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ごきげんよう、かよさんです。 10月24日を迎えました。いかがお過ごしでしょうか? いつもお聞きいただき、本当にありがとうございます。
まずは、今日も人生をアップデートするために、 こう、深呼吸をして、口角を上げて、胸を張って、「今日も最高!」この言葉を唱えて、スイッチを入れましょう。
さて、あ、おはようございます。ドリドリさん、早速聞いてくださってありがとうございます。 今日はですね、本当は収録をね、うわ、来た。
コウジさん、よく見つけてくださってありがとうございます。 今日はね、私が収録をしようかなって思ってたんですけど、なかなかちょっと、あの、このエネルギーを抑えきれず、ライブにしようと思って、ライブで残
そうかなって思ったんですね。
誰も来られなくてもアーカイブで残ると思ってやったら、こんなに早速聞いてくださってありがとうございます。 今日は、今日は、そう、抑えきれない。そうなんです。
あの私、なんだろう、この、ちょっと異常なテンションが時々あってですね。
収録するとうまくいかないから、ありのままっていうやつで、ライブにしてみたんですけど、いつもなんですが、何も告知せずやっております。
はい、あ、来た来た。なぜね、私が、あの、今日このライブをしようかと思ったかというとね、これどうしてもお伝えしたいことがあったんです。
実は、昨日私は、私がその前の時に配信した内容について、それを早速取り入れて放送してくださった方がいたんです。
それはですね、私は今未来の、あ、違う、理想の未来をデザインするということで、簡単なこう、こういうふうにやるといいよっていうことを最近お話ししてるんですけど、その中で私は自分の好きなことを書き出すワーク
をやってくださいねっていうお話をしたんですね。
そしたら、リスナーのさやちさんが、そのワークを実際にやってくださったんですよ。で、そのワークを通して得た気づきをご自身の歌にして、配信で届けてくれたんです。
もうね、こんなに嬉しいことはないし、聴いてもう涙したんで、このことは収録じゃなくて、このエネルギーを伝えたいと思って、それで今ボタンを押したら、さやちさん来てくれた。ありがとうございます。
あのね、好きなことを書き出しましょうって言って、こういう配信をして本当にしてくれるってやっぱりめちゃくちゃ嬉しいじゃないですか。それを放送でやりましたよ。そしてそれをさらにご自身の思いを歌にして表現
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して、もうね、その歌詞を見て聴いて、何回も聴いたんですけど、私泣いちゃったんです。
でね、その歌詞の中で、この場所で私になるとか、私が変わると決めたんだって、この場所で、もう一度私の足で歩き出す、まだここで終われないって、この歌詞がめちゃくちゃ力強くて、勇気いただいたんですよ。
もうね、これは私が言葉に出しちゃいけないので、さやちさんの歌、その後で概要欄に貼ります。なので、ぜひ聴いてください。
でね、こうじちゃまも聴かれてましたよね。
かあちゃん歌って。歌えない。
私が歌うと違うものになる。いや嬉しいですってさやちさんね、もうこっちこそです、こちらこそです。これを伝えたくて。でもこれだけで終わっちゃいけないけど、でもね本当に嬉しかったんです。
でね、このスタイフってすごいなと思ったのは、つい最近まで、私はさやちさんのことも知らなかったし、まだまだたくさんね、今つながっている方とご縁がなかったというか、知らない方が多かった。
そう、ね、こうじさんはいい歌でしたよね。
そう、どりどりさんありがとうございます。にこちゃんマークたくさん。
でね、本当に知らない方ばかりだったけど、ちょっとしたきっかけでつながって、そこでコメントとか交流したり、また出会うことができて、やっぱりスタイフってすごいなって今実感してるんですね。
例えばね、さやちさんもこの前、あれはマッキーさんですよね。講習に一緒に、セミナーに、一緒にというかたまたまそこで一緒に学ぶことができて、ブレイクアウトルームですよね。
そこでお話をしたのがきっかけっていう。そこからですよ、本当に出会ってまだ1ヶ月ぐらいじゃないですかね。
そうそう、マッキーさんのコーチングセミナー。マッキーさんのご縁で、ブレイクアウトルームですよ。
そう、まいちゃんセミナーそうです。まいちゃんあの日は出てこなかったんですけど、そのセミナーでブレイクアウトルームを途中で、その時間を作ってくださって、そこで出会ったんですけどね。
そこからのご縁です。すごく嬉しいですよね。で、こうじさんともね、私名古屋でお会いさせていただいたり、こうしてね、ドリドリさんもライブに来てくださってありがとうございます。
もうこうやってちょっとずつ皆さんとつながれることっていうのがめちゃくちゃ嬉しいし、何か一生懸命配信する中でも、一つでも何か人生を変えるきっかけになったんであれば、それはすごく私にとってやっぱり嬉しい
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ことなので、
これからも心を込めてパワーいっぱい配信したいなと思うんですけど、今日はね、だから何を話そうかなと思ったんですが、理想の未来をデザインする5つのステップをお届けしますので、何か一つでも持って帰って
いただけたらなと思います。
よく理想の、クラッカーありがとうございます。理想の未来をデザインするって言っても、結構壮大に考えすぎると、いやそんなの無理だよとかどうせ無理だよとかね、やっぱりこんなの言っていいのかなとか思うじゃない
ですか。
でもね、それは結構課題評価したり、でっかい夢を考えすぎたりしてないですかっていうこと、例えば10億円の豪邸に住むとかね、私はもうそれだけ稼ぐとか、何かそれって無理じゃないかもしれないけど、壮大すぎる
んですよね。
で、億万長者とかね、例えばなりたいよ、私も。だけど、本音はね。だけど、でも本当にそうかって言ったら、まあでもそうでもないなって思うんですね。
で、じゃあ理想の生活ってなんだろうって考えた時に、意外に意外にちっちゃかったりするんですよ。なので、今日はその理想のプランを簡単に立てるライフプランをお伝えしますから、ぜひぜひ聞いてくださいね。
まずね、一つ目はもう理想を描くなんですよ。これは大きくなくていいんで、一枚ね、ちょっと百均とかで、なんかノートとか落書き帳があるじゃないですか。なんかかわいいちょっとノートを一個用意してもらって、
あの子供の時に書いた落書き帳とか何にもないやつ、あれがいいです。
何もないやつね。そこに自分の理想を、子供、自分がもう本当に子供になったような気持ちで書くんですよ。素直に書く。例えば、朝起きる。で、私はですね、目覚ましを使わずに起きるとかね。
起きた時間が、例えば7時だったら、7時でもいいです。そこで7時、目覚ましなく起きる。で、大きく8時、ゆっくりとドリップコーヒーを飲む。ここポイントなんですね。以前私は粉のコーヒー飲んで会社に行ってた
んですけど、いつかゆっくりドリップコーヒー飲みたいなって思ってたんですが、今はそれかなってるんですよ。そういうことなんです。
粉をドリップに変える。これ理想じゃないですか。そんな感じで、8時、ゆっくりドリップコーヒーを飲みながら本を読む。これです。こんな感じ。で、9時、ゆっくりとお仕事をする。
かずさん、ありがとうございます。おはようございます。今ね、理想のライフプラン作り書いてますよ。ゆっちんさん、おはようございます。ありがとうございます。
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今日は特別バージョンでお届けしていますので、ぜひぜひ最初から後で聴いてくださいね。さえずさんの歌をきっかけに、私はこの放送をすると。
今日、私はエネルギー高くお伝えすると決めたんです。ドリドリさん、ありがとうございます。クラッカーいっぱいいっぱい。拍手もいっぱい。ゆきかずさん、ありがとうございます。ゆっちんさんも
ありがとうございます。
いいですね。このちっちゃな自分の心地良さ、心地良いっていうのを叶えてあげる習慣ってすごい大事なんです。これね、休むのってすごい大事なんです。私たちは仕事ばっかりしたり、なんかしなきゃいけない
って常に思ってるじゃないですか。
これを一回ね、やめてください。私の知り合いが教えてくれたんですよ。休むのも仕事の一部って。これね、友達の松下幸之助さんが私に教えてくれたんですね。なので、ぜひこれやってみてください。休む、ゆっくりする
っていうことはすごく大事です。
じゃあいきますよ。2つ目。2つ目は現状との差を見つけるです。これはですね、今の自分と未来の理想の自分の差を見つけるっていうことが大事です。ゆっきーさん、おはようございます。ありがとうございます。突然
やってますよ。理想の未来をデザインする5つのステップをお伝えしてますので、ぜひ聞いてくださいね。
2つ目は現状と理想の差を見つけるっていうことです。これはですね、今目的地にたどり着くまでに地図だったら現在地を知ることが大事じゃないですか。そう、ゆっきーさんありがとうございます。書いてくださって。
で、今じゃあ自分がどこにいるのか、例えば沖縄に行きたいのに、今私は岡山にいるわけですよ。じゃあここに行くまでにどうやって行けるかっていうことなんですけど、これが地図だったらそんな感じですけど、理想の朝
過ごしたい。なのに毎朝バタバタで、なんかそんなゆっくりできない。
じゃあその差は何なのかって考えるんですよ。そしたら自分の時間とか、心の余裕とか、あと体調のバランスとか、客観的に見つめてみる。そしたら5分だけ早く起きれば粉コーヒーじゃなくてドリップコーヒーが飲める
じゃないかっていう話なんですよね。
だからそんな感じで、ちょっと見直した時に5分早く起きるのって嫌だなと思ったらそれまでなんですけど、でも自分の理想に近づくための5分早起きだったら嫌じゃないんですよね。そもそもそれよりも、もっと無駄な
時間がないかっていうことを考えたら、結構無駄な時間があったりするじゃないですか。
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例えば、ネットサーフィンとかね。あ、かがやくさんおはようございます。もうありがとうございます。理想の人生を叶えていらっしゃると思いますが、かずさんありがとうございます。どりどりさん
ありがとうございます。そんな感じでちょっと差を埋めてみましょうよ。
はい、ということで2つ目は現状との差を見つけるです。ではいきますよ。3つ目は実現できる小さな計画にするです。これはですね、小さな計画。皆さんどうですか?人生のプランいろいろ立ててますか?
人生のプランって考えるとちょっと壮大すぎるんですけど、小さな計画でいいんですよ。小さな小さな計画。急に人生を180度変えようとすると挫折してしまいます。でも階段を一歩ずつ上るように計画を小さくしてみる
んです。
その時に大事なのは、予備の余白を作っておくっていうことも大事です。計画を立てても、例えばもうマックスフルに、なんていうのかな、細かく刻みすぎてパンパンに計画を立ててしまうと、何かちょっとずれた時に、
あ、やっぱりできない、無理ってなってしまうじゃないですか。
じゃなくて、予備の余白、ちょっとずつ、余白っていうのはね、絶対何をするにも必要なんです。1日のうちに、ここはアイドリングタイムみたいな形でちょっと余白を作る。それはプランを立てる時にやってください。
だから理想の生活を送りたい。じゃあそのために何をするか。さっき5分早く起きる。私は5分ぐらいだったら早く起きることはできます。でも1時間早く起きるとなったらちょっと難しいかなって思うかもしれません
けど、5分、翌日は6分、7分みたいな感じですよね。
人生に余白は必要なんです。輝子さん。これね、私の海外の友達も言ってたんですよ。キチキチの計画じゃなくて、見直す、余白を作るのは大事だよって、確かね、あれはアンドリュー・カーネギーかな、が教えてくれ
ました。
なので、余白を作るっていうことは大事だよっていうことで、とにかく計画を立てる中でも必ず余白を入れるっていうことです。OKですか?OKですね。
次、4つ目いきます。ワクワクする行動に落とし込むです。これはね、結構大事なんですよ。理想の生活の中に、どんな理想を描くかっていうのはいろいろあると思うんですけど、
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例えば、旅行に行きたいとかね、その旅行はどこなのか具体的に決めた方がいいんですけど、旅行に行きたい、でも旅行の費用が例えば5万とか10万とかね、なんか旅行に行くとなったら急にでもお金がかかるしなとか、
あそこ行きたいけどちょっと高いしなとかね、つい思ってしまうことってありませんか?
どうですか?ないですか?ありますか?ないですか?ある?ない?はい、ないですね。で、あるないはいろいろあるけど、例えば10万円の旅行に費用がかかる。一瞬10万円ってなったら、なんかちょっとやっぱり高い
かなって諦めそうになりますよね。
ドリドリさん、あり得ますよね。ありがとうございます。そう、その時に一瞬10万円ってなったら高い。だけど、月々、例えば1万円の旅行貯金だったらどうですか?
1万円。月々たった1万円。たったじゃないかもしれないね。じゃあそれが3000円でも5000円でもいいです。ご自身の中で大丈夫な旅行貯金っていうのって実はできるんですよ。
でもね、この時にちょっと気をつけてほしいのは、節約しなきゃって思うと苦しくなるから、旅行を楽しむため、自分の理想の未来のための貯金と考えたらワクワクしませんか?
そう、余裕でできます。かっこいいそうなんですよ。もう1万円とかね。旅行のために、そう、旅行のためにって考えたらいけるんですよ。じゃあね、ちょっとここで考えてほしいんです。節約しなきゃ、これちょっとね
苦しいじゃないですか。
でも1日とか1ヶ月の収支の見直し1回だけやってみてください。そうした時に雑貨屋さんでつい買っちゃったとかね。お付き合いでなんとなく行ったランチ。コンビニで買ってしまったスイーツ。ないですか?
本当は別に買わなくてもよかったもの。なんとなくお店に行って買ったワンピース。着てますか?っていう話ありますよね。私もね、会社員時代あったんですよ。コンビニでお弁当買うじゃないですか。
そうしたら、横に誘惑のスイーツがあるわけですよ。よくハットリさんが言ってるやつですね。そのスイーツを買って食べる。そうするとちゃんと身につくし、お金をかけて身についてダイエットを考えるという、なんとも
悪循環なことをやってたんですが。
そう、スイーツあるでしょ。そう、誘惑に負けるでしょ。ユッチンさん。レジの横になんであるのか。アンマンとかチョコレートとか、最後にこれ一つみたいなアンマンあるじゃないですか。レジすっと行けばいいんです
けど、前の人がいると立ってて、見てくれてないですか。買ってみたいな。
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それで、じゃあこれカボに入れようかみたいな。それそれ、もうね、この誘惑は決して良くない。だからあんまりレジ並ぶのは良くないから、できるだけ並ばないのにシュッと買ってシュッと帰るとかね。それがおすすめ
なんです。
そう、コンビニはもう本当にね、やばいですよね。コンビニもいろんなところでね、やっぱり合うんですよ皆さん。節約は古本屋さん、節約は本。そうですよね、古本屋さんとか、私メルカリとかいろいろ買えたんです
けど、でも本当に皆さんよく考えてください。
いらないもの買ってるから。これ、このいらないものをいるもの、自分の理想の未来のためにお金をそっちに回すっていう思考。手に取った時に本当にこれいる?旅行に行く?大丈夫?って。それよりはね、旅行に行って贅
沢した方がいいって思ったら、それ旅行が何か分かんないけど、理想の生活のために月々これだけ貯めよって。
それが10ヶ月後に自分が行きたい旅行の費用に充て替えられたら、それがかなっていくっていう話なんですよ。これは旅行に限らず、服でもいいし、本でもいいし、なんか自分の理想のための貯金って考えたらすごく楽
しいと思うんですね。
だからやっぱりね、このワクワクする行動に落とし込む。これ具体的に自分の理想のためにその費用がこれだけかかる。じゃあそれを細分化して、いくら貯めたらそれが叶うっていうことを考えてみてください。それでね、
ちっちゃくていいんです。
ちっちゃくていいから、なんとなく使っていたお金を本当にやりたいこと、趣味とか旅行とかに回す。その考え方をシフトするだけで、憧れだった理想だった生活が手に入るんですよ。
今日からレジ横戦略に負けそうになったらカウさんの声で思い出します。そう、ゆっちんさん、いい?言うよ。買っちゃダメ。これ思い出してください。いい?もう一回言うよ。買っちゃダメ。
もし買いそうになったら私に電話してくださいね。ぜひ私を思い出してください。理想の生活ができるんですよ、それだけ。コーヒーの粉を買ってたんですよ。粉をドリップにしたら何百円の差じゃないですか。そんな
ことに私はケチってた。時間も。だからそれはダメ。そう、買っちゃダメ。
ちょっと低い声ですね。これで私が出てきます。もしあれだったら画像を送りますから。いらない?そんな感じで、ぜひぜひ。ゆっちんいる?分かりました。後で送りましょうかね。買っちゃダメ。これですよ。
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ぜひ理想を叶えるために、ちょっと私の声を頭の中によぎらせてください。ここでもしよかったら、今決めてください皆さん。何が叶えたいか。今これ叶えたいっていうものがあったらぜひ書いてください。低い声で買
っちゃダメ。それよ。
理想の生活をするために何。何を叶えたいですか。旅行ですか。コーヒーですか。ゆとりの時間ですか。ちょっと考えてみましょうね。後でコメント書いてくださいね。シンキングタイムです。
じゃあその間に5つ目いきますよ。小さな達成感を味わうです。お、かげやくさん。早速海外旅行行くじゃないですか。来月。知ってるんですよ。その間私が日本を…あ、ごめんなさい。マルヒーでしたね。もうライブで言
っちゃった。でも知ってますから。世の中の全員が知ってますから大丈夫です。その間私が日本をお守りしますのでご安心ください。
ではでは。他の方も理想があったら書いてくださいね。じゃあいきますよ。ステップ5つ目。小さな達成感を味わうです。これはですね、理想の未来に行くために小さな達成感を味わう。
例えば、月にさっき10万円貯めるために1万円貯められたとしたら、それは達成したということなんですよ。あと例えば今週はコーヒーをゆっくり飲めた。自分が5分間ゆっくり飲もうと思ったらゆっくり飲めた。そんな
小さな出来たを自分自身でしっかり味わってほしいんです。
結構ね、私たちそれが出来てもさらっと過ごしてしまいがちなんですけど、それをちゃんと味わうということがすごく大事なんです。これはね、知り合いがまた言ってたんですけど、小さな達成感を積み重ねると脳はポジテ
ィブな回路をどんどん強化していくって。
あれはね、たしか誰だっけ、脳科学のお友達のモギさんが言ってました。そんなことを言ってたんでね、ぜひ小さな達成感を積み重ねていく。そうするとね、脳がだんだんポジティブになっていきますからね。
ということで、私たちがないものとか、それから欠乏感についつい目が行きがちなんですよ。ですけど、やっぱりその出来たことをちょっと振り返って、これが出来たなっていうこともちゃんと認めてあげる時間ってすごく
大事なんですよね。
今日息ができたなとか、今日放送ができたな、よかったよかったなとかね、そんな感じで本当にやったことに対してちゃんと自分自身を客観視して褒めてあげるっていうことはすごく大事なことです。褒めるというか認める
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っていうことですね。
小さな達成感を積み重ねると自信にもつながります。本当におっしゃる通りなんです。私たちは例えばね、スタイフを聞く。私聞いてるだけなんだけど、そんなことないんですよ。聞くことができた自分をやっぱり認めてあ
げてほしいし、誰かにハートを押すだけでも、これって人を応援しているっていうことにつながっていくわけなんです。
だからやっぱりね、何かやったことに対しては一つずつ認めてあげるっていうこと、自分ができたっていうことを味わってほしいんですよね。そういう積み重ねが一つずつ積み重なることで理想が叶っていきます。
来た。トモミンさん、おはりんごありがとうございます。今日はね、いきなり実はライブにさせていただいたんです。あ、すんりんごが来ましたよ。朝急にライブをさせていただいたんですけど、すんりんご。
ありがとうございます。すんりんごに。あ、もうおはりんごだった。すんりんごになっちゃった。
ありがとうございます。急にちょっとライブをさせていただいたんですけど、今日はですね、私がエネルギーがすごく高かったんですよ。ありがとうございます。もうね、いつも私は逆にトモミンさんのライブに参加させて
いただいたり、ひょっこりお邪魔させていただいてるんですけど、
なかなかライブってやろうかな、やろうかなと思いながら、ついつい決まった時間にした方がいいんですけど、できてないなと思いながら、皆さんのライブで力、エネルギーをいただいてます。だから今日は私がちょっと
ライブをしようと思ってしたんですけど、ことのごったんは最初にお話はしたんですが、私がね、先日放送したことで、
鞘師さんがそれを受けて、ワークをしてくださって、そのワークの後に自分の思いを歌にされて、昨日配信されてたんです。その歌を聴いて、私は本当に感動して、自分が配信したことで何かね、人生がちょっとでも動く
きっかけになったら、それはすごい嬉しいことだなって思うんですけど、
こういう皆さんがつながってくださって、他の方もたくさん配信でつながってくださったことにコメントしてくださったり、配信で放送してくださったりすることがめちゃくちゃ嬉しい。だからこれを私はちゃんと伝えない
となってお伝えしたいなって思ったんです。だから今日はライブにさせていただきました。
本当につながってくださってありがとうございます。そして、スタイフってやっぱりあったかいなって思ってて、ちょっと前までは知らない方々だったんですけど、つながって交流、コメントとかしあえて、やっぱり生き
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甲斐というか、一人じゃないんだってそういうふうに思うことがたくさんあります。めちゃくちゃ感動してるんです。
本当にありがとうございます。なので今日はね、私が理想の未来を叶えるための5つのステップということでお届けしようかなと思ってお話をさせていただきました。
ちょっと大きく言うと、まず1つ目は理想を描く。2つ目は理想との差を見つける。3つ目は実現できる小さな計画にする。4つ目はワクワクする行動に落とし込む。5つ目は小さな達成感を味わうという形です。
なので、ちょっとずつ1個でもいいから、今日何か心に響いたことをちょっとやってみようかなと思って、ぜひチャレンジしてみてください。それが少しずつやることで、必ず理想の未来っていうのは描いていったものが叶
っていくんです。
いきなり大きくは変わらない。でも、ちょっとずつちょっとずつ必ず変わっていきます。それは、鞘師さんの歌にもあるように、まだここで終われないっていうこの歌詞があった。私が変わると決めたんだっていうこの歌詞
があったように、本当に自分が決めると人生って動き出すんです。
だから、諦めないで自分の人生をもっともっと楽しんでほしいなと思って、今日はエネルギーたっぷりお届けさせていただきました。明日はね、そうだ、ビジョンボード作成会があります。そして、あさっては満月ワーク
します。もしね、自分の未来をちょっと一緒に描きたいなと思ったら、ぜひ来てくださいね。
ということで、皆さんお忙しい中お集まりいただいてありがとうございます。急なライブにも関わらずたくさんの方が来てくださってめちゃくちゃ嬉しいです。ありがとうございます。届きましたかね、私のエネルギーが。
何かやりたいなと思うものはありましたでしょうか。輝くさん、海外旅行行ってらっしゃい。これから行くんですね。楽しみですね。ありがとうございます。
ロモミンさん、ワクワク。ありがとうございます。輝くさん、まるひ。あ、そうだ、内緒だった。大丈夫ですよ。放送でしましたので、皆さん聞いております。
ゆっちん、ありがとうございます。たっぷり。受け取りました。レジに行ったら、何ですか。レジに行ったら、買っちゃダメ。この声を思い出してください。いいですね。
レジの誘惑に負けないでください。横に私がいます。買っちゃダメ。この声が聞こえたら、ぜひ手を止めてください。
ユキエさん、ありがとうございます。コウジちゃん、泣き笑いですか。コウジちゃん、買っちゃダメ。これですよ。輝くさん、買っちゃダメです。アーカイブ聞いた方、やばいかもしれないですね。
もし、あなたがレジの横で、もしくは不要なものを買いそうになった時、この声を思い出してください。買っちゃダメ。いいですね。この声をぜひ思い出してくださいね。
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ということで、これでライブは終了させていただきますよ。音の変えるのがあるじゃないですか。あれちょっと私もまだやったことがないんですけど、あれをやったらいいんですよね。
どれだっけ?モンスター。やってみようかな。買っちゃダメ。できた?できたかな?できました?
この声を思い出してください。ということで、この声が最後だとちょっと怖いですね。明るい声で最後は締めくくりたいと思います。
もう皆さんね、誘惑に負けず、買っちゃダメ。その後に自分の理想の未来のために、これはお金をとっとこうということで、そのお金はとっておいてくださいね。
ということで、ありがとうございました。もう皆さん本当に私が逆にエネルギーをたくさんいただいたので、今日は私もとってもハッピーです。
明日は日曜日、お仕事の方、お休みの方もいらっしゃるかもしれませんが、とにかく素敵な今日も明日も一日が過ごせるようにお祈りさせていただきます。
はい、では最後にいつも私は言っているように締めくくりますね。
今日も皆さんにとって笑顔あふれる最高の一日になりますようにお祈りさせていただきます。
本当に来てくださってありがとうございます。
ゆっちりさんありがとうございます。
輝くさんありがとうございます。
皆さん来てくださってありがとうございました。
そして下手に潜ってくださっている方々も皆さんありがとうございました。
では、素敵な一日をお過ごしください。
失礼します。これでお開きとさせていただきます。
失礼します。
いってらっしゃい。
