入ください。
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よろしくお願いします。
ということで早速本題の方に入っていきます。
行動記録を取って自分の時間を生み出そうということなんですけども、
これはですね、ボイシーにて沢窪さんが企業の業務改善をするときにこういうことを必ず聞いてますという話をあったんですね。
放送があって、それがねすごくなるほどなというふうに思ったので、僕もそれを実践しています。
自分の時間を作り出すというよりも業務改善の一環としてやっていることですね。
ただそれが結果自分の時間を作り出すことになるので、これはすごくいいなと思ったので、今実践して大体3週間くらい経ったのかな。
2週間、2週間半くらい経ちました。
でも今日金曜日だからもう3週間ですね。
になります。
これは結構いいなと思っているので、それを紹介したいなと思います。
結論から言いますと、30分ごとに自分の行動を記録しておくんですね。
実際の自分のプライベートまで記録してしまうとちょっとめんどくさいんですけど、
会社の仕事に関して言えば、割と何をしたのかというのが記録しやすいんじゃないかなと思います。
特にパソコン作業をしている仕事であったり、あればなおさらだと思います。
現場で作業、例えば体を使って作業する仕事であれば、30分ごとに撮らなくても休憩のたんびに自分で何の仕事をしていたっけみたいなふうに振り返ってそれを記録するだけでもいいんじゃないかなと思います。
パソコン作業をしている人であればエクセル表でもいいので、テンプレートとかあるので、タイムスケジュールテンプレみたいな感じで検索すると出てくるかなと思います。
僕はGoogleスプレッドシートでやってますね。
日にちと時間を30分ごとに切った表を作ってそこに記入してます。
何をやったかってできるだけわかりやすく端的に書いてます。
さらには仕事をサボったって自分で自覚した瞬間を黒丸つけるようにしてるんですよ、その表の中に。
30分の中で仕事サボったなっていうとき、例えばパソコン作業してるときにチラッとインターネット見てしまったとか、
あと携帯触ってしまったとか、トイレ行ってるときに携帯を触ってしまってるとか、
調べもするのに検索して、そのついでに他のものも検索してしまったみたいなことって結構あって、
なんか気になっちゃうとそれをポチってやってしまいたくなったりする性格なもんで、
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それを自分で把握して減らしていこうと思ったんですよ。
これをやって一番良かったなって思ったことが、自分の無駄な時間を把握することができるんですね。
例えば、その30分の中でやたら移動だけで物を探してる時間が多いなとか、
あれ、この時間仕事してないなっていうのが出てくるんですよ、この図。
で、実際何してたっけかなってなると、なんとなく雑談してたとか、
無駄にネットニュース見ちゃったとか、同じことを何回もやっているとか、
いろいろ出てくるんですよ。
自分がここ無駄にしてるな、時間無駄にしてるなっていう瞬間がいっぱい出てくるんですよ。
それを一つ一つ改善していく。
あとはもう手癖になっているような必要ないことみたいなのも把握することができるんですよ、
自分でやっていること、行動していること。
僕で言ったら、検索をかけたときに一緒にインターネットの別な記事を見てしまったりとかする時間とかあるんですよね。
で、なんとなく面白いなと思った記事はそこで読み込んでしまうんですよね。
例えばこれを検索するのは百歩譲ってよかったとしても、その記事をブックマークしておくとか後で読むとかね、
いう風にすれば、その時その時に仕事として集中してやっているのに別なところに集中力を持ってかれてしまうと、
作業効率もものすごく悪いですし、今自分が取り掛かっていることに関して集中してやる上では、
ここで集中力削がれているなというのを感じることで、それで自分の仕事の要領というのがどんどん良くなっていくと思うんですよ。
実際に今僕もやってみて、今日何回もネット見ているなという瞬間がいっぱいあるんですね。
1週間前とか振り返ってみて、黒丸、先ほど言いました通り、自分がサボっているなと思った瞬間に黒丸を付けるので、
その黒丸がどうなっているのか、いつ黒丸が付いているのかというのをまた振り返ってみることで、
この瞬間かこういう時が多いなというのを感じることができるので、これは自分の仕事、特に会社員もそうなんですけれども、
フリーナースの方でもいいかなと思います。
何か集中して仕事をしている時に、ここで集中力が切れているんだ、こういうことで集中力が切れるんだというのを自分の行動を把握する上でもすごく大事かなと思います。
ただ会社員の人の方がこれをやった方がいいんじゃないかなと僕は思っています。
フリーナースの人って割と自分を利用して仕事をすることができる人たちがフリーナースをやれているので、
会社員の人たちって会社という時間の拘束があるので、割とその時間というのを無駄に使っている人って多いんじゃないかなと思います。
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僕もその一人でした。
なので、ぜひ自分の時間を作りたい方は、こうやって自分が何をしているのかというのを把握して仕事の効率を改善していけば、
その改善した分だけ自分の時間というのが生み出せると思いますので、
ぜひ自分の行動記録をとってみて、どういうふうに行動したのかというのを自分で把握するというのがすごく大事かなと思いますので、ぜひやってみてください。
僕も今後どういう結果になっていっているのかというのをこちらでもお知らせしたいなと思いますので、
ぜひ楽しみにお待ちください。
いや楽しみにお待ちくださいおかしいね。
ぜひやってみてください。
この放送が良かったなと思ったら、いいねだったりコメントいただけると嬉しいです。
昨日おとといとハピバナのニュース、フィナンシェ応募しましたとか、
ふるさと納税の返礼品になるかもしれないよという話をさせていただいたんですけど、
たくさんの方からコメントいただきました。
本当にありがとうございます。
まだ返信しきれていないんですけど、
こうやってコメントいただけることが本当に嬉しく思いますので、
これがまた日々の発信のモチベーションに変わっていきますので、
ぜひよろしくお願いします。
それでちょっとね、また新しいというか、
前にもやっててこれ良かったなと思ったことを一遍やめてしまったことがあって、
それにまたチャレンジしたいなと思います。
明日以降またそのお話をさせていただきたいなと思うんですが、
明日はライブがあったりとかバタバタするので、
そうですね、日曜日とかになるかな。
あ、でも日曜日はコメント返し会か。
だから月曜日、来週の月曜日からにしましょう。
ということで、来週の月曜日またけんくら的に新しいことを始めますよということでお話ししてみようと思います。
楽しみにしててください。
明日はライブです。
ぜひYouTubeまたは現地でお会いしましょう。
またねー。バイバイビー。
