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ごきげんよう。人生デザインプランナー、かよさんです。 9月12日を迎えました。いかがお過ごしでしょうか? いつもお聞きいただき、本当にありがとうございます。
この放送は、50代から人生を軽やかにアップデートしたい、あなたに向けて理想の未来をかなえ、自分らしい幸せを形にしていくためのヒントをお届けしています。
まずは、深呼吸をして、広角を上げて、胸を張って、「今日も最高!」この言葉を唱えて、スイッチを入れましょう。
さて、昨日は新月でした。 新月は、何か新しいことを始めるには、いいタイミングということで、
昨日も、新月ワークさせていただきましたが、たくさんの方にお越しいただき、本当にありがとうございます。
いつもは、声でつながっている皆さんと、Zoomでお顔を見ながら一緒に過ごすことができ、私は皆さんの弾けるような笑顔を見ることができました。
一番幸せなエネルギーをいただいたのは、私かなと思っています。
このワークをしたからといって、すぐに夢が叶うわけではありません。
でも、これからの夢を叶えていくための一歩のきっかけになれたら嬉しい、そんな思いでこのワークを続けております。
参加してくださった皆様、本当にありがとうございました。
さて、今日のお話は、有名なコカ・コーラのお話をしてみたいと思います。
もし、今あなたが現状を変えたいけど、なかなか一歩を踏み出せない、新しいことを始めたいけど、ちょっとチャレンジできないなぁとか、
そんなふうに感じているなら、今日のお話が参考になるんじゃないかなと思います。
今日のテーマとしては、なぜ私たちは分かっているのに変われないのかということですね。
例えばね、ダイエットした方がいいと思っている。
だけど、今日だけはいいか、明日からにしようとかね。
早く寝た方が体にいいと分かっているのに、ついついSNSを見て夜更かししてしまう。
ありませんか?この分かっている、でもなかなか変われない。
昨日もそんなお話をしました。
でもね、これ本当に私たちは意思が弱いからではないんです。
そこで今日の面白いお話、シェアさせていただきます。
1985年、世界的に有名なコカ・コーラが99年間守り続けてきた、あの秘伝のレシピを一回捨てて、
また新しい味のニューコークっていうのを発売したんです。
発売前には、なんと20万人もの人に目隠しして飲んでもらった味覚テスト、これを行ったそうなんです。
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そうするとね、従来のコカ・コーラより、ライバルのペプシより、この新しい味の方が美味しいって選ばれたんです。
熱狂的なコカ・コーラファンですら、この味が美味しいって、これだけ聞いたら、じゃあもう絶対売れるじゃんって思いますよね。
理屈の上では100%大ヒットするはずです。
ところが、実際に発売をしてみると大変なことになったんです。
元のコカ・コーラを返してという声が殺到し、なんと会社には4万件以上の苦情が寄せられ、最終的には元の味に戻すことになったそうです。
それがたった79日、ニューコークは姿を消すことになったんです。
面白いでしょ?味覚テストでは新しい味の方が美味しいってみんな選んだんですよ。
しかし、いざ自分が普段飲んでいたものが変わってしまうと、やっぱり元の方が良いってなったんです。
ここには人間のある傾向が現れているんです。
私たちは新しいものが良いと頭で分かっていても、慣れ親しんだものを安心だと感じて手放したくなることがあるんです。
だから変わりたいのに変われない、古い習慣を手放せない、そんな自分を必要以上に責めなくていいんです。
その時は私って意思が弱いな、どうして私は行動できないんだろう、ではなくて
私は今慣れたものを選ぼうとしているんだな、そうやって自分の心の動きを知ってあげる。
これだけでもちょっと心が軽くなると思います。
私たちの脳はね、常に安心を選んでくれている。
だからそれは脳が正常に動いているっていうこと。
だけどやっぱり変わりたい、そんな時に今日のアクションです。
これはとってもシンプル、いきなり大きな変化はしなくていい。
もし今手放したいのに手放せないものがある、この習慣悪いんだって思っていてなかなか立ち切れない。
そんな時はまず、今脳が慣れた方を選んでいるんだな、まずこれに気づく。
そしてじゃあほんの1ミリだけ新しい選択をしてみようって、そういうふうに思ってください。
それだけで今日は100点満点。
人生を変えるっていきなり180度変えなくていいんです。
小さな小さな選択を重ねながら少しずつ自分の理想の未来に近づいていく。
ちょっとずつでいいんです。
それも人生をデザインすることなんです。
そして最後に1つ、心に残った言葉をお伝えしますね。
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あの歌手のビリー・アイリッシュの言葉なんですけど、
人間には慣れた地獄を選ぶか、未知の天国を選ぶかという葛藤がある。
という言葉なんです。
慣れてるから安心、だけどその先に自分の望む未来があるとは限らない。
反対に未知の世界はちょっと怖い。
そんな意味かなと私は感じたんですが、あなたはどう感じたでしょうか。
ということで、今日のお話は以上です。
まずはほんの1ミリ、新しい自分を始める、その一歩からで十分です。
それでは今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。
いつも心は晴れ、本日もあなたにとって笑顔あふれる最高の一日でありますように、
また月曜日の放送でお会いしましょう。