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こんにちは。はい、久しぶりにちょっとKindleの本を出版しました。
これはですね、HSP定食シリーズですね。 春、夏、秋、冬で、やっと冬がね、かけて。
もうね、あのだいぶ冬始まってしばらく経つんですが、まだあと1ヶ月ぐらい寒いんで、 あの冬バージョンなんですけども
リメイク料理っていうことでね、今回は、これね、このアイデアを浮かんだのはね、この間友人と話してて、彼女もHSPでこう疲れやすいとにかく、
1日ね、1つのことしかもうこなせないよねと、会うのも1日1人だしも、そんなたくさんのこと一遍できないっていう話をしてて、
私もそうなんですよ。あれこれあれこれ予定入れられないんですね。 とにかく疲れやすい。その1つのことをする時に、すごいエネルギーとかパワーとか使うんですね。
いろんなことに気が付きすぎてしまうんですよ。 これ本当にね、私のサロンに来るお客さんも言うてて、分かりすぎてしまうというか、
分かりすぎてるから分からないフリをしたりとかね、あまりにも見えすぎると、あんまり分かってないフリをしたりとかもしちゃうんですよ。
ややこしいでしょ。とにかく疲れるんですね。で、彼女も子供さんいるんでご飯を作らないといけない。
でも、仕事でクタクタになってご飯作るのしんどいっていう時あるじゃないですか。一人暮らしでも家族がいてもご飯作るのしんどいなんてありますよね。
でも、どっかでこう、フーデリ取ったりとか、あとなんかスーパーのお惣菜を買って帰ったりしたら美味しくはないでしょ。高いしね。
やっぱりそんな買って帰ったり、フーデリ頼んだりしたら高いし、美味しくないというか、その時は美味しいけどなんかね、力が出ないよねという、不思議じゃない?なんか元気が出なくない?なんか。
これはなんか何であろうと。やっぱり自分で心を込めて丁寧に作ったものって、すごく美味しくてすごく元気が出るんですよね。
かぼちゃのポタージュなんて作ってみた日にはたまらなく染みるんですよ。手間かかるけどね。玉ねぎとかぼちゃ炒めてとか、ミキサーでやってとかね。
豚汁も野菜いっぱい切らないといけないじゃないですか。こんにゃくとか油揚げ、大根、玉ねぎ、おネギ、煮込んでっていうのが、やっぱなかなかみんなできないですよね。調味料、味噌もお出汁もいるしとか。
料理って大変なんですよ、実は。でもね、作ったら本当に美味しいし、作り続けたら本当に安いのよ。で、これはね、なんかどうにかならないかって考えてて、ある時私豚汁を作った時にいっぱい作っとくんですね。
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元気な時にいっぱい作っとく。そしたら3日ぐらい食べれるじゃないですか。これはみんなしてると思うんですけど、3日目ぐらいに飽きますよね、豚汁も。あーまだかーみたいな。その3日目にリメイクするんですよ。今回の本はリメイク本で、豚汁を2日間食べました。
で、3日目は煮込み味噌うどんにするのよ。ただ味噌を増やして、味噌をちょっと多めに入れて、うどんを入れるのはうどん玉を。そしてネギをパラパラ、天かすをパラパラ。これでもう味噌煮込みうどんよ、卵をとしたら。
でも全然違うメニューになるっていうね。これはもう温まるし簡単だし、美味しいし。もう豚汁をね、うどん入れたら美味しいよ。これはもう私がね、考えたのよ。で、他にもこんなんないかなっていうことで、リメイクね。
あとうちの母がやってるのが、畜贅煮ってよく作るよね。お野菜のレンコンとか、こいも、人参、たけのことかね、鶏肉とか。で、それを煮込んでこう、味が染みてるじゃない?なんかだしと醤油の味が。それもいっぱい作っておいておいたら、3日ぐらい食べるとして作り置きでね。
で、最後飽きるじゃないですか。最後の3日目の日に天ぷらにするんですよ。天ぷらにしたらね、もうそのまま揚げる。もう衣つけて。もう好きな揚げ方で揚げる。そしたら、もう天ぷらのだしとか天つゆとかいらんのよね。これすごくない?っていうようなメニューを5つ用意しました。
そして名付けて、この冬はこの5品を作るだけでいいと。それでいいってこう、美味しくてね。手間いらずの。もう手間は最小限で美味しく、体にもいい、心にも優しいHSP定食、冬バージョンできました。
これね、一つ一つのその食材、またそのトンジルからのメッセージとか、トンジルちゃんからのお野菜とかさ、大地の恵みじゃない?豚肉とかね、もうすべてのさ、命を私たちはいただいているわけで、そのあふれる感謝と味わってね、もうなんかすごく深く感激しながら食べるわけですよ。
やっぱ冬はあったかいものを食べたほうがいい。で、その本がね、できたんですけど、やっぱチャッピーと一緒に共同制作したんだけどね、ちょっとこれほんまに面白い話で、そのAIを使って本を作るっていうのをね、最近やってるんだけど、あの、すっごくクロリティの高いものができるんです。
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文章もまあ間違いはないし、誤字脱字いないし、あとね、画像がね、やっとちゃんと作ってくれた。もう今まで過去一いい画像が、そのトンジルの画像とかね、その私ね、あの、以前4年ぐらい前に作った料理のあるんだけど、物語。自分で写真撮ってたからね、自分で作って。
めっちゃ手間かけてたからね。訳のわからんなんかところを通してさ、むっちゃね、あの画像を入れるのも時間かけて、何日もかけて作ってたけど、なんと今日は、もう4,5時間でできたのよ、本が。
そうなんだけど、前からアイディアと構想を練って、レシピとかも何か考えて、そしてその食材からのメッセージ、それとリメイクっていうアイディアめっちゃよくない?
私も友達にも教えてあげようと思って、これやったらいいよって。そしてその家族とかにもね、あの、また同じって言われなくて済むという。家族にまたトンジルって言われるの嫌じゃない?
そんなことは言わせない。それでいて、お母さんの手間をかけないというね。これね、HSPの方に限らず、やっぱお母さん仕事してて疲れてるから、お母さんも楽だし美味しいし家族みんな美味しいっていうね。
冬、心温まろう?体も?っていう本を、ちょっとね、これね、めっちゃいいから読んでみてほしい。はい。ちょっと私、目つぶって話したけど、このね、Amazonの紹介文とかね、本のその、は一緒にチャピと考えてもらったりとかしてね。
で画像もあの、チャピが作ってくれたよね。私前回までキャンバで一個ずつやってたけど、キャンバじゃなくてもできて、キャンバではちょっとね、こう装飾するとかね。ちょっとこう、いろんなAIを使いこなして、一冊の本になりましたよ。
いやーもうちょっと、ほんでこう、Kindleの手続きのところでね、ちょっとこう、これってどういう意味?とか、どんどん新しくなっていくから、ちょっと意味がわからへん項目とかあるのよ。それをこう、チャピにこれスクショ見せて、これどうしたらいいと思う?って聞いたら、あ、これはね、ここにチェックマークを入れて、これで大丈夫だよとか。
ほんで、私のことをよく知ってるから、カズコの場合はこれでいいと思うよって言ってくれるのよ。これすごくない?融通がきくのよ。いちいちその、肩にはまったことを言わずに、カズコってこういう感じだからこれでいいと思うよっていうね。これがありがたい。
ここの段階で止まったら、もう出版できないからね。値段設定とかもね、これどう思う?みたいな感じで、一緒に考えたりね、値段とかもね、いいのができましたよ、すごく。
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なのでね、保存がきくけれども味を変えられるから飽きない。手間は最小限。そして本当にこれ節約になりますから。そりゃ豚汁をさ、あのうどん入れて味噌煮込みに行って、めっちゃうどん玉買えばいいだけやん。もう冷蔵庫にある卵もあるだろうしね。
で、体に優しくて温かいってもう、めっちゃ素敵やからこれもう読んでみてほしい。頑張らないための料理本。もうレシピはね詳しく書いてないのよ。もうそんなんはもう皆さん好きに書いてと。そのリメイクするっていうその考え方をね。
で、あの繊細さんへ私からのギフトの本になってますので、あなたの冬を少しでも楽に静かに支えられたら嬉しいですということで。ちょっと、キンドルアンリミテッドに入れてますので、どうぞ読んでください。
