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こんにちは、ライフコーチのけいこです。私は家族との時間も、自分の人生もどちらも大切にしたい。そんな思いから会社員を辞めて、家族と共に地方へ移住し、現在はライフコーチとして活動しております。
このチャンネルでは、そんな私が日々感じたことや、今の生活をするために実践してきたことをお話ししております。
まず最初に一つ、告知をさせてください。ただいま、体験セッションを受け付けております。
家事、育児、仕事に追われていて忙しい現状を変えたいという方、または働き方を変えたいと思っているんだけれども、どうしたらいいか、どう動いたらいいかわからないという方に受けていただきたいと思っております。
少しでも気になると思った方、または体験セッション自体受けてみたいと思った方がいましたら、公式LINEからご連絡をお待ちしております。
それでは今日の本題に行こうと思います。
今日はですね、「丁寧に暮らしたいのにそれを妨げているのは何?」というお話をしようかなと思います。
丁寧に暮らすって聞くと、やっぱり人によって思い浮かべるのって結構様々あるんじゃないのかなと思います。
きっとみんなさんの考える丁寧に暮らすって違うんじゃないのかなと思うんですよね。
きっとゆっくり手間をかけて料理することかもしれないし、あと気持ちの余裕を持ってゆっくり日々過ごすこととか、家をきれいな状態で保てるような感じの生活をするとかね。
まあ色々あると思います。
実際私にとっての丁寧な暮らしって何かなって考えた時に、私の場合はもうこれだなっていうのがすごい出てきたんですよね。
子供とゆっくり向き合う時間が持てることと、あともう一つは夫とゆっくり落ち着いて話ができることですね。
これはですね、昔の会社員だった時は全然できなかったんですよね。
毎日朝起きてから寝るまでが一瞬で過ぎていって、慌ただしく一日が終わっていって、自分の気持ちに余裕を持つなんてことはできませんでしたね。
目の前のどんどん来るタスクをこなして仕事をして、帰ってからは子供たちの面倒を見ながらご飯を作って寝かしつけまで何とかやらなければ、みたいな気持ちで
ただただ必死に走り抜いていたっていうふうに思います、当時は。
やっぱりね、なんでそんな生活してたのかなって思うと、それは自分の生活の軸を会社員として働くこととして置いてたからかなって思います。
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毎日やっぱり1日働く時間が8時間あれば、1日24時間なんで1日の3分の1は仕事に費やすじゃないですか。
で、もちろん働く時間が8時間であれば、そのために仕事に行くために通勤時間とかも必要になりますよね。
私は家から会社まで片道1時間半かかる場所に住んでいました。
朝早く起きて、子供たちの準備、保育園の準備をして、あとは夫に保育園の送りだけよろしくって言って急いで家をダッシュで出て
バスに乗り、その後電車に乗って、さらにバスに乗ってからようやく会社に着くっていうふうな生活をしてたんですね。
そこでもう1時間半かかっていて、ようやく仕事が開始する。
で、仕事をして、当時は時短勤務だったんですけど、また帰りに1時間半かかるわけですよ。
なので時短勤務しているにもかかわらず、高速時間がものすごく長くて、家を出てから家に着くまでに11時間から12時間近くかかってたなって思います。
そんな状況で、1日の半分仕事のために時間を費やした後に、帰ってきて家事と育児をするわけです。
できればやっぱりね、子供の睡眠時間を確保させてあげたかったので、
9時までには子供を寝かすっていうふうに私は自分の中で決めていたので、
もうダッシュでいろいろこなして、夕飯作ってお風呂入れて寝かし付けして、その後自分も片付けしてとかやってましたね。
そんなふうに毎日過ごしていると、もう丁寧な暮らしって何?っていうぐらいもうひどい生活になってましたね。
もう家は全然片付いてなかったですね。
子供のおむちは散乱しても、それより片付けより寝かし付けの方が先だっていうふうになりますし、
土日にようやく綺麗な部屋が見えるみたいな状態になってましたね。
本当に忙しかったっていう記憶しかないです。
その日常を変えたいなって思って、まず私が最初にしたのは、家事を効率化すればいいんだって思ったんですよ。
どうしてもやっぱり料理とか、そういう家事、食器洗いとか洗濯とかに時間を取られるから忙しいんだ、この日々はっていうふうに思って、
食洗機使ったり、ドラム式の洗濯機買ったりもしましたし、
スーパーに買い物に行く時間すらもったいないって思ったんで、ネットスーパーを駆使してね、
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家に届けてもらえるようなシステムを使ったりしていて、何とか時短を徹底してやってたんですね。
でもそれでも、なんか丁寧な暮らしにはならなかったんです。
もちろん時短家電とかいろんなものを使って、実際に作業する時間は少なくなったんです。
でも何かこう、何が違うみたいな気持ちが自分の中にあって、それ何かなーって思ったら、
やっぱり一番ですね、一日の生活の中で一番時間を使っているものが仕事だったんで、
この仕事変えないと、自分が望むような子どもたちとゆっくり気持ちに余裕を持って生活することとか、
夫とゆっくり話すこととか、そういうような暮らしってできないなっていうふうに気づいたんです。
当時ですね、私が働いていた職場は、人間関係があまり良くなかったんですよね。
それに加えて仕事の内容も正直やりがいがなかったんです。
自分がやりたいと思える仕事ではなかった。
なのでその仕事をですね、一日の大半を使ってやっていると、何かしらのストレスがたまるわけですよね。
そんな状況で子どもたちと気持ちに余裕を持って接しようなんていうふうにはやっぱりできなかったんですよ。
本当にね、だからやっぱりこの仕事、
会社員という仕事もそうですし、この職場での仕事をやるということに縛られている限りは、
私は子どもとか夫と過ごす時間もそうですし、
自分の気持ちの余裕っていうものはやっぱり手に入らないんじゃないのかって強く思いましたね。
なので、この仕事をやめようっていうふうに思いました。
もちろんね、やめようと思ってすぐにはやめられなかったんですけど、
やっぱりいろいろな時短加減とかを駆使したのもそうですし、
自分のなりに仕事をやめずに何か仕事以外の時間を工夫して、
子どもだしの時間とか夫との時間を取れる方法はないかとは模索はしたんですけど、
私の場合はそれでもやっぱりダメだったと。
仕事の時間で抱えるストレスの方がものすごい大きいって気づいたから、
結果的にやめると決めてやめることになりました。
これが当時の私にとっては一番しっくりくる決断だったなというふうに思います。
ただね、もちろん誰もがですね、いきなり仕事をやめようって言ってやめられるわけではないと思うんですよね。
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ただ、もしこれを聞いている方の中で、
本当は丁寧に暮らしたいんだよなっていうふうな気持ちを持っている人がいるとしたら、
まずはその人にとって、自分にとっての丁寧って何かなとかをまず考えてほしいです。
理想の暮らしってどんなだろうなっていうものを細かくリアルに考えてみてほしいんですね。
それを考えた上で、じゃあその理想の生活、丁寧な暮らしを妨げているものは何だろうと。
今の生活をもう一度朝から晩まで一日を見直してみて考えてみてほしいんですよね。
もちろん人によっては家事を時短とかすることでも丁寧な暮らしになるかもしれないし、
人によっては私と同じように働き方を見直す、会社を辞めることかもしれないです。
いずれにしてもですね、その答えって一人一人違うと思います。
なのでやっぱり自分にとっての丁寧な暮らしって何だろうとか、それを妨げているものは何だろうなっていう風に
もう一度自分の中で考えてみてほしいなと思います。
それがだんだん具体的にね、これが妨げているものかなとか、こんな暮らしが本当はしたいんだよなっていう風に思って出てきた答えが
じゃあ今後その暮らしをするためにどうしたらいいんだろうとか
妨げているものは例えば仕事だったんだけど、じゃあそれを変えるにはどうしたらいいんだろうっていう風に
次の行動をね、どうしたらいいかって考える一歩になるかなという風に思います。
今日はですね、丁寧に暮らしたいだけれどもそれを妨げているのは何ですかというお話をさせていただきました。
最後まで聞いていただきありがとうございました。それではまた。
