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こんにちは、マインドコーチかよサンです。 ごきげんよう、いかがお過ごしでしょうか?
さて、外は寒くなってきました。 皆さんのところはいかがでしょうか?
お布団から出るのがちょっと億劫になりつつ、ある今日この頃ですが。 さて、最近あなたは心の底から深呼吸できていますか?
深呼吸できていない方、きっとね毎日忙しいんだと思います。 特に年末はいろんなことで忙しくなります。
お仕事も家事も育児されている方もいらっしゃると思います。 ですが、あまり追い込みすぎるとどうしても気持ちにゆとりがなく、もうここから逃げてしまいたい。
だけど逃げることは恥だと思って逃げることさえもできない。 そうなるとね、あなたの精神がだんだんと病んでくるんです。
だから今日はそうならないためにも、逃げるは恥じゃないっていうお話をさせていただきたいと思います。
まず本題に入る前にお知らせがあります。 こちらのチャンネルは年齢にとらわれず、いつからでも人生は変えられる
自分らしく生きたいと願うあなたに向けて豊かな心を育み、成功に導く幸せマインドをお届けしています。
そしてもう一つお知らせがあります。 11月5日水曜日21時から満月ワークをやることにしました。
これはですね、今月の満月は地球に一番近いということでスーパームーンになるそうです。
この満月のパワーを借りて、実りに感謝し手放していくことで新しいものを取り入れていくことができます。
なので新しいステージに向けて一緒に手放しワークをやってみましょう。 興味がある方は概要欄にリンク貼っておりますのでどうぞそちらからお入りください。
もしくはね、ちょっと気になるようであればレターいただいても構いません。 さてでは本題に戻ります。
逃げるが恥ではない、却下証拠と書いてあるんですけれども、まず逃げると聞くと思い浮かべるのはなんとなくネガティブなイメージありませんか?
例えばやるべきことをやらずに楽な方へ逃げるとか、責任感とか義務の放棄ですね。
また弱さとか困難に立ち向かう勇気がなくて途中で辞めてしまうとか、私たちはなんかこういう意味で逃げることを恥ずかしいこと、情けないことだと教えられてきましたよね。
だから心のどこかで逃げたいと思ってもグッとこらえて自分を追い込んでしまうんです。
ですがこれはねちょっと違います。逃げるは恥じゃないんです。
結論から申し上げます。
あなたが自分の心を守るために逃げるっていう選択は決して恥ずかしいことではありません。
むしろ自分を大切にするための最も賢明でポジティブな自己防衛です。
そして手放しの行為です。
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その理由についてお伝えしますね。
なぜなら今私たち現代人は直面している問題があります。
それは一昔前の困難から逃げるという単純なものではないんです。
今私たちは例えるなら情報の洪水の中にいるんです。
この絶え間ない情報、特に不必要な情報に触れ続けることで私たちは不安感を煽られていくんです。
不安っていうのは雪だるまと同じなんですね。
転がし始めるとどんどん膨れ上がってやがてあなたの行動を止めてしまいます。
何かやろうかなって思っている。
そのためにSNSをリサーチする。
ところが自分が見たくない情報が入ってきたり、いろんな成功者の方のSNSを見て
ああ、やっぱり私には無理だと諦めてしまったりすることがあるんです。
せっかく行動しようと思っているのにそれを止めてしまうんですね。
この不安の雪だるま、これを転がさないためにもどうすればいいかっていうと
自分に集中すること。
これが禅の教えでは却下症候って言われるんです。
これは他人を追求するんじゃなくて自分自身を顧みて足元をよく見なさい。
そういう意味があります。
誰かと比べて落ち込むSNSから逃げる。
あなたの心に負荷をかける不要な情報から逃げる。
過去の成功体験という堅くななこだわりから逃げる。
これは責任放棄ではありません。
あなたの本来の目的を達成するためには不要なものを主者選択して
エネルギーを本当に大切なことだけに注ぐためには手放す力、これを働かせることが必要です。
逃げたいっていう感覚は心がパンクする前に発することなんです。
もうこれ以上は無理だよっていう大切なサインです。
ですからそう思った時自分をぜひ責めずに
よく気づいたねって受け入れてあげてくださいね。
不要なものを手放す力、これも健全に逃げる力、これも一つのスキルなんです。
逃げる、手放すことによってあなたの人生をより豊かに自分の生活を自分でコントロールできるようになります。
今は本当にSNSでいろんな情報があります。自分が見たくない情報、聞きたくない言葉たくさんありますよね。
だからそこからはぜひ逃げてください。そして手放してください。
ということでね、そんな手放す力を意図的に使う最高のタイミングが11月5日の満月なんですよ。
満月は感謝して不要なものを手放すタイミングなんです。
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今回は2026年という新しい年を迎えるにあたり、不要なものを手放すのにちょうどいいタイミングです。
この満月に合わせて、今回私も新しい試みとして、一緒に満月ワークを無料で開催しようかなと思いました。
今回のテーマは、お牛座の満月ということで、お金や物への不安、執着、変化を恐れる頑固さ、こういったものを手放すワークを一緒にやっていきます。
日時は11月5日、満月当日21時から。
Zoomによるオンラインで開催します。参加費は無料です。
興味があるよーとか参加するよーとおっしゃっていただけたら、詳細をお送りさせていただきます。
実は私もずーっと満月、新月ワークを長い間やってきました。
それをすることによって運気も上がってきたし、また毎回アップデートすることができるようになったんですね。
ですからそのワークを今回一緒にやってみようかなと思って募集をすることにしました。
ご興味があればご一緒にどうぞ。
ということで、今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。
これから訪れる2026年に向けて、新しい自分作り作っていきましょう。
何か気づきがあったら是非、いいね、フォロー、そしてコメントお待ちしております。
ということで、いつも心は晴れ、本日もあなたにとって笑顔あふれる最高の一日になりますように、また次回の放送でお会いしましょう。